Puede diabetes tipo 2 ser hereditaria?

Para muchas familias, la diabetes de tipo 2 pueden desarrollarse en varios miembros de la familia. Para algunas personas, se ha diagnosticado diabetes a lo largo de las generaciones anteriores de miembros de la familia. Sin embargo, ¿quiere esto decir, que están obligados a heredar la condición?

Durante un período de años 25, según las estadísticas, el número de personas en el mundo que son diagnosticadas con diabetes tipo 2 ha aumentado de 35 240 millones de millones de dólares. Por otra parte, estas estadísticas no tienen en cuenta el número de personas con diabetes no diagnosticada. Muchas familias tienen la preocupación relevante con respecto a si ellos o las generaciones futuras genéticamente podrían desarrollar diabetes tipo 2. Si bien la magnitud de los casos es bastante significativa, la realidad es que el problema generalizado de la diabetes no podría haber ocurrido simplemente por medios genéticos o hereditarios en un lapso de tiempo tan corto.

Si la alteración genética no es la razón detrás del aumento dramático en los casos de diabetes tipo 2, entonces ¿por qué ha sido la condición en aumento durante las últimas décadas? Como cuestión de hecho, la diabetes es una condición que es casi en su totalidad causada por factores ambientales y de estilo de vida. Nuestro código genético en sí mismo no puede ser alterada a través de estas circunstancias, pero nuestro medio ambiente, así como los hábitos de estrés y la mala alimentación y estado físico puede influir en la forma en que esos genes se expresan. genes predispuestos sin duda puede contribuir al desarrollo de la diabetes, sin embargo, si no están expuestos a estos medio ambiente y estilo de vida disparadores, el gen de la diabetes no puede desarrollarse plenamente.

Los factores que pueden tener la mayor influencia en el desarrollo de la diabetes tipo 2 entre la población general incluyen: dieta, ejercicio, control del estrés, la exposición a toxinas y hábitos que promueven el aumento de peso y la obesidad ambientales y / o basadas en los alimentos.

En última instancia, la exposición de un individuo a estos factores ambientales y de estilo de vida, que posteriormente afecta a su expresión genética, es el mayor contribuyente al desarrollo de la diabetes entre las familias que su genoma real, o un conjunto de genes. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente el 90 ciento de las enfermedades puede ser causada por factores externos, no a través de medios genéticos o hereditarios.

Las fuentes ambientales externas que pueden contribuir a la diabetes tipo 2 incluyen: 

• Carga Aérea
• Agua
• Dieta
• Drogas / medicamentos
• Contaminantes
• Metales pesados
• La radiación
• estresantes físicos o psicológicos
• Los procesos internos incluyen:
• Inflamación
• producción de radicales libres
• Estrés oxidativo (capacidad del cuerpo para desintoxicar sustancias químicas)
• Alérgenos
• Infecciones
• Disbiosis (desequilibrio de malo a bueno flora intestinal bióticos)

Es esencial entender que el código genético no puede cambiar. Lo que puede cambiar son las partes de este código que se expresan. Los estudios de investigación han descubierto que nuestro entorno, así como nuestra dieta, microbios, alérgenos, toxinas, estrés y conexiones sociales, incluso nuestros pensamientos y creencias pueden desencadenar qué genes se expresan. El código genético de una persona puede estar marcado por un factor ambiental o de estilo de vida, que luego puede alterar la forma en que sus genes se expresan y se transmiten a las generaciones futuras.

Por ejemplo, si su abuela consume una cantidad excesiva de azúcar, ahumado, o fue expuesto al mercurio por comer demasiado sushi, que puede haber desencadenado la expresión genética que podría conducir a la obesidad y el desarrollo de la diabetes tipo 2, pasándolo por debajo de generación a generación. Sin embargo, esto no necesariamente significa que vaya a desarrollar las mismas condiciones que ella hizo. Los genes predispuestos podrían contribuir a la obesidad y la diabetes, pero esto no significa que están obligados a heredar la enfermedad. Si no se expone a los mismos factores ambientales y de estilo de vida como su abuela, en este ejemplo, es posible que nunca desarrollan la diabetes tipo 2.

Al final, la diabetes no deben considerarse estrictamente como un trastorno genético o hereditario. Si bien es cierto que los genes hereditarios de sus padres y / o abuelos aumentan el riesgo de desarrollar la condición, esto no significa que se desarrollará diabetes tipo 2. La condición es un resultado directo de los factores ambientales y de estilo de vida. Afortunadamente, se puede cambiar este resultado.

Se puede escribir invertirse Diabetes 2?

La mayoría de la gente cree que la diabetes es irreversible y que una vez que lo tienes, que serán gradualmente comenzar a experimentar una disminución de la función, incluyendo la enfermedad oír, insuficiencia renal, ceguera, amputaciones, accidentes cerebrovasculares y demencia. Sin embargo, estudios de investigación y la evidencia científica ha demostrado que la diabetes tipo 2 es reversible, sobre todo si se trata de manera agresiva en sus primeras etapas a través de cambios en la exposición del medio ambiente y los hábitos de vida, incluidas las intervenciones de nutrición y acondicionamiento físico.

