Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Bienestar funcional: disfunción genética y metilación

La genética juega un papel importante en la aparición de enfermedades y la fisiología humana. Una cosa que sabemos ahora más que nunca es el fuerte impacto que tiene la nutrición en estos genes y los factores desencadenantes para "activar" o "desactivar" un marcador de enfermedad. La investigación muestra que la nutrición es más impactante que los suplementos cuando se trata de alterar la expresión genética. 

¿Qué son los genes?

Los genes están alojados dentro de una célula y crean enzimas. Las enzimas controlan la velocidad o la velocidad de los genes. Las enzimas necesitan "herramientas" para funcionar mejor. Estas "herramientas" se denominan sustratos. El producto final que se crea pasará a otro gen y creará una acción diferente o se excretará. Los cofactores hacen que una enzima funcione más rápido. Por último, existen polimorfismos genéticos que pueden disminuir o aumentar la actividad de un gen. Un gen es polimórfico si más de un alelo ocupa el locus de genes.

La genética juega un papel importante en la aparición de enfermedades y la fisiología humana. Una cosa que sabemos ahora más que nunca es el fuerte impacto que tiene la nutrición en estos genes y los factores desencadenantes para "activar" o "desactivar" un marcador de enfermedad. La investigación muestra que la nutrición es más impactante que los suplementos cuando se trata de alterar la expresión genética. 

¿Qué son los genes?

Los genes están alojados dentro de una célula y crean enzimas. Las enzimas controlan la velocidad o la velocidad de los genes. Las enzimas necesitan "herramientas" para funcionar mejor. Estas "herramientas" se denominan sustratos. El producto final que se crea pasará a otro gen y creará una acción diferente o se excretará. Los cofactores hacen que una enzima funcione más rápido. Por último, existen polimorfismos genéticos que pueden disminuir o aumentar la actividad de un gen. Un gen es polimórfico si más de un alelo ocupa el locus de genes. 

Una nueva investigación revela que el estilo de vida, los componentes dietéticos, la mentalidad, los medicamentos y los factores ambientales también son responsables del aumento o la disminución de la actividad genética. 

Donde empezar 

No salte directamente a los suplementos, los suplementos abruman el sistema de metilación rápidamente y pueden causar efectos secundarios. En cambio, considere la epigenética. "Los cambios epigenéticos son mecanismos ambientalmente sensibles que pueden modificar la expresión génica independientemente del código genético". Al apoyar las vías con epigenética, la disfunción metil comenzará a corregirse por sí misma debido a la eliminación de bloqueos y otros factores dañinos. 

Laboratorios para correr 

Un laboratorio que utilizamos en nuestra clínica para establecer una línea de base es el panel de metilación de sangre completa de Doctors Data. Este laboratorio nos proporciona la relación SAH a SAMe, que es crítica al determinar el tratamiento para un individuo con una disfunción de metilación. Esta relación es importante debido al hecho de que la SAM elevada puede indicar una metilación adecuada, pero cuando está en comparación con la HSA, podemos evaluar si la metilación está realmente bloqueada. 

3 pasos para corregir la disfunción de metilación

El primer paso es reducir. Lo primero que hay que reducir es el ácido fólico. La ayuda fólico obstruye el sistema y no logra reducir el riesgo cardiovascular de un individuo. El folato primario que el cuerpo humano necesita para circular es el metil folato, no el ácido fólico.  

En segundo lugar, el estrés. El estrés debe reducirse para que nuestro cuerpo funcione correctamente. El exceso de estrés conduce a la inflamación y el estrés induce el ciclo de metilación. Las personas sometidas a estrés tienen una mayor tendencia a disfrutar de alimentos azucarados, lo que provoca un crecimiento excesivo de levadura y provoca niveles más altos de estrés oxidativo. 

Formas de reducir el estrés:  

Tenga cuidado con quién está cerca. Los amigos y la familia pueden tener impactos positivos o negativos cuando se trata de factores de estrés. 

Identificar y desarrollar saludable sueño patrones. No te quedes despierto hasta tarde y duermas tarde ni te duermas con el televisor encendido. 

El ejercicio es una excelente manera de reducir el estrés y mejorar las funciones corporales.

Manténgase alejado de las redes sociales, las noticias y otros factores negativos innecesarios. 

Aumente su "tiempo personal" meditando o practicando yoga. 

El segundo paso es eliminar. Los bloqueos en el ciclo de metilación a menudo provienen de factores ambientales. Las formas simples de eliminar los bloqueos incluyen aire filtrado, beber agua filtrada, reemplazar todos los plásticos en el hogar por vidrio, comer alimentos orgánicos de granja, usar limpiadores naturales y tener un buen flujo de aire en toda la casa o el espacio de trabajo. 

En tercer lugar, restaurar. Al restaurar las deficiencias de nutrientes, la intervención dietética es la más efectiva. Para apoyar adecuadamente las vías, las personas deben comer alimentos integrales que sean compatibles con minerales como el zinc y el selenio, así como la vitamina A, la vitamina B, la vitamina C, Vitamina D, Vitamina E y vitamina K. 

Estamos constantemente rodeados de toxinas que están afectando nuestra salud, ¡hasta el nivel molecular del que no nos damos cuenta! Siempre es importante tener en cuenta nuestros cuerpos y reducir el estrés, hacer ejercicio regularmente, usar productos limpios totalmente naturales y alimentar nuestros cuerpos con nutrientes que enriquezcan sus procesos naturales, no los ralenticen. -Kenna Vaughn, entrenadora sénior de salud 

Referencias:

Lynch, Benjamin. "MTHFR y pruebas genéticas". Universidad de medicina funcional. 2020, www. Universidad de Medicina Funcional. com / members / 1039.cfm.

El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa o artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. También hacemos copias de los estudios de investigación de apoyo disponibles para la junta y / o el público a pedido. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900

De nuevo te doy la bienvenida 👊🏻.

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR! 🍎

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

Central:
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Lado este:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.DrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.ElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.ChiropracticScientist.com

Push As Rx Crossfit y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.PushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.PushAsRx.com

🔴 Calificado como el mejor médico y especialista de El Paso por ✔️ RateMD * | Años 2014,2015,2016,2017,2018,2019

Quiropráctico mejor valorados El Paso

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web * ❗️

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

SEMINARIOS WEB eventbrite®
HISTORIA DEL DOLOR • 24 7
Reserve una cita por lesiones personales
AGENDE SU CITA ONLINE Y AHORRE! • 24 7