¿Con qué frecuencia se pone irritable, tembloroso o tiene mareos entre comidas? ¿Con qué frecuencia tiene dificultad para concentrarse antes de comer? ¿Con qué frecuencia se siente agitado, molesto y nervioso entre comidas? Muchos investigadores y profesionales de la salud creen que su cerebro y sus intestinos están conectados. Además, estudios de investigación recientes han demostrado que el cerebro puede afectar la salud intestinal y que el intestino puede afectar la salud del cerebro. El sistema de comunicación entre el cerebro y el intestino se conoce como eje intestino-cerebro. En el siguiente artículo, discutiremos el eje intestino-cerebro. UN
El eje intestino-cerebro es la red de comunicación que conecta el intestino y el cerebro. Estos dos órganos fundamentales están conectados tanto física como bioquímicamente en una variedad de formas diferentes. Las neuronas y el nervio vago son esenciales para el cerebro y el sistema nervioso central (SNC). Hay aproximadamente 100 mil millones de neuronas en el cerebro humano. El intestino en sí también contiene alrededor de 500 millones de neuronas, todas las cuales están conectadas al cerebro a través de nervios que se encuentran en el sistema nervioso. El nervio vago es uno de los nervios más grandes que conectan el intestino y el cerebro. Envía señales en ambas direcciones. UN
Por ejemplo, en varios estudios de investigación con animales, el estrés puede afectar en última instancia las señales enviadas a través del nervio vago y también puede causar problemas de salud gastrointestinal. Otro estudio de investigación realizado en humanos encontró que las personas con síndrome del intestino irritable (SII) o enfermedad de Crohn tenían un tono vagal disminuido, lo que sugiere una función disminuida del nervio vago. Un estudio de investigación en ratones encontró que alimentarlos con un probiótico redujo la cantidad de hormona del estrés en la sangre. Sin embargo, según el estudio de investigación, cuando se cortó el nervio vago, el probiótico no tuvo ningún efecto. UN
El cerebro y el intestino también están conectados en última instancia a través de sustancias químicas conocidas como neurotransmisores. Los neurotransmisores creados en el cerebro ayudan a regular el estado de ánimo, incluidos los sentimientos y las emociones. Además, el neurotransmisor conocido como serotonina puede ayudar a controlar la felicidad y también ayuda a controlar el ritmo circadiano o el reloj interno del cuerpo humano. Sorprendentemente, muchos de estos neurotransmisores también son creados por las células y los billones de microbios que viven en el intestino. Una gran cantidad de serotonina se desarrolla en el intestino. Los microbios intestinales también producen un neurotransmisor conocido como ácido gamma-aminobutírico (GABA), que ayuda a regular los sentimientos de miedo y ansiedad. Los estudios de investigación en ratones encontraron que los probióticos aumentan el GABA y disminuyen la ansiedad y la depresión. UN
Los trillones de microbios que viven en su intestino también pueden producir una variedad de otras sustancias químicas diferentes que, en última instancia, pueden afectar su función cerebral. Los microbios intestinales crean muchos ácidos grasos de cadena corta (AGCC), incluidos butirato, propionato y acetato. Además, estos pueden finalmente producir SCFA al digerir la fibra. SCFA también puede afectar la función cerebral general en una variedad de formas diferentes, como por ejemplo, reduciendo el apetito. Un estudio de investigación encontró que consumir propionato puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos y reducir la actividad en el cerebro asociada con la recompensa de los alimentos de alta energía. El butirato, otro SCFA, y los microbios que lo desarrollan también son fundamentales para producir el escudo protector entre el cerebro y la sangre, conocido como barrera hematoencefálica. UN
Los microbios intestinales también pueden ayudar a metabolizar los ácidos biliares y los aminoácidos para crear una variedad de otras sustancias químicas diferentes que afectan la función cerebral. Los ácidos biliares son sustancias químicas producidas por el hígado que generalmente se asocian con la absorción de las grasas de la dieta. Sin embargo, estos también pueden afectar en última instancia al cerebro. Dos estudios de investigación en ratones encontraron que el estrés y varios problemas de salud redujeron la producción de ácidos biliares por parte de las bacterias intestinales y que estos también pueden cambiar los genes involucrados en su producción. Según investigadores y profesionales de la salud, el eje intestino-cerebro también puede verse afectado por la inflamación crónica. UN
Según varios estudios de investigación, el eje intestino-cerebro también está conectado con el sistema inmunológico. La evidencia encontrada en los ensayos clínicos demostró que el intestino y los microbios intestinales desempeñan un papel esencial en el sistema inmunitario y la inflamación al regular y controlar lo que pasa por el cuerpo humano, así como lo que se excreta del cuerpo humano. Si el sistema inmunitario continúa activado durante un período prolongado, puede provocar inflamación, que se asocia con una variedad de problemas de salud cerebral diferentes, como la depresión y la enfermedad de Alzheimer. El lipopolisacárido (LPS) es una toxina inflamatoria creada por varios tipos de bacterias. En última instancia, puede causar inflamación si pasa demasiado del intestino a la sangre. Esto puede suceder cuando el intestino se vuelve permeable, lo que permite que las bacterias y el LPS ingresen a la sangre. La inflamación y el LPS alto se han asociado con problemas de salud cerebral, como depresión severa, demencia y esquizofrenia. El intestino permeable puede afectar la barrera hematoencefálica y cambiar el eje intestino-cerebro. UN