Incluso las etapas más avanzadas de la diabetes se pueden revertir los cambios de estilo de vida muy intensa, suplementos y medicamentos. Un estudio de investigación demostró que las personas con diabetes de tipo progresivo 2 de hecho puede recuperarse de la enfermedad, incluso si su páncreas han becomed dañado. El estudio de investigación también demostró que la diabetes se puede revertir en sólo una semana a través de cambios drásticos en la dieta, particularmente una dieta basada en vegetales, baja en calorías y la glucemia.

Cuando los pacientes modificaron sus estilos de vida, sus niveles de azúcar en la sangre se desplomaron, los niveles de triglicéridos disminuyeron y el páncreas se recuperaron. Después de una semana, fueron sacados de su medicación, lo que demuestra que la diabetes no es una enfermedad progresiva, incurable. El consumo de una alimentación equilibrada se convirtió en la fuente de su salud y bienestar general. Mientras que puede tomar mucho compromiso para revertir la diabetes tipo 2, que sin duda puede curar a su propio cuerpo con las condiciones adecuadas.

7 Estrategias para controlar la diabetes

Incluso si recientemente le han diagnosticado diabetes tipo 2 o ha vivido con la afección durante años, la diabetes es reversible. Para obtener más ayuda, puede leer "la solución del azúcar en la sangre" para aprender estrategias esenciales e incorporar su plan integral de dieta, nutrientes y estilo de vida para ayudarlo a revertir su diabetes.

Por el momento, hay varias otras estrategias que se pueden implementar en este momento para prevenir o revertir la diabetes de tipo 2.

Si la diabetes es una condición que se encuentra en varios miembros de su familia, se ha diagnosticado a lo largo de varias generaciones en su familia o que tienen este trastorno a sí mismo, la capacidad de normalizar los niveles de azúcar en la sangre y baja la insulina puede estar bajo su control, a partir de la siguiente siete estrategias.

• Pregúntele a su médico para las pruebas adecuadas. La mayoría de los médicos se centran en la glucemia en ayunas. Esto es en realidad un mal indicador de la diabetes. La mejor prueba para ayudar a diagnosticar correctamente la condición es una prueba de respuesta a la insulina en los niveles de insulina se miden por primera vez en un estado de ayuno y de nuevo a intervalos de una y dos horas después de consumir una bebida azucarada. Solicitar esta prueba de su médico.
• Evitar el azúcar.Los conceptos básicos de la nutrición son muy simples. Disminuya o elimine considerablemente los azúcares refinados y los carbohidratos procesados ​​de su dieta. Incluya alimentos integrales y reales, como proteínas magras (pollo o pescado), verduras, nueces, semillas, frijoles y granos integrales.
• Suplemento de forma inteligente. Los suplementos son una parte esencial del tratamiento de la diabetes. Un buen multivitamínico, vitamina D, aceite de pescado, y los nutrientes de equilibrio de azúcar en la sangre especiales, tales como ácido alfa-lipoico, picolinato de cromo, biotina, canela, catequinas del té verde, y glucomanano, también deben ser incluidos.
• Relajarse. El estrés es un importante contribuyente no reconocido a la resistencia a la insulina y de azúcar en la sangre desequilibrios. Relajarse todos los días con la respiración profunda, visualización, el yoga, la meditación y otras técnicas de relajación.
• Sea más activo. Además de cambiar su dieta, el ejercicio y la actividad física es probablemente la mejor forma de tratamiento para la obesidad y la diabetes. Caminar un mínimo de minutos 30 todos los días para experimentar los maravillosos beneficios del ejercicio. Para algunos, 30 60 a minutos de ejercicio aeróbico vigoroso, 4 6 a veces puede ser necesaria una semana.
• Frente a su entorno. Las toxinas ambientales también se han demostrado para contribuir a la obesidad y el desarrollo de la diabetes. Filtrar el agua, buscar productos de limpieza verdes y evitar los plásticos siempre que pueda.
• Duerme lo suficiente. Los estudios muestran incluso una noche parcial de la falta de sueño puede contribuir a la resistencia a la insulina, así como otras complicaciones que podrían conducir al desarrollo de la diabetes tipo 2.

Muchas personas que tienen familiares con diabetes tipo 2 se preocupan si ellos mismos o las generaciones futuras podrían estar en riesgo de heredar la enfermedad. Mientras que los estudios y pruebas científicas han demostrado que los genes predispuestos podrían influir en el desarrollo de la diabetes, más estudios de investigación han demostrado que los factores ambientales y de estilo de vida son la verdadera fuente de la diabetes tipo 2. Sin embargo, el cambio de estos factores podría prevenir e incluso revertir la diabetes.

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Por el Dr. Alex Jimenez

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