Una nutrición adecuada puede ser difícil para las personas con trabajo, escuela y horarios ocupados para preparar comidas frescas y saludables. Los alimentos saludables son esenciales para un sistema nervioso y una columna vertebral saludables para promover un sistema musculoesquelético saludable, metabolismo, fortaleza ósea, crecimiento y reparación de tejidos. El cuerpo requiere más valor nutricional para curarse a sí mismo y soportar daños o lesiones.
La sistema nervioso recorre todo el cuerpo como una carretera interestatal e impacta todas las funciones corporales. La interrupción de las señales puede provocar un retroceso, como un atasco masivo. En ese momento, no importa cuán saludable sea la dieta, el cuerpo no puede procesar todos los alimentos a fondo para descomponer todos los nutrientes. Los ajustes quiroprácticos aseguran que la circulación sanguínea y el flujo de energía nerviosa funcionen de manera óptima para que los mensajes enviados desde el cerebro y el cuerpo se transmitan sin interrupciones.
El sistema nervioso influye en todas las partes del cuerpo y la digestión no es una excepción. El sistema nervioso le dice al cuerpo lo que necesita hacer con la comida / combustible. Cuando el sistema nervioso está desequilibrado y experimenta problemas, los nutrientes que el cuerpo necesita no se almacenan, descomponen o usan correctamente, lo que hace que el cuerpo se sienta lleno e insatisfecho.
Es esencial comprender que la nutrición y la salud musculoesquelética dependen de un sistema nervioso y una columna vertebral saludables.
La nutrición juega un papel vital en el mantenimiento de la salud del cuerpo y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades o lesiones. Hay varios vínculos entre la nutrición y la recuperación que incluyen:
Alimentos ricos en proteínas magras como:
La desnutrición puede ser difícil de detectar temprano, pero hay varios factores de riesgo que reconocer. Éstas incluyen:
Bollwein, J y col. “Estado nutricional según la mini evaluación nutricional (MNA®) y fragilidad en personas mayores comunitarias: una relación cercana”. Revista de nutrición, salud y envejecimiento vol. 17,4 (2013): 351-6. doi: 10.1007 / s12603-013-0034-7
Curtis, Elizabeth y col. "Determinantes del envejecimiento óseo y muscular". Revista de fisiología celular vol. 230,11 (2015): 2618-25. doi: 10.1002 / jcp.25001
Gentile, Francesco y col. "Dieta, microbiota y salud cerebral: desentrañar la red que intersecta el metabolismo y la neurodegeneración". Revista internacional de ciencias moleculares vol. 21,20 7471. 10 de octubre de 2020, doi: 10.3390 / ijms21207471
Oxland, Thomas R. "Biomecánica fundamental de la columna: lo que hemos aprendido en los últimos 25 años y direcciones futuras". Revista de biomecánica vol. 49,6 (2016): 817-832. doi: 10.1016 / j.jbiomech.2015.10.035
Pérez Cruz, Elizabeth et al. â € œAsociación entre desnutrición y depresión en el adulto mayorâ € ?? [Asociación entre desnutrición y depresión en ancianos]. Nutricion hospitalaria vol. 29,4 901-6. 1 de abril de 2014, doi: 10.3305 / nh.2014.29.4.7228
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Nutrición, sistema nervioso y columna vertebral" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
"Para las personas que quieren hacer ejercicio pero tienen miedos o preocupaciones, ¿pueden entender lo que... Más información
Para las personas con dolor de espalda, ¿puede dormir con una almohada entre o debajo de las rodillas...? Más información
Para las personas que padecen problemas digestivos o trastornos intestinales, agregar menta a una nutrición... Más información
Para las personas que padecen eczema, ¿la incorporación de la acupuntura en un plan de tratamiento puede ayudar a controlar y... Más información
Aquellos que experimentan dolor de cuello, rigidez, dolor de cabeza, dolor de hombros y espalda pueden sufrir un latigazo cervical... Más información
¿La incorporación de nopal o nopal en la dieta puede ayudar a las personas que intentan reducir... Más información