En última instancia, las bacterias intestinales pueden afectar la salud y el bienestar general del cerebro, por lo tanto, cambiar las bacterias intestinales puede mejorar el bienestar del cerebro. Los probióticos son bacterias vivas que proporcionan muchos beneficios para la salud. Sin embargo, no todos los probióticos son iguales. Los probióticos que afectan al cerebro se conocen generalmente como “psicobióticos”. Se ha demostrado que varios probióticos ayudan a mejorar los síntomas del estrés, la ansiedad y la depresión. Un pequeño estudio de investigación realizado en personas con síndrome del intestino irritable (SII) y ansiedad o depresión de leve a moderada encontró que tomar un probiótico llamado Bifidobacterium longum NCC3001 durante seis semanas ayudó considerablemente a mejorar sus síntomas. Los prebióticos, o fibras fermentadas por las bacterias intestinales, también pueden afectar la salud del cerebro. Un estudio de investigación encontró que tomar un prebiótico llamado galactooligosacáridos durante tres semanas redujo considerablemente las hormonas del estrés en el cuerpo humano, conocidas como cortisol. UN
Los problemas de salud cerebral y las enfermedades neurológicas pueden ocurrir debido a una variedad de factores. Sin embargo, estudios de investigación recientes han demostrado que el intestino permeable puede afectar la salud y el bienestar general del cerebro. El eje intestino-cerebro es la conexión física y química entre el intestino y el cerebro. Se encuentran millones de neuronas en todo el cerebro y el intestino, donde los neurotransmisores y otras sustancias químicas creadas en el intestino también pueden afectar el cerebro. Sin embargo, al alterar los tipos de bacterias en el intestino, es posible mejorar la salud y el bienestar general del cerebro. Un médico naturista o quiropráctico puede ayudar a evaluar la fuente de los síntomas de un paciente y determinar el mejor curso de tratamiento para el problema de salud o afección médica. - Dr. Alex Jiménez DC, CCST Insight
El siguiente formulario de evaluación de neurotransmisores se puede completar y presentar al Dr. Alex Jiménez. Los síntomas enumerados en este formulario no están destinados a ser utilizados como diagnóstico de ningún tipo de enfermedad, condición o cualquier otro tipo de problema de salud. UN
¿Con qué frecuencia se pone irritable, tembloroso o tiene mareos entre comidas? ¿Con qué frecuencia tiene dificultad para concentrarse antes de comer? ¿Con qué frecuencia se siente agitado, molesto y nervioso entre comidas? Muchos investigadores y profesionales de la salud creen que su cerebro y sus intestinos están conectados. Además, estudios de investigación recientes han demostrado que el cerebro puede afectar la salud intestinal y que el intestino puede afectar la salud del cerebro. El sistema de comunicación entre el cerebro y el intestino se conoce como eje intestino-cerebro. En el artículo anterior, discutimos el eje intestino-cerebro. UN
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Referencias:
El dolor repentino es una respuesta natural del sistema nervioso que ayuda a demostrar posibles lesiones. A modo de ejemplo, las señales de dolor viajan desde una región lesionada a través de los nervios y la médula espinal hasta el cerebro. El dolor generalmente es menos intenso a medida que la lesión se cura, sin embargo, el dolor crónico es diferente al tipo promedio de dolor. Con dolor crónico, el cuerpo humano continuará enviando señales de dolor al cerebro, independientemente de si la lesión se ha curado. El dolor crónico puede durar varias semanas o incluso varios años. El dolor crónico puede afectar enormemente la movilidad de un paciente y puede reducir la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
El Dr. Alex Jiménez utiliza una serie de pruebas para ayudar a evaluar enfermedades neurológicas. El zoomero neuralTM Plus es un conjunto de autoanticuerpos neurológicos que ofrece reconocimiento específico de anticuerpo a antígeno. El zoomero neuronal vibranteTM Plus está diseñado para evaluar la reactividad de un individuo a 48 antígenos neurológicos con conexiones a una variedad de enfermedades relacionadas neurológicamente. El Zoomer Neural VibranteTM Plus tiene como objetivo reducir las condiciones neurológicas al brindar a los pacientes y médicos un recurso vital para la detección temprana de riesgos y un enfoque mejorado en la prevención primaria personalizada. UN
El Dr. Alex Jiménez utiliza una serie de pruebas para ayudar a evaluar los problemas de salud asociados con la sensibilidad a los alimentos. El zoomero de sensibilidad alimentariaTM es una matriz de 180 antígenos alimentarios de consumo común que ofrece un reconocimiento de anticuerpo a antígeno muy específico. Este panel mide la sensibilidad de IgG e IgA de un individuo a los antígenos alimentarios. Poder probar los anticuerpos IgA proporciona información adicional sobre los alimentos que pueden estar causando daño a las mucosas. Además, esta prueba es ideal para pacientes que pueden estar sufriendo reacciones tardías a ciertos alimentos. El uso de una prueba de sensibilidad alimentaria basada en anticuerpos puede ayudar a priorizar los alimentos necesarios para eliminar y crear un plan de dieta personalizado en torno a las necesidades específicas del paciente. UN
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