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La salud del corazón, la columna vertebral y la conexión quiropráctica
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Mujer joven corredor con monitor de frecuencia cardíaca corriendo en la playa
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La salud del corazón y el funcionamiento adecuado hacen circular millones de galones de sangre por todo el cuerpo.. La circulación se mueve:
Oxígeno
Combustible
Hormonas
Células esenciales
Otros compuestos
Elimina los productos de desecho metabólicos
Si el corazón se detiene, las funciones vitales pueden fallar casi instantáneamente. Los antecedentes familiares y la genética juegan un papel en el desarrollo de enfermedades cardíacas, pero las elecciones de estilo de vida también juegan un papel. La prevención de enfermedades cardíacas se centra en:
El tratamiento quiropráctico puede ayudar a mejorar la salud general del corazón.
Salud del Corazón
Si se desconectaran todos los nervios, el corazón seguiría latiendo. Hay un pequeño nodo del músculo cardíaco que se contrae y relaja rítmicamente de forma inherentey establece el ritmo de los latidos del corazón. Puede considerarse un marcapasos natural y se denomina nodo sinoauricular.
En un adulto promedio, el El nodo mantiene un ritmo de alrededor de 70 latidos por minuto. Este marcapasos natural mantiene el corazón funcionando, mientras que los nervios que aceleran y desaceleran (los nervios simpático y parasimpático) puede afectar el nódulo sinoauricular afectando los latidos del corazón.
Nervios simpático y parasimpático
la nervios simpático y parasimpático se encuentran en la columna cervical torácica y superior. Con la quiropráctica, cualquier desalineación espinal, presión, estrés y restricciones se abordan adecuadamente y pueden normalizar el ritmo cardíaco y la frecuencia cardíaca. El tratamiento correctivo de la columna cervical también ayudará a reducir la presión arterial y eliminará cualquier estrés en el sistema cardiovascular.. La salud del corazón y la columna vertebral son vitales, comuníquese hoy con un quiropráctico local.
Composición corporal saludable
El entrenamiento aeróbico fortalece el corazón
Aerobio ejercicio fortalecerá el corazón, así como, entrenar al corazón para que sea más eficiente en la circulación de sangre. La cámara del corazón que bombea sangre al resto del cuerpo, literalmente, se hace más grande y exprime más sangre con cada bomba, lo que significa que el volumen sistólico aumenta.
Esta historia de mejora el gasto cardíaco, que es el cantidad de sangre bombeada por el corazón por minuto. Un corazón fuerte y eficiente es el objetivo de vivir una vida larga y saludable. Cuando el corazón es más fuerte y bombea más sangre no tiene que latir tanto y tan rápido. Reducir la frecuencia cardíaca en reposo se asocia con un riesgo reducido de enfermedad cardiovascular.
Las adaptaciones cardíacas se ven favorecidas por un aumento del volumen sanguíneo que ocurre con el entrenamiento con ejercicios aeróbicos. Lo que pasa es el mejora el volumen de sangre expandido los corazones contractilidad/ capacidad de llenado bombeando más sangre por latido. El corazón se contrae para mover la sangre por todo el cuerpo. Por haciéndolo más fuerte y más eficiente, las responsabilidades del corazón se aligeran al disminuir los diferentes tipos de resistencia.
Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez
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Referencias
Yang, Jian y col. "El ejercicio físico es una" medicina "potencial para la aterosclerosis". Avances en medicina y biología experimental vol. 999 (2017): 269-286. doi:10.1007/978-981-10-4307-9_15
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