La enfermedad de Parkinson puede causar temblores, rigidez y problemas para caminar. Pero un nuevo estudio sugiere que el ejercicio regular puede retrasar la progresión de la enfermedad.
Incluso las personas con Parkinson avanzado pueden beneficiarse de la actividad, según los autores del estudio.
La investigación incluyó a más de 3,400 pacientes en América del Norte, los Países Bajos e Israel que fueron seguidos durante más de dos años. Durante ese tiempo, los cambios relacionados con el Parkinson en la movilidad se evaluaron midiendo el tiempo el tiempo que tomó a los pacientes a levantarse de una silla, caminar unos 10 pies, girar y volver a una posición sentada.
Los resultados fueron publicados en línea recientemente en el Diario de la Enfermedad de Parkinson.
“Hemos encontrado que las personas con enfermedad de Parkinson que mantuvieron el ejercicio 150 minutos por semana tenían un menor descenso en la calidad de vida y la movilidad de más de dos años en comparación con las personas que no hacen ejercicio o ejerciten menos”, dijo el investigador principal Miriam Rafferty, de la Universidad de Northwestern y Instituto de rehabilitación de Chicago.
“El menor descenso fue significativo para las personas que comenzaron el estudio como hacen ejercicio regularmente, así como para las personas que comenzaron a ejercer minutos 150 por semana después de su primera visita relacionada con el estudio”, dijo en un comunicado de prensa de la revista.
El estudio no analizó en qué tipos específicos de ejercicio podría ser mejor para las personas con enfermedad de Parkinson. Sin embargo, los resultados sugieren que al menos 150 minutos a la semana de cualquier tipo de ejercicio ofrece beneficios.
“Las personas con enfermedad de Parkinson deben sentirse facultado para encontrar el tipo de ejercicio que disfrutan, incluso aquellos con síntomas más avanzados”, agregó Rafferty.
El estudio también encontró que las personas con enfermedad más avanzada de Parkinson vieron el mayor beneficio de 30 minutos por semana aumenta en el ejercicio. Este hallazgo podría ser importante para hacer ejercicio más accesible para estas personas. En la actualidad, el aumento de su discapacidad puede limitar su participación independiente en los programas de la comunidad y de ejercicio en grupo, según los investigadores.
“La parte más importante del estudio es que sugiere que las personas que actualmente no están alcanzando niveles recomendados de ejercicio podrían comenzar a ejercer hoy para disminuir las caídas en la calidad de vida y la movilidad que pueden ocurrir con esta enfermedad progresiva,” dijo Rafferty.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "El ejercicio regular puede retardar la progresión de Parkinson" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
Para personas que padecen estreñimiento constante debido a medicamentos, estrés o falta de... Leer Más
Para las personas que buscan mejorar su salud física, ¿puede una prueba de evaluación de la condición física identificar potenciales... Leer Más
¿Pueden las personas con síndrome de Ehlers-Danlos encontrar alivio mediante diversos tratamientos no quirúrgicos para reducir la inestabilidad de las articulaciones?… Leer Más
¿Comprender las articulaciones de bisagra del cuerpo y cómo funcionan puede ayudar con la movilidad y la flexibilidad...? Leer Más
Para las personas que padecen ciática, ¿pueden los tratamientos no quirúrgicos, como la atención quiropráctica y la acupuntura, reducir el dolor? Leer Más
¿Cuáles son los tiempos de curación de las lesiones deportivas comunes para los atletas y las personas que practican... Leer Más