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Cómo mejorar la diversidad microbiana intestinal

Introducción

Las sistema intestinal es el hogar de muchas bacterias beneficiosas que aseguran que todo funcione correctamente. Los órganos que componen el sistema intestinal ayudan a transportar el nutrientes y sangre oxigenada a los músculos, tejidos, vasos y raíces nerviosas que permiten que el cuerpo funcione. El intestino también se comunica con el cerebro y sistema inmunitario para proporcionar la energía necesaria para hacer que el cuerpo se mueva de un lugar a otro. Cuando los factores disruptivos comienzan a interferir con la microbiota intestinal, pueden causar que los factores inflamatorios y otros problemas relacionados con el intestino destruyan las paredes intestinales del intestino y afecten la salud general de una persona. La publicación del artículo de hoy se centrará en el papel del microbioma intestinal en el cuerpo, el funcionamiento metabólico de las bacterias intestinales y cómo los diferentes factores pueden afectar el correcto funcionamiento del intestino. Derivación de pacientes a proveedores calificados y capacitados que se especializan en tratamientos de gastroenterología. Guiamos a nuestros pacientes remitiéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen cuando sea apropiado. Encontramos que la educación es esencial para hacer preguntas perspicaces a nuestros proveedores. Dr. Jimenez DC proporciona esta información solo como un servicio educativo. Aviso legal

 

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El papel del microbioma intestinal en el cuerpo

 

¿Te has sentido mal del estómago? ¿Se siente hinchado alrededor de la sección media de su cuerpo? ¿Se ha sentido sensible a los alimentos que ha estado consumiendo? Muchos de estos síntomas son problemas relacionados con el intestino que afectan el microbioma intestinal. La microbiota intestinal juega un papel metabólico crítico en muchos sistemas que ayudan a mantener el cuerpo funcional manteniendo un delicado equilibrio y dialogando con el sistema inmunitario. Los estudios de investigación han demostrado que el microbioma intestinal alberga una población muy compleja y dinámica de flora intestinal que influye en el cuerpo. Dado que el ecosistema microbiano intestinal se considera el órgano endocrino más grande del cuerpo, puede producir varios compuestos biológicamente activos que son iguales a las hormonas. Estos compuestos se transportan en circulación y se distribuyen a secciones distantes dentro del huésped, lo que influye en diferentes procesos biológicos esenciales. Otros estudios de investigación han mencionado que el tracto intestinal en el cuerpo tiene un ecosistema resistente integrado que puede verse influenciado por los muchos factores que afectan el microbioma intestinal en su composición y cambios. Algunos de estos cambios benefician un buen crecimiento bacteriano en la microbiota intestinal.

 

La función metabólica de las bacterias intestinales

Cuando una persona consume alimentos nutritivos, viaja al intestino para biotransformarse en nutrientes. Llega a los intestinos, donde se almacena y está listo para ser distribuido al resto del cuerpo. Cuando los alimentos digestivos se asientan en los intestinos, ahí es donde entran las bacterias intestinales beneficiosas y ayudan a dar forma a la microbiota intestinal. Los estudios de investigación han demostrado que las bacterias beneficiosas en los intestinos desempeñan un papel fundamental en el microbioma intestinal, ya que ayudan a mantener la homeostasis inmunitaria y metabólica. La función metabólica de las bacterias intestinales en el cuerpo ayuda a descomponer las fibras dietéticas que luego se convierten en SCFA (ácidos grasos de cadena corta). Otras tareas que realizan las bacterias intestinales para el microbioma intestinal incluyen:

  • Producción de Fenoles
  • Desglose de oligosacáridos
  • Ayuda a regular las grasas, TG y colesterol.
  • Absorción de vitaminas
  • Producción mucosa
  • Desintoxicación

 


