Equipo Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Mejora del dolor y los síntomas de la ciática

Determinar si el dolor y los síntomas de la ciática están mejorando puede ser tan simple como el dolor reduciendo significativamente o podría ser un poco más complejo, dependiendo de la gravedad de la afección. El tratamiento quiropráctico realiza un seguimiento de la ubicación y movimiento del dolor como un indicador confiable de que se acerca un alivio total. Cuando el dolor sube por la pierna, es un signo de mejoría incluso con dolores de espalda y glúteos que parecen empeorar.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Mejora del dolor y los síntomas de la ciática
 

Varios síntomas

Los síntomas más comunes incluyen:
  • Hormigueo
  • Entumecimiento
  • Dolor agudo
  • Dolor sordo
  • Dolor irradiado / esparcido
  • Sensación de insectos arrastrándose o agua goteando por la pierna.
  • Cambios en las sensaciones en las nalgas, la espalda, la pierna o el pie.

¿Empeora antes de mejorar?

La ciática puede empeorar antes de mejorar. Esto se conoce como centralización donde el dolor se mueve o retrocede hacia la línea media de la columna después de movimientos repetidos o posicionamiento y ajuste guiado / quiropráctico. Puede ser engañoso, hacer que la persona piense que la ciática está empeorando o que algo ha provocado un brote de ciática. Sin embargo, se está produciendo la curación. La ubicación más alejada de la zona lumbar es el área a la que se debe prestar atención. Es diferente para las personas. Podría ser el:
  • Fútbol
  • Becerro
  • Parte posterior del muslo
No importa dónde esté el dolor, preste atención a esa área en particular. Si siente que la ciática está empeorando, tómese un momento para determinar dónde se está presentando el dolor. Si el dolor ha desaparecido y no hay dolor en el pie, la pantorrilla o la pierna, la ciática está mejorando. Lo que sucede es el dolor en retroceso que sube por la columna aumenta el dolor en la espalda y las nalgas. Esto significa que hay una mejora.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Mejora del dolor y los síntomas de la ciática
 

La ciática empeora

¿Cómo saber si está empeorando? Un aumento del dolor podría indicar que está empeorando. Pero la clave es prestar atención a la ubicación y el movimiento del dolor. Cuando empeora el dolor avanza, por ejemplo, si ayer solo hubo dolor en la espalda y las nalgas, y hoy el dolor se irradia desde la parte posterior de la pierna hasta la pantorrilla, entonces la ciática está empeorando.  

Duración del dolor del nervio ciático

Para la mayoría de las personas, el dolor del nervio ciático dura de dos a seis semanas.
  • El dolor agudo dura alrededor de 1 a 2 semanas, con un malestar persistente a medida que la afección se cura.
  • Existen factores que pueden hacer que la ciática permanezca más tiempo o aumentar las posibilidades de regresar Esto incluye:
  • Isquiotibiales tensos
  • Aumento de peso
  • Embarazo
  • Postura pobre
  • Levantamiento incorrecto
La ciática que dura más de seis semanas se considera crónica. Se debe buscar intervención médica si dura tanto tiempo. Se recomienda un tratamiento no invasivo como la quiropráctica o la fisioterapia para ayudar a acelerar el proceso de curación y reducir el dolor.  
 

Curación permanente

La mayoría de los casos de ciática son causados ​​por un trastorno del disco espinal en el baja de la espalda. Alrededor del 85% de los casos de ciática están relacionados con el disco. Existe la posibilidad de que la ciática pueda regresar. Para la mayoría de las personas, solo se necesita una pequeña cantidad de trabajo para mantener a raya la ciática. Mantenerse saludable y flexible son dos formas de prevenir la reaparición de la ciática. Esto se puede hacer a través de:
  • Dieta saludable
  • Mantener un peso saludable
  • Mantenerse activo con 2 ½ horas de actividad física / ejercicio a la semana
  • Mantenimiento postura correcta
  • Estiramiento regular
  • Dejar de fumar
Si tiene sobrepeso, es muy recomendable bajar de peso. Un estudio mostró que la obesidad aumenta el riesgo de hospitalización en un 36%. Otro Los factores que aumentan el potencial de ciática son frecuente niveles intensos de actividad física en deportes, ejercicio, proyectos de bricolaje, etc.  

