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Masaje ortopédico

El masaje ortopédico es parte de la rehabilitación de lesiones que se enfoca en los músculos y tejidos blandos que rodean las articulaciones y los ligamentos. El dolor puede ser causado después de la cirugía, una lesión aguda o una lesión por uso excesivo/movimiento repetitivo del trabajo o los deportes. El objetivo es:

  • Disminuir el dolor
  • Liberar la tensión
  • Restaurar el equilibrio
  • Aumentar la movilidad y la flexibilidad.
  • Preparando el cuerpo para el regreso a las rutinas y actividades cotidianas.

Cualquiera que sea la causa del daño o lesión muscular, un El masaje ortopédico alargará y suavizará los músculos y ligamentos, lo que permitirá un mejor rango de movimiento de las articulaciones afectadas.

Masaje ortopédico

Masaje ortopédico

Todas las técnicas de masaje pueden mejorar el movimiento y la función de las articulaciones. El masaje ortopédico está diseñado específicamente para devolver las articulaciones a su función de posición normal y aliviar el dolor con el movimiento.

  • El masaje sueco se centra en la relajación general.
  • El masaje de tejido profundo reduce el dolor y la tensión muscular profunda.

Masajistas ortopédicos tener una amplia comprensión de la anatomía, los tejidos blandos y la desalineación del sistema musculoesquelético que puede causar dolor y lesiones. Es similar al masaje deportivo dirigido a las áreas dañadas para la recuperación y rehabilitación de afecciones y lesiones. El masaje deportivo ayuda al individuo a fortalecer y volver a entrenar las áreas dañadas para lograr un rendimiento óptimo y prevenir lesiones. El masaje ortopédico utiliza:

  • Técnicas de alineación
  • Técnicas de liberación
  • Técnicas de alfileres
  • Técnicas de estiramiento
  • Para acelerar la curación completa del cuerpo.

El masaje beneficia muchos síntomas y condiciones. Se ha demostrado que ayuda con:

  • Esguinces
  • músculos estirados
  • Ligamentos rasgados
  • Síndrome del túnel carpiano
  • Hombro congelado
  • El codo de tenista
  • Tendinitis
  • Ciática
  • Pando discos
  • Después de la cirugía

Técnicas

Un terapeuta observará el rango de movimiento, la flexibilidad y la rotación de los tejidos. Esto ayudará a determinar qué grupos de músculos y tendones están involucrados y qué técnicas usar. Los terapeutas de masaje utilizan una variedad de enfoques para aflojar los músculos y los tendones. Éstas incluyen:

Compromiso activo

  • Se utiliza para alcanzar músculos profundos y difíciles de alcanzar aplicando presión y masajeando a lo largo con un movimiento perpendicular.
  • Es beneficioso para el latigazo cervical y/o el dolor de espalda.

Liberación posicional

  • Se trata de un tratamiento suave para músculos y tejidos inflamados muy sensibles a otras técnicas.
  • Los tejidos blandos se manipulan en posiciones cómodas y se mantienen en su lugar durante un tiempo específico.
  • Esto alarga y suaviza los tejidos para aliviar el dolor.

Movilización nerviosa

  • También conocido como movilización neuronal, este método aborda los nervios tensos y las fuentes de dolor.

Liberación de energía muscular

  • El terapeuta ofrece resistencia mientras el individuo contrae voluntariamente los músculos.
  • Eficaz con el dolor lumbar.

Terapia de punto gatillo

  • Los intervalos de presión se mantienen en las áreas de activación para liberar ácido láctico y promover la circulación.

La liberación miofascial

  • Se aplica una presión suave para estirar los tejidos de la fascia.

Composición corporal


Huesos frágiles

La razón por la que los huesos se debilitan es que el tejido óseo es un tejido vivo que constantemente forma material óseo nuevo y absorbe el material óseo viejo. A medida que el cuerpo envejece, la velocidad a la que se reabsorbe el hueso se vuelve más rápida que el material óseo recién formado. Una de las razones de la pérdida ósea rápida es la falta de ejercicio y actividad física. El Mayo Clinic ha afirmado que las personas que pasan mucho tiempo sentadas, ya sea en casa o en el trabajo, tienen un mayor riesgo de osteoporosis que las personas más activas. Pasar demasiado tiempo sentado con poca o ninguna actividad puede provocar el debilitamiento de los huesos. Al igual que los músculos, los huesos se fortalecen cuando están en uso. Caminar, correr, saltar y hacer que el cuerpo se mueva junto con el uso de cierta resistencia puede aumentar la fuerza y ​​​​la durabilidad de los huesos.

Referencias

Kim, Seung-Kook et al. "Resultados clínicos y rentabilidad de la terapia con sillón de masaje versus fisioterapia básica en pacientes con dolor lumbar: un ensayo controlado aleatorizado". Medicine vol. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514

Klein, Ifat et al. "Tratamientos linfáticos después de una cirugía o lesión ortopédica: una revisión sistemática". 24,4 (2020): 109-117. doi:10.1016/j.jbmt.2020.06.034

Loew, Laurianne M et al. “Masaje de fricción transversal profundo para el tratamiento de la tendinitis lateral del codo o de la rodilla”. La base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas vol. 2014,11, 003528 CD8. 2014 de noviembre de 10.1002, doi:14651858/003528.CD2.pubXNUMX

Majewski-Schrage, Tricia y Kelli Snyder. “La eficacia del drenaje linfático manual en pacientes con lesiones ortopédicas.†Revista de rehabilitación deportiva vol. 25,1 (2016): 91-7. doi:10.1123/jsr.2014-0222

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Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas y jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

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