
Cómo funciona el equilibrio
Mantener el cuerpo erguido y en movimiento requiere mucha coordinación. El equilibrio implica:- ojos
- Musculatura
- articulaciones
- Y el sistema nervioso trabajando junto con el órganos del oído interno llamados sistema vestibular.

- Sensores en la piel
- Musculatura
- Articulaciones que envían señales al sistema nervioso.

Diagnóstico del vértigo cervical
No existe una prueba oficial para diagnosticar el vértigo cervical. En cambio, un médico debe descartar otras posibles causas de los síntomas y confirmar que el problema está relacionado con el cuello. Esto se conoce como diagnóstico de exclusión. Otras afecciones que tienen síntomas similares y deben considerarse incluyen:- Conmoción cerebral o lesión cerebral traumática leve
- Vértigo posicional paroxístico benigno - BPPV es un problema del sistema vestibular que causa una sensación de giro al mover la cabeza de cierta manera
- La enfermedad de Meniere
- Fluido en el cerebro
- Tumor cerebral
- La esclerosis múltiple
- Carrera
Afecciones de la columna que pueden causar sensación de mareo
A veces, puede ser causado por un trauma físico, mientras que otras veces, es el resultado de una condición de salud que afecta la columna vertebral. Las causas más comunes incluyen:Edad
Envejecer es un factor de riesgo potencial de todo el desgaste de la vida normal. La edad puede afectar la fuerza del cuello, la movilidad y aumenta las posibilidades de desarrollar diversos problemas de salud.Latigazo cervical
Si la cabeza y el cuello se mueven hacia adelante y hacia atrás a gran velocidad, el resultado suele ser un latigazo. Es un espasmo del cuello después de una lesión a gran velocidad, más comúnmente un accidente automovilístico.Espondilosis cervical
Esto también se conoce como artritis del cuello.. La espondilosis cervical implica la ruptura de los discos y las articulaciones de la columna con el tiempo. Los discos son los amortiguadores del cuerpo. Si comienzan a perder contenido de agua, se inicia el proceso inflamatorio degenerativo. Durante este proceso, pueden comenzar a desarrollarse espolones óseos. Esto puede causar compresión de los nervios, los vasos sanguíneos y la médula espinal, lo que puede provocar vértigo.Hernia de disco
Cuando el centro de un disco espinal sobresale o se hernia, puede presionar la médula espinal, comprimiendo la médula espinal o los nervios.Postura pobre
El encorvarse al sentarse o mirar hacia abajo para leer el teléfono puede comprimir las vértebras en la parte superior de la columna.La aterosclerosis
Este es el endurecimiento de las paredes arteriales y puede restringir el flujo sanguíneo a áreas que afectan el equilibrio.Cirugia de cuello
Esto puede causar vértigo. si la cirugía dañó el área, los vasos sanguíneos cercanos o los nervios.Síndrome de Bow Hunter
También conocido como oclusión de la arteria vertebral rotacional. Es la compresión de un vaso sanguíneo en el cuello llamado arteria vertebral, aunque es poco común.
Opciones de tratamiento
El vértigo cervical se puede controlar sin cirugía. Un proveedor de atención médica puede comenzar el proceso de diagnóstico y comenzar a tratar cualquier problema de salud subyacente para aliviar los síntomas. Los relajantes musculares y los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno o el acetaminofeno pueden ayudar con el dolor, y medicamentos como meclizina puede ayudar con los mareos.Ejercicio aerobico
Las actividades físicas como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar pueden reducir la inflamación y el dolor.. Sin embargo, para que el ejercicio aeróbico sea efectivo, la frecuencia cardíaca debe alcanzar el zona aerobia durante al menos 15 a 30 minutos por sesión, al menos 3 a 5 veces por semana.Entrenamiento de fuerza y equilibrio
El ejercicio puede aliviar los síntomas. Yoga, Pilates y tai chi incorporan técnicas de respiración y atención plena. que han demostrado ayudar a aliviar el dolor.Fisioterapia
Se recomienda fisioterapia para desarrollar fuerza, mejorar la postura y la movilidad del cuello. La terapia manual trabaja los músculos y las articulaciones y se ha demostrado que es útil.Masaje
El masaje terapéutico puede ser beneficioso para el vértigo cervical, ya que alivia la tensión en el cuello y permite una mejor circulación en las arterias.Acupuntura
Acupuntura se ha demostrado que es beneficioso para el dolor de cuello y para el tratamiento del vértigo.Quiropráctica
Gentle movilización quiropráctica puede ayudar corrigiendo cualquier lesión o desalineación.Dónde ir
Consulte con un proveedor de atención médica primero para verificar cuál es el tratamiento adecuado. perseguir. Realice muchas investigaciones y haga preguntas. Sobre todo, no dejes que los síntomas queden sin tratar.Composición corporal
Probióticos y Prebióticos
Un probiótico se conoce como bacteria buena que mantiene bajo control los virus y las bacterias malas. Los beneficios para la salud van desde:- Estimular la función del sistema inmunológico
- Reducir los niveles de colesterol.
- Mantiene los niveles de ansiedad bajo control
- Los probióticos se pueden considerar como un ejército personal que protege el intestino / cuerpo las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
- Cebada
- Avena
- Salvado de trigo
- Puerros
- Ajo:
- Cebollas
- Frutas
- Legumbres
- Achicoria cruda