Yoga prenatal: 5 posturas de yoga que liberan el psoas para aliviar el dolor lumbar
Esta secuencia ayuda a disminuir muchas de las molestias comunes y los desequilibrios experimentados en la zona lumbar, la pelvis y las caderas durante el embarazo.
Obtenido a través de Scoop.it de: www.yogajournal.com
La experta en yoga prenatal Karly Treacy muestra una secuencia de posturas de yoga que se enfocan en aliviar los síntomas comunes que se experimentan durante el embarazo, como molestias en la parte baja de la espalda, la pelvis y las caderas. Para mas…
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