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Fisioterapeuta dando terapia de hombro a una mujer en la clínica
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El hombro (s) son las articulaciones donde el los huesos de la parte superior del brazo conocidos como húmero, los omóplatos o escápula y la clavícula / clavícula se unen. El hueso de la parte superior del brazo encaja en la cavidad de la escápula y se mantiene en su lugar mediante músculos y tendones. Este es el manguito rotador. It cubre y protege la parte superior del brazo y permite la elevación y el movimiento del brazo. El dolor en el hombro puede tener diversas causas.
Las lesiones pueden ocurrir en un resbalón y caída o en un accidente automovilístico. Una tarea como pintar la casa podría causar una lesión por uso excesivo o repetitivo. La A tejidos blandos en el hombro, músculos, tendones y ligamentospuede lesionarse por tensión excesiva, caídas y movimientos incorrectos. El dolor de hombro puede provenir de ciertas afecciones como la artritis. Y puede presentarse por problemas o problemas en otras partes del cuerpo. Esto se conoce como dolor referido..
El hombro adquiere más de lo que creemos. Está formado por una intrincada red de ligamentos y músculos, y el manguito rotador soporta la mayor parte de la carga cuando se mueve. Es la articulación más flexible del cuerpo humano y una de las más inestables. Es un inestable debido a su construcción única. Otras articulaciones como el tobillo o el codo están limitadas en su rango de movimiento. Lesiones en el hombroson comunes, ya que el hombro sufre más lesiones que casi cualquier otra parte del cuerpo.
Aquí están Algunas preguntas para ayudar a determinar si hay una lesión en el hombro:
¿El brazo se mueve normalmente?
¿Existe rigidez extrema?
¿Hay dolor y de qué tipo: palpitante, punzante, punzante?
¿Se siente como si pudiera salirse del enchufe?
¿Es lo suficientemente fuerte para las actividades normales?
Algunas lesiones en el hombro se pueden tratar en casa durante unos días con reposo y hielo.. el hombro se puede vendar con cinta Kinesio para mantenerlo en su lugar si es necesario. Pero las lesiones graves requieren ayuda médica profesional. Síntomas / signos de que se necesita un profesional médico:
La articulación del hombro parece deformada
El hombro no se puede usar en absoluto
El dolor es extremo e intenso
El hombro se hincha rápidamente
El brazo y / o la mano están débiles y / o entumecidos
Lesiones comunes
Dislocación
Cuando el el hombro se retrae con fuerza o se gira demasiado, la parte superior del brazo puede salirse del encaje. Esto puede causar dolor, debilidad, hinchazón, entumecimiento y hematomas.
Separación
Esta es una lesión que afecta la articulación donde se unen la clavícula y el omóplato. Es el articulación acromioclavicular o AC. Un accidente, caída o impacto traumático puede romper los ligamentos que lo mantienen unido. Si la clavícula se desplaza fuera de lugar, aparecerá un bulto en la parte superior del hombro.
Fractura
Después de una caída o un golpe fuerte, los huesos pueden romperse o agrietarse. los las roturas más comunes son en la clavícula y el hueso del brazo que es el más cercano al hombro. El dolor se presenta junto con hematomas. Si la clavícula está rota, el hombro puede hundirse y no será posible levantar el brazo.
Desgarro de cartílago
El cartílago o el acolchado de goma que corre alrededor del borde de la articulación del hombro puede sufrir lesiones y / o romperse. Los movimientos repetitivos y el uso excesivo pueden provocar un desgarro. También puede lesionarse en una caída o en cualquier momento en que absorba la mayor parte de la fuerza. Se puede sentir dolor al extender la mano por encima de la cabeza, o el hombro se siente / parece débil. También se pueden sentir sensaciones como atrapar, bloquear o rechinar.
Desgarro del manguito rotador
El manguito rotador pertenece a un grupo de músculos y tendones que mantienen el brazo en su lugar y permiten levantar el brazo hacia arriba y por encima de la cabeza. Puede sufrir daños por uso excesivo o en un accidente. El manguito de los rotadores comienza a mostrar desgaste con la edad. Puede doler por la noche y al intentar levantar objetos. Las personas también han informado de un crujido al moverse.
Hombro congelado
Esta es una condición que limita cuánto se mueve la articulación. Bandas de tejido o adherencias se acumula en la articulación y evita que el hombro se mueva libremente. Aquí es donde ocurre la congelación. Proviene del dolor, haciendo que el individuo no lo use, esto permite que se acumulen las adherencias.
Instrucción
Esto es cuando los tendones del manguito rotador se pellizcan dentro de los huesos del hombro. Puede causar hinchazón y dolor. A menudo se activa al levantar los brazos por encima de la cabeza repetidamente.
