El asma, la tos y la respiración pesada pueden contribuir a tensión muscular de la espalda, dolor y dolor. Un ataque de asma puede hacer que el cuerpo se estremezca durante un jadeo intenso, dejando los músculos de la espalda físicamente agotados. Los ajustes quiroprácticos y la descompresión pueden aliviar el dolor de espalda, fortalecer y estirar la columna y los músculos de la columna, y evitar que regrese, junto con manejo del asma.

Asma

EL tubos bronquiales dividir en pasajes más pequeños llamados bronquios y luego en bronquiolos. Los bronquiolos tienen pequeños sacos de aire llamados alvéolos, donde el oxígeno inhalado se entrega a la sangre. Después de absorber el oxígeno, la sangre sale de los pulmones y viaja al corazón. El asma es una afección pulmonar que puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. El asma estrecha las vías respiratorias de los pulmones causando inflamación en respuesta a la respiración. dispara, lo que dificulta que el aire salga de las vías respiratorias al exhalar. Los síntomas incluyen:

• Sibilancias
• Respiración dificultosa
• Jadeando para tomar aire
• Tos
• Opresión en el pecho

Los desencadenantes pueden incluir:

• Clima cálido y/o húmedo
• El Ejercicio
• Aire frio
• Polen
• Mascotas
• Infecciones virales
• Infecciones respiratorias

Asma Tos y tensión en la espalda

Los síntomas del asma pueden afectar los músculos de la espalda y la columna vertebral. Los ataques de asma que causan jadeo y respiración pesada hacen que la músculo primario (diafragma) que apoya la respiración para debilitar y forzar. los el diafragma ayuda a la columna vertebral pero no puede hacerlo de manera efectiva cuando está bajo tensión constante.

Tos constante y salud espinal

La tos es la forma que tiene el organismo de expulsar cuerpos extraños no deseados. La tos crónica estresa, tensa y sobreesfuerza el músculos de soporte de la columna e impacta la postura. Las personas inconscientemente adoptan una postura/posición tensa e inclinada hacia adelante que puede causar:

• Rigidez de cuello y hombros, tensión en la parte superior e inferior de la espalda, hernia de disco y dolor.
• Las subluxaciones de las vértebras/los desalineamientos de la columna pueden interferir con la circulación y la función nerviosa.
• Para el dolor de espalda a corto plazo después de un ataque de asma o un episodio de tos, es Se recomienda descansar, aplicar calor o hielo y tomar analgésicos de venta libre.
• La terapia de masaje y la liberación miofascial pueden estirar y relajar los músculos.
• Manipulación quiropráctica alivia el estrés en los nervios y músculos y estimula la medula espinal y nervios para recuperar el funcionamiento adecuado.

Ejercicios de respiración y yoga

Los músculos centrales fortalecidos y acondicionados pueden ayudar a respirar más eficientemente. Cuando se respira normalmente, suele ser una inhalación/exhalación superficial que no llena los pulmones a su capacidad total. Respiración diafragmática es una técnica para involucrar completamente el diafragma y los músculos abdominales para llenar los pulmones con aire de manera más eficiente. El uso correcto del diafragma hará lo siguiente:

• Fortalecer el diafragma.
• Usa menos energía para respirar.
• Reduzca la velocidad de la respiración.
• Disminuir el trabajo de respirar con dificultad.
• Disminuir la demanda de oxígeno continuo.

Yoga es otra técnica de fortalecimiento central que fomenta la respiración enfocada que puede ayudar a mejorar el control del asma.

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Neurocirujano de descompresión

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Referencias

Asociación Americana del Pulmón. Ejercicios de respiración. (www.lung.org/lung-health-diseases/wellness/breathing-exercises) Consultado el 3/29/2022.

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