Una descripción general de un intestino diverso-Video

¿Te has sentido lento durante todo el día? ¿Te sientes estreñido o hinchado? ¿Te has vuelto sensible a tus comidas favoritas? Si ha estado experimentando estos problemas durante toda su vida, podría deberse a que su microbioma intestinal le está hablando. El video anterior explica cómo el microbioma intestinal es uno de los órganos esenciales del cuerpo, ya que ayuda con la biodiversidad en el sistema intestinal. La importancia de una mayor diversidad microbiana está asociada con la capacidad del cuerpo para lidiar con los factores estresantes, como los patógenos oportunistas o las perturbaciones dietéticas que afectan el sistema digestivo. Cuando las personas tienen enfermedades relacionadas con el intestino, es más probable que alteren su microbioma intestinal que las personas sanas. En la literatura se registran múltiples asociaciones entre la reducción de la diversidad microbiana y la enfermedad para que las personas descubran qué sucede en su sistema intestinal. Mantener un intestino saludable puede prevenir que factores de riesgo como enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2, la EII (enfermedad inflamatoria intestinal), SIBO y otros factores de riesgo intestinal afecten el intestino.


Factores que pueden afectar el intestino

 

Cuando hay un estado de ecología microbiana desequilibrada que contribuye a afectar la proporción de bacterias intestinales, puede causar muchas enfermedades crónicas que hacen que el cuerpo sea disfuncional. El crecimiento excesivo de microorganismos de baja virulencia intrínseca induce la enfermedad al alterar:

  • el estado nutricional
  • La respuesta inmune
  • La capacidad de eliminación del huésped.

Los estudios de investigación han encontrado que los factores que afectan el microbioma intestinal pueden desencadenar las vías inflamatorias que atacan las paredes intestinales y permiten que las bacterias se filtren. Otros factores, como el estrés o los arrebatos emocionales, pueden hacer que el crecimiento de bacterias dañinas supere a las bacterias buenas. Esto hace que el microbioma intestinal se vuelva disfuncional y progrese a problemas intestinales crónicos. Otros estudios de investigación han demostrado que los factores ambientales también juegan un papel en la alteración del microbioma intestinal. Estos factores provocan cambios no deseados que pueden dañar a una persona sin siquiera saberlo. Descubrir qué factores afectan el intestino se puede prevenir cuando una persona se esfuerza por mejorar su salud. 

 

Conclusión

Como se indicó anteriormente en el artículo de hoy, el microbioma intestinal se considera el órgano endocrino más grande que ayuda a metabolizar el sistema inmunológico y la homeostasis en el cuerpo. Por lo tanto, reponer el microbioma intestinal con bacterias beneficiosas puede ayudar a resolver la mayoría de los problemas crónicos que afectan al cuerpo. Cuando los factores ambientales causan estragos en el sistema intestinal, pueden afectar a todo el cuerpo si no se tratan de inmediato. La eliminación de los elementos ambientales nocivos del estilo de vida diario de una persona puede proporcionar el alivio que tanto necesita y que ha estado buscando.

 

Referencias

Al Bander, Zahraa, et al. "La microbiota intestinal y la inflamación: una descripción general". Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública, MDPI, 19 de octubre de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589951/.

Durack, Juliana y Susan V Lynch. "El microbioma intestinal: relaciones con la enfermedad y oportunidades para la terapia". El diario de medicina experimental, Rockefeller University Press, 7 de enero de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314516/.

Ferraris, Cinzia, et al. “Microbiota intestinal para la salud: ¿Cómo puede la dieta mantener una microbiota intestinal saludable?” Nutrientes, MDPI, 23 de noviembre de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.

Lobionda, Stefani, et al. "El papel de la microbiota intestinal en la inflamación intestinal con respecto a la dieta y los factores estresantes extrínsecos". Microorganismos, MDPI, 19 de agosto de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722800/.

Thursday, Elizabeth y Nathalie Juge. "Introducción a la microbiota intestinal humana". El diario bioquímico, Portland Press Ltd., 16 de mayo de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

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