Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Los desencadenantes subyacentes de los dolores de cabeza cervicogénicos

Los dolores de cabeza cervicogénicos se pueden confundir fácilmente con las migrañas. Pueden tener varios desencadenantes / causas subyacentes que requieren diferentes enfoques de tratamiento para el manejo del dolor y la recuperación.
  • Estos tipos de dolores de cabeza están relacionados con una tensión excesiva en el cuello.
  • Podría ser el resultado de osteoartritis cervical (espondilosis)
  • Disco / s dañados
  • Lesión
  • Latigazo cervical
  • Tipo de movimiento que irrita o comprime un nervio cervical
 

Dolor de cabeza

Un dolor de cabeza cervicogénico se considera un dolor de cabeza secundario provocado por un desencadenante subyacente. Comienzan en el cuello y la nuca. Las personas suelen describir la sensación principalmente como tensión muscular.. Esta tensión causa dolor en la parte posterior del cráneo que se irradia / se extiende hacia arriba y hacia afuera hacia la parte frontal de la cabeza. Es común que las personas solo noten el dolor de cabeza y no se den cuenta del desencadenante subyacente en el cuello. Los síntomas asociados con este tipo de dolor de cabeza incluyen:
  • Rigidez en el cuello que limita el movimiento.
  • El dolor de cuello se presenta por ciertos movimientos o posiciones.
  • Sensibilidad en los hombros, el cuello y la parte posterior del cráneo.
  • Dolor alrededor de los ojos, cuello
  • Dolor en un lado de la cabeza.
  • Náusea
  • Sensibilidad a la luz
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Causes

Un desencadenante subyacente común es un problema estructural con la columna cervical / cuello. Esto puede causar:
  • Flujo nervioso deficiente
  • Desequilibrios musculares
  • Tensión del tejido conectivo
  • Todos pueden generar rigidez en la parte superior del cuello
Los problemas estructurales pueden provenir de:
  • Una lesión previa en el cuello
  • Ocupación laboral que tensiona el cuello y la espalda.
  • Estar sentado durante mucho tiempo, combinado con una mala postura
  • Labor manual
  • Estilistas
  • Los accidentes automovilísticos, las lesiones deportivas que provocan latigazo cervical son las principales causas de este tipo de dolor.
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Recibir tratamiento quiropráctico

Un tratamiento típico de la medicina tradicional son los analgésicos. Sin embargo, esto no aliviará los problemas subyacentes del cuello que causan el dolor que puede provocar dolor crónico. Restaurar la alineación de la columna cervical es esencial para devolver el equilibrio y la salud óptima de los nervios a todo el cuerpo. Esto reducirá los síntomas y aumentará la curación a largo plazo. Una opción de tratamiento muy recomendada para la realineación de la columna es la atención quiropráctica. Quiroprácticos están capacitados por expertos para usar técnicas de tratamiento basadas en la ciencia que son altamente efectivas y brindan resultados positivos. Las personas pueden recuperarse y recibir información sobre cómo controlar los dolores de cabeza. A medida que se logra la alineación de la columna, un quiropráctico hará recomendaciones sobre el manejo natural del dolor, estiramiento, ejercicio, postura, dieta y más.

Composición corporal


 

Masa corporal magra vs masa muscular

La masa corporal magra también se conoce como masa magra y es el peso total del cuerpo menos todo el peso debido a la masa grasa. Masa corporal magra LBM = Peso total - Masa grasa La masa corporal magra incluye el peso de:
  • Bones
  • Piel
  • órganos
  • Agua corporal
  • Masa muscular
La masa corporal magra describe correctamente el peso total del cuerpo menos la grasa. Debido a que la masa corporal magra comprende muchas áreas, cualquier cambio de peso se puede registrar como cambios en la masa corporal magra. Recuerde que el peso de los órganos no cambiará significativamente. La densidad ósea disminuye con el tiempo, pero no afectará significativamente el peso de la masa corporal magra. Dos áreas principales en las que centrarse son agua corporal y masa muscular. Cuando se habla de ganar músculo consumiendo más proteínas o ejercicios / entrenamientos para desarrollar músculo, lo que están hablando es ganar o desarrollar Masa del músculo esquelético. Los tres tipos principales de músculos incluyen:
  • Cardíaco
  • Diseño liso
  • La masa del músculo esquelético es el único tipo de músculo que puede crecer y desarrollarse activamente a través del ejercicio y la nutrición.

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La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico licenciado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * correo electrónico: coach@elpasofunctionalmedicine.com teléfono: 915-850-0900 Licenciado en Texas y Nuevo México  
Referencias
Fredriksen, Torbjørn A y col. "Dolor de cabeza cervicogénico: demasiado importante para no diagnosticarlo". El diario del dolor de cabeza y el dolor vol. 16 (2015): 6. doi: 10.1186 / 1129-2377-16-6 Chaibi, Aleksander y Michael Bjørn Russell. "Terapias manuales para la cefalea cervicogénica: una revisión sistemática". El diario del dolor de cabeza y el dolor vol. 13,5, 2012 (351): 9-10.1007. doi: 10194 / s012-0436-7-XNUMX Rubio-Ochoa, J et al. "Pruebas de exploración física para la detección y el diagnóstico de cefalea cervicogénica: una revisión sistemática". Terapia manual vol. 21, 2016 (35): 40-10.1016. doi: 2015.09.008 / j.math.XNUMX

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