Mejora quiropráctica

Ya sea que se trate de ciática durante el embarazo, de isquiotibiales tensos o síndrome piriforme, la quiropráctica puede ayudar. Un quiropráctico puede brindar alivio a través de:
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Mejora del dolor y los síntomas de la ciática
 
Una vez que el dolor sea manejable, el quiropráctico llegará a la raíz del problema. Utilizarán:
  • Manipulación espinal para aliviar la presión.
  • Terapia de tejidos blandos
  • Se estira para liberar los músculos tensos.
  • Los ejercicios de fortalecimiento
  • Terapia física
  • Coaching de nutrición / salud
  • Ajustes de estilo de vida
Rara vez se necesita cirugía y solo como último recurso. La atención quiropráctica generará mejoras y educará al individuo sobre qué hacer para evitar que la ciática se agrave.

Mejora de la composición corporal


 

Grasa esencial vs grasa almacenada

No hay grasa esencial en el cuerpo. Tiene un papel importante en la salud general y es esencial para la supervivencia. La grasa esencial está presente en:
  • órganos
  • De médula ósea
  • Células nerviosas
  • Cerebro
La grasa esencial ayuda con: Grasa no esencial / almacenada es tejido adiposo que se acumula como reserva de energía. La grasa almacenada afecta la forma y apariencia del cuerpo.

Observación

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico licenciado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* correo electrónico: coach@elpasomedicinafuncional.com teléfono: 915-850-0900 Con licencia en Texas y Nuevo México
Referencias
Institutos Nacionales de Salud. (2019.) "Ciática". ?? medlineplus.gov/ciática.html. Sociedad Norteamericana de Columna Vertebral. (2012.) "Pautas clínicas para el diagnóstico y tratamiento de la hernia de disco lumbar con radiculopatía". www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/ResearchClinicalCare/Guidelines/LumbarDiscHerniation.pdf StatPearls [Internet]. (2020) "Anatomía, nervio ciático". ?? www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/ StatPearls [Internet]. (2020) "Ciática". ?? www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/
Publicar descargos de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Mejora del dolor y los síntomas de la ciática" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*

Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182

Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Los comentarios están cerrados.

De nuevo te doy la bienvenida.

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas y jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR!

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

East Side: Clínica principal *
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Central: Centro de rehabilitación
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Nordeste Centro de rehabilitación y fitness
7100 Airport Blvd., Ste. C
Teléfono: 915-412-6677

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM, ATN, IFMCP
Mi tarjeta de presentación digital

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónico: Enviar correo
Webtrackingwww.DrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección:  6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.ElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección:  1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.ChiropracticScientist.com

Push As Rx Crossfit y rehabilitación

Dirección:  6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.PushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección:  1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.PushAsRx.com

Solo juega 24/7

Dirección:  7100 Airport Blvd
El Paso, TX 79906
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.JustPlay.us

Su nuevo centro de rehabilitación y acondicionamiento físico*

(Únase a nosotros hoy)

Calificado como el mejor médico y especialista de El Paso por RateMD* | Años 2012 al 2022

Quiropráctico mejor valorados El Paso

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web *

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

No se encontraron eventos

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Reservar-Cita-Online
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea: bit.ly/Completa-Tu-Historial-En-Línea
  3. Evaluación de medicina funcional en línea: bit.ly/funcionó
  1. Descargo de responsabilidad general *

    La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

    Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

    El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*

    email: coach@elpasomedicinafuncional.com

    teléfono: 915-850-0900

    Licenciado en: Texas & New Mexico*

    Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
    Mi tarjeta de presentación digital

Publicar descargos de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Mejora del dolor y los síntomas de la ciática" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*

Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182

Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital