El dolor de espalda es un síntoma común reportados con frecuencia entre una mayoría de la población en los Estados Unidos. Mientras que el dolor de espalda baja generalmente se resuelve por sí sola, la incomodidad constante podría indicar la presencia de una lesión más grave o condición. Una variedad de factores pueden conducir a un daño espinal o lesión, que se manifiesta el dolor de espalda bajo, sin embargo, cuando el dolor y el malestar incluye sensaciones de hormigueo, entumecimiento e incluso sensaciones de ardor a lo largo de la parte inferior de las extremidades, daño o lesión en el nervio ciático pueden haber ocurrido.

El exceso de ejercicio, levantamiento, flexión, o torsión bruscamente en posiciones incómodas, e incluso conducir durante largos períodos de tiempo, puede colar el nervio ciático, lo que lleva a reducir el dolor que se irradia hacia la parte posterior de las piernas, así como otros numerosos síntomas de nuevo, conocido como ciática.

¿Qué es la ciática?

Aproximadamente a 5 10 por ciento de las personas experimentan alguna forma de dolor de espalda del dolor del nervio ciático. Observa con mayor frecuencia en las personas que van de 18 a 35 años de edad, la prevalencia de síntomas de ciática varía enormemente de 1.6 ciento en toda la población en general a 43 por ciento en una población seleccionada de trabajo. Desafortunadamente, sólo 30 por ciento de las personas que sufren de ciática busque atención médica sólo después de experimentar estos síntomas dolorosos para un año o más. En la mayoría de los casos, la ciática es causada por una hernia de disco que implica la compresión de la raíz nerviosa.

No todas las personas con dolor de espalda baja tienen ciática. El dolor de espalda puede resultar de una variedad de factores, más frecuentemente visto en los trabajadores sedentarios que se sientan detrás de un escritorio durante un período prolongado de tiempo con la postura incorrecta mientras no seguir la ergonomía.

Las causas de la ciática

Varias causas de ciática incluyen trauma por una lesión, espondilolistesis, síndrome piriforme, tumores espinales y obesidad. “La ciática puede ser debilitante en momentos en que el episodio es agudo. En ese momento, es muy difícil llevar a cabo las actividades del día a día. A algunos pacientes se les recomienda reposo en cama durante tres o cuatro semanas para que su condición mejore. La mayoría de los síntomas se resuelven con un tratamiento no quirúrgico, que implica un reposo prolongado”, citó el Dr. Sunil Dachepalli, cirujano ortopédico y de reemplazo de articulaciones y experto en medicina deportiva de los Hospitales Yashoda.

Para los conductores de larga distancia, tienen un mayor riesgo de desarrollar ciática debido a las constantes sacudidas en las carreteras llenas de baches que se sabe que debilitan los discos de la columna vertebral. Sin embargo, las carreteras suaves pueden evitar esto. La altura del individuo también puede ser un componente para el desarrollo de la ciática, ya que la mayoría de los discos se rompen hacia atrás cuando la persona se inclina hacia adelante. Las personas más altas tienden a encorvarse hacia adelante con más frecuencia y también, cuando se inclinan, su centro de gravedad se aleja más de la columna vertebral. La presión sobre la columna vertebral se multiplica por la distancia de la fuerza, lo que resulta en una mayor presión sobre los discos de las personas más altas cuando se inclinan hacia adelante.

Es fundamental diagnosticar correctamente la presencia de ciática y determinar el origen del dolor y otros síntomas. La ciática causada por una complicación común de la espalda, como una desalineación de la columna, puede requerir una combinación de tratamientos para aliviar los síntomas de una persona y tratar la causa subyacente de la ciática. El Dr. N. Somasekhar Reddy, cirujano ortopédico consultor principal, afirmó: “En el 80 por ciento de los casos en que las personas tratan su ciática a tiempo, se descubre que estos métodos simples pueden ayudarlos a mejorar con el tiempo”.

