Los niños y adolescentes experimentan dolor de espalda. Por qué sucede y cómo los padres pueden ayudar a prevenirlo es el objetivo. Cuando se piensa en el dolor de espalda, la imagen suele ser un hombre o una mujer, encorvado, agarrándose la espalda y haciendo una mueca de dolor. Sin embargo, el dolor de espalda en niños y adolescentes no es tan infrecuente. De acuerdo a una Estudio de 2020 publicado en Spinealrededor Treinta y cuatro por ciento de los niños informan tener dolor de espalda., con las casi el nueve por ciento experimentando dolor de espalda severo. Para cuando tengan quince años, del 20 al 70% de los niños habrán experimentado dolor de espalda en algún momento. El desarrollo de dolor de espalda crónico aumenta con la edad y es más común en las niñas.   El estudio encontró aquellos que buscó tratamiento temprano, fisioterapia y quiropráctica ser el más recetado disminuyó la necesidad de tratamientos más invasivos, como inyecciones espinales y cirugía. El dolor de espalda puede tener un impacto importante en la vida de un adulto y más aún en un niño. La prevención y el tratamiento son importantes para ayudar a restaurar la salud y el bienestar en general.

Signos y Síntomas

Los síntomas pueden variar, los más comunes:

• El dolor aumenta con el movimiento, como al doblarse o torcerse
• Aumento del dolor después de estar sentado o de pie durante un período prolongado
• Músculos doloridos y sensibles alrededor de la columna
• Músculos tensos
• Espasmos musculares

La mayoría de los dolores de espalda en los niños son leves. Sin embargo, hay ocasiones en las que el niño requerirá atención médica. Un niño debe consultar a un médico si el dolor de espalda persiste durante más de dos o tres días, si tiene fiebre o si hay entumecimiento o debilidad en los brazos y piernas.

CAUSAS COMUNES

Como adultos músculo torceduras y esguinces son la causa más común de dolor de espalda. Las distensiones son más comunes en la parte baja de la espalda que alrededor del cuello o en la parte media de la espalda y generalmente ocurren por lesiones por uso excesivo, mala postura, mala mecánica corporal y caídas. Otras causas comunes incluyen:

• Núcleo débil
• Sobrepeso / obesidad
• Debilidad y rigidez muscular.
• Un estilo de vida sedentario, poca actividad
• Sentarse y encorvarse frente a la computadora durante demasiado tiempo
• Llevar una mochila sobrecargada

Condiciones de la columna vertebral

Las actividades recreativas y deportivas con lesiones sufridas son las causas más comunes de desarrollar dolor de espalda.. Sin embargo, el dolor de espalda puede ser provocado por condiciones de salud subyacentes y relacionadas con la columna. Aproximadamente un tercio de los adolescentes con dolor lumbar podrían tener una afección espinal. Las condiciones más comunes incluyen:

Escoliosis idiopática

Ésta es una curvatura anormal de la columna. Por lo general, esta no es una condición dolorosa. Algunas curvaturas pueden ser lo suficientemente graves como para causar dolor y requerir atención médica. La escoliosis puede incluir la columna media, baja o toda la columna. Es más común en adolescentes de 11 a 17 años. Los síntomas incluyen:

• Hombros inclinados
• Huesos desiguales de la cadera
• Un lado de las costillas sobresale más que el otro.

cifosis de Scheuermann

Esto es una trastorno del crecimiento de las vértebras. Ocurre cuando la parte frontal de la columna no crece tan rápido como la parte posterior de la columna. Esto puede producir una curvatura jorobada. La columna vertebral se inclina hacia adelante pero el niño no puede pararse derecho. Por lo general, ocurre durante periodos de crecimiento acelerado.

Espondilolisis

La las vértebras pueden romperse en niños y niños que lo hacen ejercicios repetitivos que implican doblarse y girar. Los deportes como la gimnasia y el fútbol crean un mayor riesgo de espondilólisis. Suele afectar la zona lumbar y cursar con lumbalgia ininterrumpida. El tratamiento más común es el reposo. Otras causas incluyen:

• Tumores de la médula espinal
• Anemia falciforme
• Infección

Tumores y las infecciones son muy poco frecuentes en los niños.. A menudo se presentan con dolor y fiebre. Si los nervios se pellizcan, se puede desarrollar entumecimiento, hormigueo y debilidad en las extremidades.

Tratamientos Comunes

El dolor de espalda en los niños es generalmente una experiencia corta y puede ser tratado con hielo, reposo y medicamentos de venta libre como acetaminofeno para niños y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como ibuprofeno. UNA El programa de juego / ejercicio puede ayudar significativamente a reducir dolor de espalda infantil. Sin embargo, podría haber una necesidad de modificar la actividad, para no empeorar la lesión o crear nuevas lesiones. Las actividades podrían hacerse más ligeras o podría utilizarse un aparato ortopédico. Un especialista como un quiropráctico / fisioterapeuta puede brindar tratamiento, junto con ejercicios, estiramientos y cambios en el estilo de vida que ayudarán a reducir el dolor. Terapias complementarias como el masaje y la acupuntura pueden mejorar el tiempo de curación/recuperación del niño y eliminar el dolor rápidamente.  

Prevención de los padres

Una postura adecuada puede prevenir y evitará el dolor de espalda. Las estructuras musculoesqueléticas de niños y adolescentes continúan desarrollándose en esta etapa. Por lo tanto, sentarse, pararse y levantar objetos correctamente es fundamental para prevenir el dolor de espalda. Junto con esto, se evitan las actividades que ejercen presión repetida sobre la columna. Un ejemplo es un Sobreesfuerzo mientras practica deportes. Consejos para que los niños no tengan dolor de espalda:

• Evite actividades que generen tensión repetida en los mismos músculos
• Es necesario incorporar descansos para estiramientos cuando se está sentado durante mucho tiempo.
• <div style="margin-top:15px">Límite</div> actividades sedentarias
• Enseñe la postura adecuada
• Sin encorvarse
• En la medida de lo posible, haga del hogar un entorno libre de estrés.
• Mantenga un peso y una dieta saludables con comidas y refrigerios balanceados
• Ayudar a promover la salud física y mental en general

Los niños y los niños que están estresados ​​o deprimidos tienen un mayor riesgo de desarrollar dolor de espalda. Anime a los niños a mantenerse activos, dormir lo suficiente, estirarse y comer alimentos saludables para la columna vertebral. Si se presenta dolor de espalda, un plan de tratamiento personalizado junto con cambios en el estilo de vida harán que el niño vuelva a sus actividades favoritas.

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Quiropráctico de tratamiento de lesiones de espalda baja

 

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