Introducción

El Dr. Alex Jiménez, DC, presenta cómo varios tratamientos pueden ayudar con la insuficiencia suprarrenal y pueden ayudar a regular los niveles hormonales en el cuerpo en esta serie de dos partes. Dado que las hormonas juegan un papel vital en el cuerpo al controlar cómo funciona el cuerpo, es importante saber cuál es el desencadenante que está causando problemas superpuestos en el cuerpo. En Parte 1, analizamos cómo las insuficiencias suprarrenales afectan a diferentes hormonas y sus síntomas. Derivamos a los pacientes a proveedores certificados que incluyen tratamientos hormonales que alivian las insuficiencias suprarrenales que afectan el cuerpo al tiempo que garantizan una salud y bienestar óptimos para el paciente a través de diversas terapias. Agradecemos a cada paciente al referirlo a proveedores médicos asociados según su diagnóstico cuando sea apropiado para comprender mejor lo que siente. Entendemos que la educación es una forma excelente e inquisitiva de hacer a nuestros proveedores varias preguntas complejas a solicitud y conocimiento del paciente. Dr. Jimenez, DC, utiliza esta información como un servicio educativo. Observación

Tratamientos para insuficiencias suprarrenales

El Dr. Alex Jiménez, DC, presenta: Cuando se trata de insuficiencias suprarrenales, el cuerpo tiene varios síntomas que pueden hacer que la persona se sienta con poca energía y dolor en diferentes áreas. Dado que las hormonas se producen en las glándulas suprarrenales, ayudan a mantener el funcionamiento de los órganos y músculos vitales para mantener el cuerpo funcional. Cuando varios factores afectan el cuerpo, interrumpiendo las glándulas suprarrenales, puede causar que la producción de hormonas sea excesiva o insuficiente. Hasta ese punto, puede correlacionarse con numerosos síntomas que hacen que el cuerpo sea disfuncional. Afortunadamente, existen diversos tratamientos que muchas personas pueden incorporar a su vida diaria para promover la regulación hormonal. 

Ahora todos tienen diferentes formas de reducir su estrés, lo cual está bien ya que hay varios tratamientos que a una persona le gustaría probar, y si están en un plan de tratamiento que su médico desarrolló para ellos, pueden encontrar formas de mejorar su salud y bienestar de vuelta. Muchas personas a veces participan en meditación y yoga para practicar la atención plena. Ahora, la meditación y el yoga tienen increíbles beneficios para reducir el estrés oxidativo y los niveles de cortisol asociados con el estrés crónico. Al observar cómo las insuficiencias suprarrenales pueden causar un aumento en la disfunción de la insulina, el cortisol y la DHEA en el eje HPA, muchos médicos idearían un plan de tratamiento para sus pacientes que pueda ayudar a reducir los marcadores de estrés oxidativo y regular la producción hormonal. Entonces, si uno de los tratamientos es la meditación o el yoga, muchas personas que practican yoga y meditación comenzarán a notar cómo se sienten después de respirar profundamente y comenzarán a sentirse conscientes de su entorno. Esto hace que muchas personas mejoren su calidad de vida asociada a la disminución de los niveles de cortisol.

Cómo la atención plena puede reducir el estrés

El Dr. Alex Jiménez, DC, presenta: Otro tratamiento disponible que puede ayudar con las insuficiencias suprarrenales es un tratamiento de atención plena de 8 semanas que puede ayudar a reducir los niveles de cortisol para que no aumenten en el cuerpo y causen más problemas de los que una persona está tratando. Dependiendo de la etapa en la que la disfunción del eje HPA esté afectando al cuerpo, tomarse un tiempo para usted puede beneficiarlo a largo plazo. Un ejemplo sería hacer una caminata por un sendero natural. El cambio en el entorno puede ayudar a una persona a relajarse y estar a gusto. Esto permite que el cuerpo libere el estrés acumulado innecesario que afecta el estado de ánimo, la funcionalidad y la salud mental de una persona cuando un cambio de escenario puede ayudarla a relajarse y recargar energías. Hasta ese punto, también permite que el eje HPA se relaje.

Otro ejemplo de cómo la atención plena puede ayudar a tratar las insuficiencias suprarrenales asociadas con la disfunción hormonal es proporcionar neurorretroalimentación a las personas con TEPT crónico. Las personas con experiencias traumáticas tienen PTSD, lo que puede dificultar su capacidad para funcionar en el mundo. Cuando pasan por un episodio de PTSD, sus cuerpos comenzarán a bloquearse y tensarse, lo que hará que aumenten sus niveles de cortisol. Hasta ese punto, esto provoca una superposición de síntomas asociados con el dolor muscular y articular. Ahora, ¿cómo juega la atención plena su papel en lo que respecta al tratamiento? Bueno, muchos médicos que se especializan en el tratamiento del PTSD harán una prueba EMDR. EMDR significa ojo, movimiento, desensibilización y reprogramación. Esto permite a los pacientes con PTSD volver a cablear su eje HPA y reducir las señales neuronales en sus cerebros y ayudar a reducir los niveles de cortisol que causan insuficiencias suprarrenales en sus cuerpos. La incorporación de pruebas EMDR en pacientes con PTSD les permite encontrar el problema que causa el trauma a través de la detección del cerebro, donde el cerebro reproduce los recuerdos traumáticos y ayuda a reconfigurar el cerebro para liberar el trauma del cuerpo y comenzar el proceso de curación.

Vitaminas y Suplementos

El Dr. Alex Jiménez, DC, presenta: Otra técnica que muchas personas pueden comenzar si quieren regular sus hormonas es tomando suplementos y nutracéuticos para ayudar a reponer la función hormonal y el cuerpo. Elegir las vitaminas y los suplementos correctos no es difícil si no desea consumirlos en forma de píldora. Muchas vitaminas y suplementos se pueden encontrar en alimentos integrales nutritivos con nutrientes específicos que pueden mejorar la producción de hormonas y hacer que una persona se sienta llena. Algunas de las vitaminas y suplementos que pueden ayudar con el equilibrio hormonal incluyen:

• Magnesio
• Vitaminas del grupo B
• Los probióticos
• Vitamina C
• Ácido alfa lipoico
• Ácido graso omega-3
• Vitamina D

Estas vitaminas y suplementos pueden ayudar a comunicarse con las otras hormonas que produce el cuerpo y ayudar a equilibrar la producción hormonal. Ahora, estos tratamientos pueden ayudar a muchas personas con desequilibrios hormonales en sus cuerpos, y hay momentos en que el proceso puede ser difícil. Solo recuerde que hacer estos pequeños cambios puede tener un gran efecto a largo plazo en su salud y bienestar. Si sigue el plan de tratamiento que su médico le ha propuesto, se sentirá mejor con el tiempo y también recuperará su salud.

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