Bursitis
Esto es cuando los sacos llenos de líquido o la bolsa que amortigua las articulaciones se inflaman e irritan. Por lo general, el inicio se produce por movimientos repetitivos. Sin embargo, también puede ser causado por una caída u otra lesión. El dolor ocurre más al mover el hombro.
Otras causas
Osteoartritis
También conocida como enfermedad degenerativa de las articulaciones. Es la forma más común de artritis. Puede afectar cualquier articulación, incluidos los hombros. El cartílago entre los huesos se rompe y permite que se froten entre sí, lo que provoca dolor y rigidez.
Artritis reumatoide
Esta es una enfermedad que hace que el sistema inmunológico ataque al revestimiento protector en las articulaciones. Provoca dolor y rigidez en los hombros.
Dolor referido
No puede haber nada malo, pero se presenta dolor o malestar. Esto podría ser un signo de una afección que afecte a los pulmones, la vesícula biliar, el hígado, los nervios, etc.
Ataque al corazón
El dolor de hombro puede deberse a la opresión en el pecho y la dificultad para respirar. Obtenga ayuda médica de emergencia de inmediato.
Tendinitis
La los tendones que forman el manguito rotador se inflaman. Puede suceder de forma progresiva con el tiempo o rápidamente debido a un accidente, una caída o un golpe directo en el hombro.
Espuelas de hueso
Estos son procesos trozos pequeños y lisos de hueso que comienzan a frotar contra el manguito rotador manteniendo el hombro del movimiento adecuado. Pueden provocar tendinitis o desgarro.
Diagnóstico
Un médico o quiropráctico comenzará con un examen físico para Compruebe si hay problemas estructurales para descartar cualquier cosa que involucre la columna o el cuello. Luego, es el examen de rango de movimiento para ver qué tan fuerte y flexible es el hombro. Esto implica mover los brazos de diferentes formas, como:
El doctor pudo recomendar pruebas de imágenes para verlas más de cerca:
Rayos X
Estos pueden ayudar a encontrar espolones óseos, artritis y otras causas de dolor de hombro relacionadas con los huesos. El médico podría recomendar un artrograma. Esto implica usar un tinte para mejorar los detalles, lo que les permite renderizar con mayor claridad.
MRI scan
Las ondas de radio y un poderoso imán generan imágenes detalladas del hombro.
CT scan
Se trata de una serie de radiografías tomadas desde varios ángulos. Cuando se colocan juntos, permiten obtener vistas óptimas.
EMG
Esto mide actividad eléctrica en los músculos para ver si hay algún problema con los nervios.
La artroscopia
Un procedimiento quirúrgico que utiliza una pequeña cámara de fibra óptica que permite al médico ver imágenes de alta definición. En ciertos casos, el médico podría tratar el problema durante el procedimiento.
Tratamiento
Las dislocaciones, separaciones y fracturas requieren atención médica. Volver a colocar el hombro en la posición correcta seguido de un cabestrillo para mantenerlo en su lugar mientras se cura y se recupera. Para problemas menos graves, el médico podría recomendar reposo, calor / hielo y medicamentos como ibuprofeno o aspirina para ayudar con el dolor y la hinchazón.
Tratamiento quiropráctico para lesiones y dolores de hombro. Un quiropráctico puede:
Aliviar el dolor
Mejorar el rango de movimiento
Aumentar la flexibilidad
Restaurar la función a la articulación
Si el hombro no mejora después de los primeros pasos, el médico podría recomendar inyectar un medicamento antiinflamatorio directamente en la articulación para aliviar la hinchazón y el dolor. Hay momentos en los que el cartílago se desgarra, el manguito rotador y el hombro congelado no mejoran con el descanso, la fisioterapia o la medicación. Como último recurso, el médico podría recomendar una cirugía. Cualquier problema con el hombro significa que el plan de tratamiento probablemente incluirá estiramientos y ejercicios para ayudar a fortalecer la articulación y mejorar el rango de movimiento.
Prevención
Considere la frecuencia con la que se usan los hombros en el trabajo y el juego. Luego, busque formas de protegerlo:
Si trabaja en un escritorio, asegúrese de que la silla tenga el respaldo adecuado y promueva una postura adecuada.
Tome varios descansos cortos para moverse al menos una vez por hora.
Si el trabajo requiere levantar objetos pesados, la técnica adecuada es esencial.
Primero enfrenta al objeto que se está levantando
Mantenga la espalda recta
Doble las rodillas usando las piernas para poder
Cuando alcance un objeto pesado por encima de su cabeza, use una escalera de mano para obtener una mejor posición.
Pregúntele al médico o al quiropráctico acerca de un régimen de fuerza y acondicionamiento para los músculos alrededor de los hombros, para mantenerlos fuertes y flexibles.
Tratamiento del dolor en el hombro
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