Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J
Retrato de cuerpo entero de una mujer joven contemporánea que hace ejercicios de estiramiento durante el entrenamiento físico en el gimnasio con una instructora ayudándola, espacio de copia
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El nuevo año ofrece una pizarra en blanco para mejorar nuestras vidas y probar cosas nuevas que nos ayudarán a lograr nuestras metas de vida. Metas de salud se puede lograr a través del tratamiento quiropráctico y el entrenamiento nutricional. Mejorar la salud es una de las formas más rápidas de mejorar la calidad de vida del cuerpo y la mente.
Objetivos de salud y año nuevo
Las personas establecen metas de salud solo para olvidarse de ellas después de algunas semanas o meses. Cuando establecer metas que no se mantengan, el mayor problema es que el enfoque está en el proceso incorrecto para lograr estas metas. Las personas tienden a apuntar a metas que son factibles pero que están demasiado avanzadas como para alcanzarlas. Al igual que alguien que nunca ha trabajado en la renovación de una casa, pero decide que puede derribar una cocina o remodelar un baño en dos semanas. Aquí es donde entra la capacitación para aprender cómo lograr estos objetivos de manera adecuada y saludable. Los objetivos comunes incluyen:
Si hay objetivos de salud que han sido difíciles de mantener, entonces es hora de buscar ayuda profesional experta. El entrenamiento quiropráctico y de salud podría ser una opción práctica. La quiropráctica aborda la salud de todo el cuerpo con cambios / ajustes sostenibles para lograr una salud óptima. La quiropráctica es una rama especializada de la medicina dedicada a abordar la disfunción corporal a través de la realineación espinal no invasiva.
Una columna vertebral desalineada conduce a una mala circulación sanguínea y nerviosa que afecta la salud funcional del cuerpo en todos los niveles. El tratamiento con un proveedor de quiropráctica puede ayudar a lograr los objetivos de salud desde cero. Una vez que se ha logrado la alineación espinal y el cuerpo está listo, entoncesla orientación y las recomendaciones con cambios en el estilo de vida, como el ejercicio y el manejo del estrés, pueden abordarse para alcanzar el máximo potencial de salud.
No hay mejor momento que ahora para comenzar a trabajar hacia metas de salud que realmente puedan controlarse. Podemos controlar cómo percibimos nuestras vidas, cómo tratamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Un quiropráctico y entrenador de salud ayudará a establecer pequeñas metas alcanzables que se pueden mantener, comuníquese hoy mismo con la Clínica Quiropráctica y Médica de Lesiones.
Es fácil pensar en tu cuerpo como sano e invencible. Esto es cierto cuando es joven, pero la edad se pondrá al día. La fuerza de los músculos comenzará a estabilizarse a los 30 años, lo que puede llevar a una menor actividad física. Conocer el porcentaje de grasa corporal y realizar un seguimiento es una excelente manera de determinar si la composición corporal está disminuyendo. Si el peso no ha cambiado durante un par de años, pero el porcentaje de grasa corporal parece haber aumentado, esta es una señal de alerta que podría indicar que se está produciendo una pérdida de masa muscular relacionada con la edad.
Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez
El alcance de nuestra información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicamentos físicos, bienestar y problemas de salud delicados y / o artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestras publicaciones, temas, materias y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro alcance clínico de práctica. *
Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También ponemos a disposición de la junta o del público copias de los estudios de investigación de respaldo que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional sobre cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. El (los) proveedor (es) con licencia en Texas y Nuevo México *
Referencias
Maiers, Michele y col. "La quiropráctica en la salud global y el bienestar: un libro blanco que describe la agenda de salud pública de la Federación Mundial de Quiropráctica". Quiropráctica y terapias manuales vol. 26 26 de julio de 17, doi: 2018 / s10.1186-12998-018-y
La información aquí contenida en "Logre sus metas de salud con entrenamiento quiropráctico y nutricional"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
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Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Especialidades: ¡Detener el DOLOR! Nos especializamos en el tratamiento de la ciática severa, dolor de cuello y espalda, latigazo cervical, dolores de cabeza, lesiones de rodilla, lesiones deportivas, mareos, falta de sueño, artritis. Utilizamos terapias avanzadas y comprobadas que se centran en la movilidad óptima, el control de la postura, la instrucción de salud profunda, la medicina integrativa y funcional, la aptitud funcional, los protocolos de tratamiento de trastornos degenerativos crónicos y el acondicionamiento estructural. También integramos la Nutrición del Bienestar, los Protocolos de Desintoxicación del Bienestar y la Medicina Funcional para los trastornos musculoesqueléticos crónicos. Utilizamos "planes de dieta enfocados en el paciente" eficaces, técnicas quiroprácticas especializadas, entrenamiento de movilidad y agilidad, protocolos de ajuste cruzado y el "sistema de aptitud funcional PUSH" Premier para tratar a los pacientes que sufren diversas lesiones y problemas de salud.
En última instancia, estoy aquí para servir a mis pacientes y a mi comunidad como quiropráctico, restaurando apasionadamente la vida funcional y facilitando la vida a través de una mayor movilidad y una verdadera salud funcional.
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