Las manos son una magnífica obra. Su intrincado diseño y su forma funcional siguen la mano. Sin embargo, cualquier lesión en las estructuras subyacentes de la mano puede superponerse con otras lesiones / afecciones. Incluso las lesiones más pequeñas de la mano requieren un examen médico adecuado. El objetivo es una evaluación inicial rápida y precisa junto con el tratamiento. El tratamiento temprano se realiza rápidamente para minimizar los efectos a corto y largo plazo..
La mano consta de 27 huesos que incluyen 8 huesos en la muñeca. Si las estructuras asociadas:
El concepto más La causa común de lesiones es un traumatismo cerrado, seguido de una lesión por un objeto afilado.. Las lesiones en las manos se dividen en categorías:
Otras lesiones en las manos incluyen:
Los síntomas varían según el tipo de lesión, cómo ocurrió / mecanismo de la lesión, la profundidad, gravedad y ubicación. Síntomas comunes:
Se recomienda a cualquier persona con una lesión en la mano que llame a un médico o busque atención médica. Cuando la atención médica se retrasa, aumenta la posibilidad de empeorar o crear más lesiones. Incluso el corte más pequeño o lo que parece una lesión menor podría requerir un tratamiento avanzado para prevenir una infección o la pérdida de la función. Cualquier corte o laceración que requiera suturas para reparar también debe tener una evaluación médica para asegurarse de que el sistema musculoesquelético de las manos esté funcionando correctamente. Las lesiones que causan los siguientes síntomas requieren atención médica de emergencia en una clínica de emergencia.
Un examen médico puede incluir un historial médico y un examen físico.
Un médico ordenará radiografías después del historial y un examen físico si es necesario. Ciertas lesiones requerirán imágenes para identificar fracturas / dislocaciones o para descartar cuerpos extraños. Muchos tipos de lesiones pueden provocar síndrome compartimental. El síndrome compartimental es una afección en la que hay hinchazón y un aumento de la presión dentro de un espacio limitado o un compartimento que presiona y compromete los vasos sanguíneos, los nervios y / o los tendones que atraviesan esa área en particular. Una vez que se aborda la lesión inmediata, se puede desarrollar un plan de tratamiento personalizado. Para rehabilitar la (s) mano (s) para que funcionen de manera óptima rápidamente
Inteligencia edulcorantes no las personas que están tratando de desarrollar masa corporal magra. El cuerpo necesita carbohidratos después de un entrenamiento para reponer las reservas de glucógeno agotadas. Muchos suplementos proteicos preparados comercialmente están elaborados con edulcorantes artificiales que no proporcionan una fuente adecuada de carbohidratos. Si una persona consume solo proteínas elaboradas con sustitutos del azúcar después de un entrenamiento, le faltan componentes esenciales para la recuperación posterior al entrenamiento. A estudio descubrió que la suplementación con carbohidratos antes y durante el entrenamiento de fuerza puede aumentar el rendimiento, en comparación con los participantes que estaban tomando los edulcorantes artificiales sacarina y aspartamo. Para repostar adecuadamente después de un entrenamiento, elimine las proteínas en polvo endulzadas artificialmente y reemplácelas con un refrigerio lleno de proteínas y carbohidratos de alta calidad. Éstos incluyen:
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Alcance de la práctica profesional *
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