Introducción

El manguito rotador trabaja junto con el hombro, proporcionando movimiento y un rango completo de movimiento. los espalda son una de las articulaciones más grandes y complejas que pueden sucumbir a lesiones que pueden hacer que los hombros se vuelvan inestables y causen síntomas dolorosos no deseados que afectan no solo los hombros sino también los brazos y el cuello. Estos síntomas parecidos al dolor son causados ​​por el síndrome de dolor miofascial o puntos gatillo. Puntos de activación puede crear pequeños nudos a lo largo de las fibras musculares en cualquier grupo muscular y causa dolor referido a diferentes lugares en la parte superior del cuerpo. Uno de los músculos que pueden verse afectados por los puntos gatillo es el músculo redondo menor. El artículo de hoy examina este músculo, cómo los puntos gatillo afectan al músculo redondo menor y el manejo de los puntos gatillo asociados con el músculo redondo menor. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que se especializan en tratamientos musculoesqueléticos para ayudar a las personas que sufren de puntos desencadenantes asociados con las articulaciones del hombro y los músculos redondos menores. También guiamos a nuestros pacientes refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen cuando corresponda. Nos aseguramos de que la educación sea la solución para hacer preguntas perspicaces a nuestros proveedores. Dr. Jimenez DC observa esta información solo como un servicio educativo. Observación

¿Qué es el músculo redondo menor?

 

¿Ha estado experimentando dolor en el hombro? ¿Sientes una sensación de hormigueo que te llega hasta la punta de los dedos? ¿Qué pasa con los espasmos o la rigidez en los hombros? La mayoría de estos síntomas son causados ​​por puntos desencadenantes asociados con el dolor de hombro a lo largo del músculo redondo menor. Los músculos redondos menores son parte del grupo muscular que sostiene los manguitos de los rotadores. Estos músculos incluyen el subescapular, el redondo menor, el supraespinoso y el infraespinoso y juntos ayudan a estabilizar la articulación del hombro e incluso ayudan a realizar el movimiento del brazo. Para el teres minor, este músculo es un músculo intrínseco estrecho del hombro que se extiende desde el borde lateral de la escápula (omóplato). El redondo menor es profundo al músculo deltoides ya que tiene funciones paralelas a los otros músculos del manguito rotador, especialmente el infraespinoso. Estudios revelan que a pesar de que el redondo menor a menudo se pasa por alto en la función normal del hombro. Hasta ese punto, el músculo redondo menor se convierte en un componente clave para mantener la función del hombro cuando los otros tendones del manguito rotador fallan debido a una patología que afecta el hombro y la articulación del manguito rotador. 

 

¿Cómo afectan los puntos gatillo al músculo redondo menor?

 

Cuando la patología comienza a afectar el cuerpo, afecta los hombros y los manguitos de los rotadores. Cuando el dolor afecta los manguitos de los rotadores, se pueden desarrollar puntos gatillo y causar síntomas similares al dolor asociados a lo largo de los hombros. El dolor de hombro es el tercer trastorno común en el sistema musculoesquelético. Cuando los músculos correspondientes del hombro se ven afectados, los puntos gatillo pueden simular otras condiciones que dificultan el diagnóstico. Según la Dra. Janet G. Travell, MD, muchos pacientes a menudo se quejan más del dolor que del movimiento restringido de sus hombros. Esto se debe a que el músculo infraespinoso se ve afectado por puntos gatillo activos, lo que provoca dolor referido en el hombro. Hasta ese punto, el dolor referido al infraespinoso domina y libera tensión a las fibras musculares paralelas, el redondo menor. Otros problemas como la hipertrofia también pueden afectar el redondo menor cuando hay desgarros del manguito rotador. Estudios revelan que cuando el manguito de los rotadores sufre daño y comienza a desgarrarse, podría provocar una hipertrofia del redondo menor y causar síntomas parecidos al dolor referido a lo largo de la parte superior del brazo. Afortunadamente, existen formas de manejar los puntos gatillo asociados con el redondo menor para aliviar el dolor.

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Tratamiento del dolor miofascial redondo menor - Video

¿Sientes molestias y dolor cuando giras o levantas los hombros? ¿Qué hay de sentir dolor en la parte superior del brazo? ¿O siente sensibilidad en los hombros o en la parte superior del brazo? Muchas personas que experimentan dolor en los hombros pueden deberse a puntos gatillo que afectan al músculo redondo menor. El músculo redondo menor es parte del manguito de los rotadores y ayuda a estabilizar los hombros para evitar la inestabilidad. Cuando los factores causan una disfunción en el manguito de los rotadores puede conducir al desarrollo de puntos gatillo asociados con el músculo redondo menor, causando dolor referido superpuesto a los hombros. Estudios revelan que las personas que abusan de los músculos de los hombros pueden volverlos hipersensibles al dolor mecánico. Hasta ese punto, esto permite que los puntos gatillo activos desempeñen un papel en el desarrollo del dolor de hombro a lo largo del músculo redondo menor. El video de arriba muestra dónde se encuentra el músculo redondo menor y cómo liberar los puntos gatillo del músculo para reducir el dolor en los hombros y la parte superior de los brazos y prevenir la discapacidad.

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Manejo de los puntos gatillo asociados con el músculo redondo menor

 

Cuando muchas personas sufren de dolor en el hombro asociado con los puntos gatillo, a menudo explican y muestran a su médico de cabecera dónde está el dolor. Luego, sus médicos examinan a sus pacientes para determinar dónde está el problema antes de diagnosticar los síntomas que los afectan. Una vez que el síntoma se diagnostica como puntos desencadenantes asociados con el dolor de hombro, los médicos remiten a sus pacientes a especialistas en dolor como quiroprácticos o masajistas para controlar y reducir los puntos desencadenantes que afectan sus hombros. Muchos especialistas en dolor usarán varias técnicas para aliviar el dolor de hombro asociado con los puntos gatillo. Estudios revelan que los efectos de la punción seca en los puntos gatillo activos en el músculo redondo son efectivos para mejorar la intensidad del dolor, el rango de movimiento entre rotaciones y la extensibilidad en el hombro. Otras formas de manejar los puntos gatillo asociados con el músculo redondo menor incluyen:

• Reducir o evitar la carga excesiva o repetitiva en el músculo
• Tener una posición correcta para dormir para evitar el acortamiento de los músculos de los hombros.
• Aplicar una compresa caliente en el músculo para relajar el músculo rígido y reducir la formación de más puntos gatillo
• Hacer ejercicios de estiramiento para aliviar la tensión del hombro.

La incorporación de estos puede ayudar a restaurar la movilidad del hombro y evitar que se formen futuros puntos gatillo y causen dolor en el hombro. 

 

Conclusión

El redondo menor es parte de un grupo muscular que sostiene los manguitos rotadores en el hombro. Estos músculos estabilizan la articulación del hombro y ayudan a realizar el movimiento del brazo. El redondo menor es un músculo estrecho que se extiende por el borde lateral de la escápula (omóplato). Cuando las patologías comienzan a afectar los músculos en el área de los hombros, puede conducir al desarrollo de puntos gatillo a lo largo del músculo redondo menor y causar dolor referido a lo largo de los hombros y la parte superior de los brazos. Hasta ese punto, muchas personas recuperarán su rango de movimiento en los hombros sin dolor. Varios tratamientos pueden ayudar a reducir los efectos del dolor referido a lo largo de los hombros y controlar el dolor del punto gatillo asociado con los músculos redondos menores.

 

Referencias

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