La fascia es importante para conectar el sistema musculoesquelético, estabilizar la función y mantener el cuerpo sano y equilibrado. El consumo de azúcar y la abundancia de azúcar en el cuerpo que no se quema directamente afectan negativamente la Fascia, haciéndola perder su elasticidad y afectando a otros tejidos conectivos. El exceso de azúcar en la sangre conduce a un proceso patológico llamado glicación. Un efecto de la glicación es unir moléculas de azúcar a las proteínas fasciales, lo que hace que se espesen y se endurezcan. El cuerpo ve las moléculas enredadas como cuerpos extraños que inician una respuesta inflamatoria para deshacerse de ellas. Esto puede conducir a una inflamación crónica que causa varios síntomas. El Equipo de la Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones abordará el dolor, el dolor y la incomodidad asociados con los problemas de la fascia.

tejido miofascial

La miofascia o fascia es una capa de tejido que conecta y sostiene la columna vertebral y los músculos.. Envuelve y une las partes internas del cuerpo en bandas, fusionándolas. Esto asegura que los músculos puedan moverse libremente sin experimentar fricción con otras partes del cuerpo.

• Fascia está hecha de colágeno, creando una textura resistente y flexible que proporciona tensión y elasticidad.
• La fascia se encuentra alrededor de los músculos, nervios, vasos sanguíneos, sangre y células, órganos y huesos.

Cuando el cuerpo permanece o se mueve en patrones repetitivos, la fascia puede memorizar ciertas posiciones/posturas y mantener la fascia en un estado contraído. Por ejemplo, sentarse en una estación de trabajo de escritorio hace que los músculos, tendones y ligamentos de los glúteos se estiren y tiren de los músculos que los rodean. Los músculos de los glúteos pueden restringirse sin liberar y entrenar la fascia para volver a una posición retraída, lo que provoca tensión y molestias miofasciales. Cuando el cuerpo está en equilibrio/homeostasis y la fascia está sana:

• El proceso de gel viscoelástico fluye sin restricciones en todas las direcciones.
• La red de fibras de colágeno se mueve libremente.
• La circulación de la sangre y la linfa fluyen correctamente.
• Comunicación entre las células, el sistema nervioso y todos los tejidos del cuerpo funcionan correctamente.

En el caso de una lesión y la activación del proceso de curación, los componentes específicos interactúan con las células para crear las condiciones para la curación y generar inflamación, lo que permite que las nuevas células se muevan fácilmente y cicatricen el tejido. Una obstrucción en la circulación aumenta la presión donde el líquido permanece estacionario, impidiendo la comunicación entre tejidos. A veces, el proceso de curación no se detiene y la respuesta inflamatoria empeora y puede volverse crónica.

Consumo de azúcar

Muchos piensan en el azúcar como dulces, dulces, chocolates y postres. Sin embargo, todos los carbohidratos son azucar, y comer demasiado pan, pasta, cereales, fruta, y cereales, contribuye a un consumo mucho mayor de azúcar.

• Los alimentos que se consideran saludables, como el pan integral, las alternativas bajas en grasas y el cereal de granola, tienen altas cantidades de azúcar.
• Los tejidos conectivos necesitan colágeno para el buen funcionamiento de las articulaciones.
• El nivel alto de azúcar en la sangre exacerba los dolores y molestias y puede provocar un deterioro del movimiento de las articulaciones y, eventualmente, artritis.

Problemas de la fascia

• Deterioro del flujo y la movilidad
• La fascia que se ha engrosado y endurecido afecta la capacidad de deslizamiento.
• El cuerpo se siente pesado y lento.
• Síntomas de dolor
• Edema
• Pobre equilibrio
• En lugares donde el cuerpo se ha vuelto rígido y entumecido, el sistema nervioso no puede transmitir señales tan rápido para controlar el movimientos.
• Los músculos pueden contraerse o sufrir convulsiones constantemente debido a señales mal interpretadas.
• Una cadena de tejido conectivo apretada puede distorsionar el esqueleto y hacer que las articulaciones se desgasten más rápido.

Liberación de masaje miofascial quiropráctico

Quiropráctica El masaje y la liberación miofascial brindan varios beneficios para la salud y el bienestar del cuerpo, que incluyen:

• Alivia los efectos generales del estrés en el cuerpo.
• Alivia el dolor y el dolor.
• Aumenta la circulación sanguínea y linfática.
• Mejora la recuperación de los tejidos.
• Mejora el rango de movimiento de las articulaciones.
• Restaura las relaciones apropiadas de longitud y tensión para el movimiento dinámico.
• Mantiene la longitud muscular funcional normal.
• Mejora la función neuromuscular.

---

Pautas Nutricionales Salud Fascial

---

Referencias

Barros-Neto, João Araújo et al. "Estado de selenio y zinc en el dolor miofascial crónico: concentraciones de suero y eritrocitos e ingesta de alimentos". PloS un vol. 11,10 e0164302. 18 de octubre de 2016, doi:10.1371/journal.pone.0164302

Dong, Shoubin, et al. "Un modelo tridimensional de red de fibra de colágeno de la matriz extracelular para la simulación de comportamientos mecánicos y microestructuras". Métodos informáticos en biomecánica e ingeniería biomédica vol. 20,9 (2017): 991-1003. doi:10.1080/10255842.2017.1321113

Mattei, Giorgio et al. "Geles de ingeniería con viscoelasticidad que evoluciona en el tiempo". Materiales (Basilea, Suiza) vol. 13,2 438. 16 de enero de 2020, doi:10.3390/ma13020438

Okumus, M et al. “La relación entre los oligoelementos séricos, la vitamina B12, el ácido fólico y los parámetros clínicos en pacientes con síndrome de dolor miofascial”. Diario de espalda y rehabilitación musculoesquelética vol. 23,4 (2010): 187-91. doi:10.3233/BMR-2010-0264

Vlassara, Helen y Jaime Uribarri. "Productos finales de glicación avanzada (AGE) y diabetes: ¿causa, efecto o ambos?". Informes actuales de diabetes vol. 14,1 (2014): 453. doi:10.1007/s11892-013-0453-1