Los síntomas de la ciática

Ciática se caracteriza por un dolor agudo junto con entumecimiento en la pierna. La pierna afectada puede sentirse débil y aparece más delgada que la otra pierna. Además, muchas personas experimentan una sensación de hormigueo leve, dolor sordo o sensación de ardor que también se puede sentir en la parte posterior de la pantorrilla o en la planta del pie. El dolor y el malestar general empeora cuando uno se acuesta y, a menudo puede hacer descansar lo suficiente difícil. De vez en cuando, enrojecimiento e hinchazón pueden aparecer en la parte posterior. Un episodio de dolor de espalda que se ha prolongado de forma continua durante más de cuatro semanas podría sugerir la presencia de ciática.

Remedios caseros para la ciática

Si le han diagnosticado ciática, existen varios remedios que pueden ayudar a aliviar el dolor. Ante todo, la terapia con hielo se puede usar en la zona afectada de la espalda para reducir la hinchazón. Participar en actividad física regular y ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad para prevenir el desgaste degenerativo asociado con la edad. Además, evite sentarse o estar de pie durante períodos prolongados de tiempo tomando varios descansos para pararse, estirarse y caminar. Si debe estar de pie, apoye un pie en un taburete pequeño o en un reposapiés y luego cambie de pie a lo largo del día. Las personas con síntomas de ciática también deben evitar usar tacones altos. Este tipo de calzado altera la postura natural del cuerpo, agregando presión a la columna que podría agravar su ciática. Y finalmente, quite la presión de su espalda durmiendo de lado o boca arriba con una almohada debajo de las rodillas.

Si bien estos remedios pueden aliviar los síntomas de la ciática, sus efectos pueden ser solo temporales y aún es crucial recibir atención médica inmediata para diagnosticar cualquier posible afección o lesión subyacente que podría haber desarrollado sus complicaciones y seguir con el tratamiento adecuado. El cuidado quiropráctico se enfoca en realinear la columna mediante el uso de ajustes de la columna y manipulación manual para disminuir el estrés en la columna, así como fortalecer las estructuras alrededor de la vértebra y restaurar la salud natural del cuerpo.

El dolor de espalda es un síntoma común que afecta a una amplia gama de individuos. Hay varios factores que pueden causar complicaciones vuelta pero cuando el dolor de espalda de una persona comienza a difundirse hacia la parte posterior de las piernas, podría ser otro tema. Aproximadamente a 5 10 por ciento de las personas experimentan dolor de espalda baja, debido a la ciática. Caracterizado como un grupo de síntomas en lugar de una sola condición, la ciática puede hacer a menudo el estilo de vida de un individuo más difícil que un simple problema de espalda baja.

Cuando los síntomas constantes de dolor de espalda baja se atribuyen a la ciática, el dolor y la incomodidad que irradia pueden restringir en gran medida del estilo de vida cotidiana de un individuo, la alteración de sus actividades diarias. Después de identificar el conjunto de síntomas asociados con la ciática, es importante que los de la persona a buscar un diagnóstico médico profesional para determinar el origen de sus síntomas. Una vez diagnosticada, después del tratamiento con un especialista de la salud calificado puede ayudar a recuperarse de sus síntomas y mejorar su salud general y el bienestar.

Ciática se caracteriza como una colección de síntomas en lugar de una sola condición. El dolor y el malestar, junto con sensaciones de hormigueo, entumecimiento y sensación de quemazón son los síntomas más comunes que indican la presencia de la ciática. La comprensión de la variedad de síntomas, así como las causas de la ciática puede ser importante con el fin de diagnosticar correctamente y seguir con el tratamiento.

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Origen a través de Scoop.it: www.elpasobackclinic.com

Por el Dr. Alex Jimenez

Los temas adicionales: dolor de espalda baja después de una lesión Auto

Después de estar involucrado en un accidente automovilístico, la pura fuerza del impacto puede causar daños o lesiones en el cuerpo, principalmente a las estructuras que rodean la columna vertebral. Una colisión de automóviles puede acabar afectando a los huesos, músculos, tendones, ligamentos y otros tejidos que rodean la columna vertebral, generalmente la región lumbar de la columna vertebral, causando síntomas tales como dolor de espalda baja. La ciática es un conjunto común de los síntomas después de un accidente de automóvil, que pueden requerir atención médica inmediata para determinar su origen y seguir adelante con el tratamiento.

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