Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

PODCAST EN VIVO CON LIZETTE ORTIZ: CONSEJOS SOBRE APTITUD DURANTE ESTE TIEMPO

¡Únase a nosotros para un podcast EN VIVO con Lizette Ortiz para discutir consejos de nutrición durante este tiempo, tipos de ejercicios sugeridos, la importancia de los calentamientos y cómo configurar su cocina para garantizar que los hábitos saludables sean lo primero!

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Contraseña: 2020
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Lizette Ortiz nació en Ciudad Juárez, donde estudió hasta la secundaria y se mudó a El Paso para obtener su licenciatura en psicología. Lizette comenzó a descubrir el estado físico y su importancia a lo largo de su experiencia universitaria.

Más tarde, Lizette se mudó a Los Ángeles para dedicarse a la actuación y el modelaje durante 7 años. Mientras estaba en Los Ángeles, Lizette se interesó cada vez más en la salud y el estado físico, estudió nutrición y se convirtió en una entrenadora personal certificada, todo mientras experimentaba con diferentes rutinas y programas de ejercicio y diferentes dietas para encontrar lo que mejor funcionaba para ella. Así es como aprendió que todos son diferentes, pero lo básico funciona para todos. En 2014, ella y su esposo se mudaron a Tokio, donde Lizette enseñó inglés en la escuela secundaria durante 2 años antes de regresar a El Paso para establecerse.

En El Paso, ella primero ofreció clases de acondicionamiento físico en diferentes parques de Eastside llamados "Tonificación en el parque", a las que muchas mamás de fútbol se unieron y disfrutaron. Luego, se convirtió en instructora de fitness grupal y entrenadora personal en Gold Gym. Ahora que ofrece entrenamiento físico y nutricional de forma independiente, se enfoca en la pérdida de peso a largo plazo a través de cambios sostenibles en el estilo de vida saludable. ¡Sus enfoques favoritos son HIIT / HIRT y entrenamiento en circuito con muchos combos y variedad para mantener las cosas divertidas e interesantes! ¡Lizette cree que debería haber un equilibrio en todo lo que hacemos, incluida nuestra nutrición y descanso, que le permite a uno mantenerse en forma y saludable mientras disfruta de un tratamiento y unos días libres de vez en cuando! Lizette adoptó un estilo de vida sostenible y saludable y transformó su cuerpo a través de años de autoexperimentación y estudio. “Sé lo difícil que es porque lo he pasado. ¡Tu objetivo es mi objetivo!

Puede encontrar más información sobre Lizette, así como sus consejos de salud y estado físico, ejercicios e incluso recetas en:

diymindbodyupgrade.com

Instagram @coach_lizette

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachlizette/

"Ahora que está de regreso en El Paso, ¡está trabajando para ser parte de la transformación de El Paso en una de las ciudades más aptas!"

Presentación Prezi: https://prezi.com/view/W4nkyUAOTg0D8Ti9rIx7/

De nuevo te doy la bienvenida 👊🏻.

Nuestro propósito y nuestras pasiones: soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional centrados en la fisiología clínica, la salud total, el entrenamiento de fuerza práctico y el acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones normales del cuerpo después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna vertebral y los tejidos blandos.

Utilizamos Protocolos Quiroprácticos Especializados, Programas de Bienestar, Nutrición Funcional e Integrativa, Capacitación de Agilidad y Movilidad y Sistemas de Rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Todo se trata de: VIVIR, AMAR Y MATAR. 🍎

Bienvenido y Dios bendiga

UBICACIONES EL PASO

Central:
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Lado este:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónico: Enviar correo electrónico
Diseño Web: www.DrAlexJimenez.com

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Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
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Push As Rx Crossfit y rehabilitación

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Presione 24 / 7

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🔴 Calificado como el mejor médico y especialista de El Paso por ✔️ RateMD * | Años 2014,2015,2016,2017,2018,2019

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