Equipo Quiropráctico de El Paso
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¿Puedes cambiar tu reloj epigenético?

El envejecimiento es una parte natural de la vida y no se puede detener. O al menos, eso es lo que solíamos pensar. Los investigadores de Intervene Immune, Stanford, la Universidad de Columbia Británica y la UCLA creen que nuestro reloj epigenético se puede cambiar, lo que sugiere que todavía puede haber formas de que los humanos vivan más tiempo. En el siguiente artículo, discutiremos los hallazgos asociados con la epigenética y el envejecimiento.

 

¿Qué es el reloj epigenético?

 

El reloj epigenético es una medida de la edad biológica que se puede utilizar para estimar la edad cronológica de los humanos u otros organismos mediante la prueba de varios patrones de metilación del ADN. Aunque la edad estimada por el reloj epigenético con frecuencia se correlaciona con la edad cronológica, no se entiende completamente si los perfiles de metilación del ADN en el reloj epigenético están directamente asociados con el envejecimiento.

 

Durante muchos años, los investigadores han observado cambios relacionados con la edad en la expresión génica y la metilación del ADN. Sin embargo, la idea de utilizar un "reloj epigenético" para poder estimar la edad cronológica mediante la prueba de varios patrones de metilación del ADN fue propuesta por primera vez por Steve Horvath, donde ganó popularidad después de que su estudio de investigación de 2013 fuera publicado en la revista Genome Biology.

 

Los relojes epigenéticos se usan en estudios forenses para determinar la edad de una persona desconocida a través de muestras de sangre u otras muestras biológicas en la escena de un crimen y en pantallas de diagnóstico para determinar el aumento de riesgos de enfermedades asociadas con el envejecimiento, incluida una variedad de cánceres. Los relojes epigenéticos también pueden resaltar si varios comportamientos o tratamientos pueden afectar la edad epigenética.

 

¿La edad epigenética se correlaciona con la edad cronológica?

 

La razón principal por la que los relojes epigenéticos y la metilación del ADN se utilizan para estimar la edad cronológica de los humanos u otros organismos es que se correlacionan muy bien con la edad cronológica en los sujetos evaluados. El primer estudio de investigación sobre el reloj epigenético que Steve Horvath publicó en 2013 incluyó 353 sitios individuales de CpG identificados a partir de estudios de investigación anteriores.

 

De estos sitios, 193 se vuelven más metilados con la edad y 160 se vuelven menos metilados, lo que conduce a la estimación de la edad de metilación del ADN que se utiliza para determinar el reloj epigenético. A lo largo de todas las medidas de resultado, incluidas todas las edades de los sujetos, Horvath observó una correlación de 0.96 entre la edad epigenética que calculó y la edad cronológica verdadera, con una tasa de error de 3.6 años.

 

Los relojes epigenéticos actuales también se están evaluando para ayudar a mejorar aún más la predicción de la edad, así como las capacidades de diagnóstico y / o pronóstico de estas pruebas. Las evaluaciones adicionales que utilizan enfoques NGS finalmente tienen el potencial de mejorar los relojes epigenéticos, haciéndolos más completos al extender la evaluación de los sitios de metilación del ADN a todos los sitios CpG en el genoma.

 

¿Podemos cambiar nuestros relojes epigenéticos?

 

Los estudios de investigación han demostrado que el cáncer puede cambiar el reloj epigenético. Estas observaciones sugieren que el reloj epigenético puede cambiar bajo ciertas condiciones. Por lo tanto, es posible que el reloj epigenético se pueda manipular a través de cambios en el comportamiento o estrategias de tratamiento para retrasarlo o potencialmente revertirlo, permitiendo que los humanos vivan vidas más largas y saludables.

 

 

Los investigadores creen que nuestro reloj epigenético se puede cambiar. En el siguiente artículo, discutimos los hallazgos asociados con la epigenética y el envejecimiento. El reloj epigenético es una medida de la edad biológica que se puede utilizar para estimar la edad cronológica de los seres humanos u otros organismos mediante la prueba de varios patrones de metilación del ADN. La razón principal por la que se utilizan los relojes epigenéticos y la metilación del ADN para estimar la edad cronológica de los humanos u otros organismos es que se correlacionan muy bien con la edad cronológica de los sujetos evaluados. Los relojes epigenéticos actuales también se están evaluando para ayudar a mejorar aún más la predicción de la edad, así como las capacidades de diagnóstico y/o pronóstico de estas pruebas. Los estudios de investigación han demostrado que el cáncer puede cambiar el reloj epigenético. Por lo tanto, es posible que el reloj epigenético pueda manipularse a través de cambios en el comportamiento o estrategias de tratamiento para ralentizarlo o potencialmente revertirlo, lo que permite a los humanos vivir vidas más largas y saludables. Al cambiar nuestros relojes epigenéticos, los profesionales de la salud también pueden regular los problemas de salud relacionados con la edad, como la inflamación y el dolor en las articulaciones. Estos podrían ser potencialmente útiles para la atención quiropráctica, una opción de tratamiento alternativa que utiliza ajustes espinales para restaurar cuidadosamente la alineación de la columna. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Imagen de zesty remolacha jugo.

 

Jugo de remolacha Zesty

Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos

• 1 toronja, pelada y en rodajas
• 1 manzana, lavada y rebanada
• 1 remolacha entera, y hojas si las tiene, lavadas y cortadas en rodajas
• un trozo de jengibre de 1 pulgada, enjuagado, pelado y picado

Exprima todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. Mejor servido de inmediato.

 


 

Imagen de zanahorias.

 

Solo una zanahoria te proporciona toda tu ingesta diaria de vitamina A

 

Sí, comer solo una zanahoria hervida de 80 g (2¾ oz) le brinda suficiente betacaroteno para que su cuerpo produzca 1,480 microgramos (mcg) de vitamina A (necesaria para la renovación de las células de la piel). Eso es más que la ingesta diaria recomendada de vitamina A en los Estados Unidos, que es de unos 900 mcg. Es mejor comer zanahorias cocidas, ya que esto suaviza las paredes celulares y permite que se absorba más betacaroteno. Agregar alimentos más saludables a su dieta es una excelente manera de mejorar su salud en general.

 


 

El alcance de nuestra información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicamentos físicos, bienestar y problemas delicados de salud y / o artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestras publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan directa o indirectamente nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o estudios que respaldan nuestras publicaciones. También ponemos a disposición de la junta o del público copias de los estudios de investigación de respaldo que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional sobre cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar al Dr. Alex Jimenez o contáctenos en 915-850-0900. El (los) proveedor (es) con licencia en Texas * y Nuevo México * 

 

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas y jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

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