Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Razones sorprendentes algunas mujeres no pueden bajar de peso

La mayoría de nosotros ya sabemos que comer menos y moverse más son las claves para dejar caer libras de más. Pero si usted ya está haciendo todo bien y parece que no puede bajar de peso o está logrando incluso que es posible que tenga un problema de salud escondido que está saboteando sus esfuerzos. Y los síntomas pueden ser tan sutiles que incluso su médico puede perder. Aquí, algunas posibles bloqueadores de pérdida de peso y cómo obtener la ayuda que necesita.

Una tiroides inactiva

Tu glándula tiroides hace que las hormonas que regulan la forma en que el cuerpo utiliza la energía. Una tiroides (hipotiroidismo) altera su metabolismo, así como muchos otros aspectos de su salud. Algunos estiman que hasta un 10 por ciento de los adultos tienen hipotiroidismo, Que es más común en mujeres y se diagnostica con mayor frecuencia en los 40s y 50s.

Podría ser usted? Además del aumento de peso o la incapacidad para perder peso, y

La mayoría de nosotros ya sabemos que comer menos y moverse más son las claves para dejar caer libras de más. Pero si usted ya está haciendo todo bien y parece que no puede bajar de peso o está logrando incluso que es posible que tenga un problema de salud escondido que está saboteando sus esfuerzos. Y los síntomas pueden ser tan sutiles que incluso su médico puede perder. Aquí, algunas posibles bloqueadores de pérdida de peso y cómo obtener la ayuda que necesita.

Una tiroides inactiva

Tu glándula tiroides hace que las hormonas que regulan la forma en que el cuerpo utiliza la energía. Una tiroides (hipotiroidismo) altera su metabolismo, así como muchos otros aspectos de su salud. Algunos estiman que hasta un 10 por ciento de los adultos tienen hipotiroidismo, Que es más común en mujeres y se diagnostica con mayor frecuencia en los 40s y 50s.

Podría ser usted? Además de la ganancia de peso o una incapacidad para perder peso, usted puede notar la fatiga, pérdida del cabello, piel seca, dolor en las articulaciones y debilidad muscular, menstruaciones abundantes, aumento de la sensibilidad a, incluso la depresión fría. Muchas personas con hipotiroidismo bajo grado simplemente se sienten fuera, sin signos evidentes de ser verdaderamente enfermo.

Cómo hacerse la prueba: Pregunte a su internista para ejecutar una TSH (hormona estimulante de la tiroides) de cribado. En general, cuanto mayor sea su nivel de TSH, más lenta será su tiroides es. Mientras que los valores tradicionales son normales' entre .45 y 4.5, si su nivel está por encima 2, es posible que aún lucha para bajar de peso, explica Jamie Kane, MD, director médico de Park Avenue Peso Médica y Bienestar en la ciudad de Nueva York. El médico también puede querer comprobar sus niveles de T-3 y T-4, las dos principales hormonas tiroideas. Sin embargo, el hipotiroidismo no es siempre un juego de números recta; Cada vez más médicos están tratando ahora los síntomas, no sólo los resultados de las pruebas de sangre. Si un paciente no se siente bien, a menudo es porque su tiroides no está funcionando tan bien como debería para su cuerpo, dice Erika Schwartz, MD, un internista en la ciudad de Nueva York.

Cómo se trata: Tu médico suele comenzar con la prescripción de una dosis baja de T-4 hormona tiroidea, como Synthroid. Si sus síntomas no mejoran, discutir subiendo su dosis o cambiar a una combinación de T-3 y T-4.

Fuera de la Whack Hormonas

A todos los que 1 10 en mujeres en edad fértil tienen sindrome de Ovario poliquistico (SOP), una condición en la que los ovarios de una mujer producen un exceso de hormonas masculinas. Además de causar problemas de ovulación y la infertilidad, síndrome de ovario poliquístico puede ir mano a mano con resistencia a la insulina, un problema técnico en la manera en que su cuerpo procesa azúcar en la sangre, que a menudo está asociada con el almacenamiento de exceso de grasa, especialmente alrededor de la cintura. Si no se trata, resistencia a la insulina puede dar lugar a la diabetes tipo 2.
Podría ser usted? Usted puede tener períodos irregulares, el exceso de vello facial y corporal, acné, algunos calvicie de patrón masculino, y problemas para quedar embarazada, junto con el aumento de peso inexplicable (aunque no todas las personas con síndrome de ovario poliquístico tiene problemas de peso).

Cómo hacerse la prueba: Su ginecólogo o internista puede poner a prueba sus niveles de hormonas sexuales por un desequilibrio de testosterona, progesterona y estrógeno, dice David Katz, MD, director del Centro de Investigación Preventiva de Yale. Ella puede entonces comprobar sus niveles de azúcar e insulina en la sangre o realizar una ecografía para comprobar si hay quistes en los ovarios.

