Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J
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Dieta Mediterránea

Dieta mediterránea: ¿Busca una dieta saludable para el corazón? Entonces la dieta mediterránea puede ser para ti. Esta dieta incorpora una alimentación saludable, junto con otros componentes que caracterizan el estilo de cocina tradicional de los países del Mediterráneo. Como ocurre con la mayoría de las dietas saludables, esta incluye frutas, verduras, pescado y cereales integrales. Al tiempo que limita en gran medida la ingesta de grasas no saludables. Pero puede haber variaciones sutiles en las proporciones de ciertos alimentos que pueden marcar una diferencia en el riesgo de enfermedad cardíaca. Los alimentos para comer incluyen, por ejemplo: verduras, frutas, nueces, semillas, legumbres, papas, cereales integrales, panes, hierbas, especias, pescado, mariscos y aceite de oliva virgen extra. Mientras que los alimentos que deben consumirse con moderación son aves, huevos, queso y yogur. Y en raras ocasiones comer algo de carne roja. Los alimentos que debe evitar son las bebidas endulzadas con azúcar, los azúcares agregados, la carne procesada, los granos refinados, los aceites refinados y los alimentos procesados. También lea las listas de ingredientes si desea evitar estos ingredientes no saludables. Esta dieta ha demostrado a través de investigaciones en más de 1.5 millones de adultos que esta dieta se asoció con un riesgo reducido de mortalidad cardiovascular y mortalidad general. También se asocia con un desarrollo reducido de cáncer, enfermedad de Parkinson y Alzheimer. Las mujeres que siguieron esta dieta complementada con aceite de oliva virgen extra y nueces mixtas pueden tener un riesgo reducido de cáncer de mama. Para obtener respuestas a cualquier pregunta que pueda tener, llame al Doctor Alex Jimenez al 915-850-0900

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

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