Apoye la desintoxicación de cuerpo completo con quiropráctica
Desintoxicar el cuerpo
El cuerpo está expuesto a sustancias químicas / toxinas todos los días de los alimentos, el aire y otras partículas con las que el cuerpo entra en contacto. Sin embargo, el cuerpo tiene una habilidad natural para manejar la exposición a toxinas para mantener la salud en general. Si las toxinas se vuelven demasiado para manejar, pueden provocar una variedad de síntomas. Los síntomas pueden variar desde:- Somnolencia
- Fatiga
- Pobre concentración
- Enfermedad crónica
- Condiciones musculoesqueléticas
Métodos
La reducción de la carga tóxica se puede lograr apoyando las vías naturales de desintoxicación del cuerpo. Él El cuerpo tiene órganos / sistemas que desintoxican y mantienen el cuerpo en equilibrio. Estos apoyan la desintoxicación e incluyen:- Ganglios linfaticos
- Riñones
- Sangre
- Hígado
- Sistema digestivo
- Mayor ingesta de agua
- Ajustes nutricionales que se centran en alimentos integrales con más nutrientes y menos alimentos químicos procesados
- Ejercicio regular
- Mas sueño
- Habilidades / técnicas mejoradas para el manejo del estrés
- Reducir la exposición ambiental con conciencia sobre los productos de higiene y limpieza.
- Suplementos de limpieza
- Cambios en el estilo de vida
- Ayuno, intermitente o más prolongado con la supervisión de un nutricionista / entrenador de salud
Quiropráctica puede ayudar
Cuando el cuerpo lucha con la sobrecarga de toxinas, el cuerpo puede comenzar a almacenar algunas de estas toxinas. Las áreas comunes incluyen grasa visceral y articulaciones, como la columna vertebral. Si se acumulan toxinas en la columna, la desalineación espinal puede exacerbarse ya que afecta la circulación sanguínea y nerviosa. La restauración de la alineación espinal ayudará a abrir y respaldar las habilidades de desintoxicación natural del cuerpo. y evitar el almacenamiento innecesario de toxinas.
Soporte de composición corporal
Alimentos
Neutralizar el estrés oxidativo, reducir la inflamación y potenciar expresión de metalotioneína, la comida puede sostener el cuerpo al desintoxicar y contrarrestar los efectos como niebla mental, y trastornos neurodegenerativos. Sin embargo, los alimentos y nutrientes que desintoxican pueden ser parte de una dieta y estilo de vida saludables que incluyen una rutina de ejercicios regular.Referencias
Klein, AV y H Kiat. "Dietas de desintoxicación para la eliminación de toxinas y control de peso: una revisión crítica de la evidencia". Revista de nutrición y dietética humanas: la revista oficial de la Asociación Dietética Británicavol. 28,6 (2015): 675-86. doi:10.1111/jhn.12286Publicar descargos de responsabilidad
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