Cómo se trata: Cambios en la dieta son generalmente el primer paso. Si ya está comiendo una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, puede que tenga que poner a otro nivel para ver los resultados. Si usted tiene resistencia a la insulina, el Dr. Katz dice, también quiere cortar los carbohidratos refinados y azúcares añadidos. Si ha realizado estos cambios y todavía no notar una diferencia, tu doctor puede prescribir un medicamento llamado metformina, que se utiliza para tratar la resistencia a la insulina, así como ayudar con la ovulación (si está tratando de quedar embarazada).

Los alimentos elaboración de problemas

La mayoría de la gente sabe si son alérgicas a ciertos alimentos como las nueces o mariscos, pero muchos no son conscientes de las intolerancias alimentarias. Mientras que unos verdaderos resultados alergia a los alimentos cuando su sistema inmunológico identifica erróneamente un alimento como nocivos y monta una respuesta inmediata, intolerancia a los alimentos pueden tener una variedad de causas, incluyendo la falta de una determinada enzima digestiva (como con intolerancia a la lactosa) o la sensibilidad a los aditivos alimentarios, y tienden a manifestarse con el tiempo, dice Elizabeth W. Boham, MD, RD, un médico de familia en el Centro UltraWellness en Lenox, Massachusetts. Comer una foodthe problemas más comunes son los productos lácteos, gluten, huevos, soja, maíz, y el plomo nutscan a la hinchazón y aumento de peso del agua, entre otros síntomas. Los expertos estiman que las intolerancias alimentarias afectan a todos los que 1 10 en las personas.

Podría ser usted? Es posible que tenga regularidad hinchazón, gases, diarrea y constipationas así como los síntomas aparentemente no relacionados como el asma leve, el eczema, dolores de cabeza, dolor muscular y articular, y la fatiga.

Cómo hacerse la prueba: Un internista o el gastroenterólogo puede ayudar a diagnosticar el problema, pero se puede empezar a averiguarlo por sí mismo a través de una dieta de eliminación. El Dr. Boham sugiere que se inicia mediante la eliminación de gluten y los productos lácteos (estos son los mayores culpables) de su dieta durante dos a tres semanas. Si usted no nota una diferencia, también eliminan los huevos, maíz, soja y frutos secos, y considerar nixing aditivos tales como colorantes alimentarios y conservantes. Después de unas semanas, lentamente reintroducir los posibles culpables, uno a la vez, tomando nota de cualquier reacción.

Cómo se trata: Si la reacción es grave, tendrá que cortar el alimento causante de su dieta. Para las reacciones leves, trate de un diario suplemento probiótico, Que restaura las buenas bacterias en el intestino necesaria para la digestión y puede ayudar a prevenir la hinchazón y aumento de peso de agua. El Dr. Boham recomienda una con al menos 10 mil millones de bacterias vivas por pastilla.

Pastillas que embalar en libras

El aumento de peso puede ser un efecto secundario no deseado de algunos medicamentos, incluyendo antidepresivos, esteroides, y, más raramente, píldoras anticonceptivas (debido a un aumento temporal de la retención de agua).

Podría ser usted? Usted puede notar el aumento de peso dentro de unas pocas semanas de iniciar un nuevo medicamento, aunque podría tomar varios meses antes de ver algún efecto, dice el doctor Kane.

Cómo hacerse la prueba: No se necesita ninguna prueba especial; Cómo saber si usted está ganando peso.

Cómo hacerse la prueba: No se necesita ninguna prueba especial; Cómo saber si usted está ganando peso.Cómo se trata: Hable con su médico, quien puede ser capaz de prescribir una alternativa. En el caso de los antidepresivos, bupropión se ha demostrado que causa menos aumento de peso y, posiblemente, incluso conducir a la pérdida de peso. Con las píldoras anticonceptivas, el cambio a una versión con una dosis más baja de hormonas podría minimizar el aumento de peso. Pero recuerde, el tratamiento de la condición que está tomando el medicamento para el es su mayor prioridad, por lo que nunca debe apagarse ningún tipo de medicamentos por su cuenta.

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Nuestro propósito y nuestras pasiones: soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional centrados en la fisiología clínica, la salud total, el entrenamiento de fuerza práctico y el acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones normales del cuerpo después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna vertebral y los tejidos blandos.

Utilizamos Protocolos Quiroprácticos Especializados, Programas de Bienestar, Nutrición Funcional e Integrativa, Capacitación de Agilidad y Movilidad y Sistemas de Rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

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