Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Podcast: COVID-19 Un momento cambiante de la sociedad

 

PODCAST: La pandemia de COVID-19 ha elevado a nuestro país a un mayor nivel de conciencia. Comenzamos con nuestras familias y comenzamos en nuestros hogares. El Dr. Alex Jiménez, quiropráctico en El Paso, TX, y el Dr. Mario Ruja, quiropráctico en El Paso, TX, discuten su perspectiva sobre la pandemia de COVID-19 como profesionales de la salud. Se ha recomendado seguir las pautas de los CDC, como quedarse en casa y lavarse las manos, para ayudar a controlar la pandemia de COVID-19, entre otras pautas de los CDC. El Dr. Alex Jiménez y el Dr. Mario Ruja continúan discutiendo los cambios que está experimentando el mundo a medida que los países aprenden a lidiar con la pandemia de COVID-19 y otras circunstancias modernas. - Insight Podcast

 


 

[00:00:07] Y lo que vamos a discutir hoy son los problemas de cómo nos afecta este coronavirus. Mario, sé que acabas de llegar aquí ahora y lo que estábamos tratando de descubrir es el ángulo en el que la gente nota que esto sucede. Y estamos siendo bombardeados por muchos problemas. Ahora eres dueño de un negocio, ¿verdad? ¿Así que has tenido un negocio por cuánto tiempo Mario?

 

[00:00:31] ¿Sabes qué, supongo? Veinte años más.

 

[00:00:36] Sí, y me aventuraría a decir que lo he hecho durante unos 30 años. ¿Sabes que? Hoy se nos presenta una de las dinámicas más locas que ha afectado a nuestro país y particularmente a nuestro mundo. Esto es casi como una película, la situación de la Guerra de los Mundos, donde realmente vemos a la humanidad adaptarse de alguna manera. ¿Pero sabes que? Vemos que nuestro gobierno entra y discute temas particulares sobre cómo proteger a las pequeñas empresas. Hoy escuché que están protegiendo a las 500 empresas con menos empleados y que están ofreciendo beneficios por eso. Pero también tenemos problemas de familias en el hogar y cómo lidiar con eso. Ahora, sé que has trabajado mucho en espiritualidad en los hogares y en comprender la dinámica de estar en casa y los dramas de estar en casa. Así que casi puedes, puedo ver en Facebook mucho drama que está ocurriendo como resultado de estar en casa. Y esos efectos afectan a las comunidades, ya que no estamos acostumbrados a estar en casa por hasta tres semanas. Comenzamos a un nivel de primera, dos semanas, una semana o una extensión de una semana para las escuelas. Ahora tenemos dos semanas. Ahora incluso estamos escuchando el 6 de abril aún más adelante o incluso en el cierre del año escolar para algunos estudiantes. ¿Cómo sugiere que la gente mire esto y aborde esta nueva dinámica con todas las cosas que están sucediendo porque está afectando a las empresas? Quiero decir, eres dueño de un negocio. Te va a afectar. Nos va a afectar. Ciertamente no queremos que las personas trabajen cuando están enfermas. Pero, ¿cómo te afecta a ti y a tu práctica particular Mario?

 

[00:02:11] Mi mundo. Alex es como todos los demás. En todo.

 

[00:02:21] Gosh, quiero decir, esto es como una conversación muy, muy apremiante. Lo único que puedo decirte es ...

 

[00:02:32] En cualquier momento…

 

[00:02:34] Hay un estado de alerta al punto donde ...

 

[00:02:41] A nivel nacional, en todo el mundo, comienza a impactar. Normal. Vida, función familiar, función laboral. Comienza a tener algo de verdad. Difícil. Dinámicas con las que no todos están acostumbrados a lidiar, comprender y trabajar. Entonces esta no es una conversación que ...

 

[00:03:15] Estamos preparados para tratar y preparados para dar lo mejor de nosotros. Al igual que en el deporte, lo sabes muy bien.

 

[00:03:28] Cuando está preparado para un alto estrés, alto impacto, alto rendimiento. Debes tener tus 10,000 horas para estar listo para ese evento, para ese modo competitivo riguroso. Para que no te desmorones. Ahora, ¿qué está pasando aquí, Alex? Para todos nosotros, esta es una conversación que ninguno de nosotros ha sido preparado y preparado y conscientemente ...

 

[00:04:06] ¿En serio?

 

[00:04:08] Pensado en cualquier medida. Desde profesionales de la salud hasta ...

 

[00:04:17] Docentes a empresarios y ...

 

[00:04:22] Y empleados.

 

[00:04:24] Esto no es algo Quiero decir, hemos llegado al punto en que incluso somos como un simulacro de incendio, ya sabes, algo que ocurre en muchos lugares, Alex. Un simulacro de incendio. Al menos pasas por un simulacro de incendio, ya sabes, al menos lo pasas. Usted evacua ¿Dónde están las salidas? ¿Donde está esto? Así que al menos lo haces tal vez una vez al año. No lo sé, tal vez dos veces al año. No estoy seguro de qué es. Todos estamos preparados para eso. Estamos preparados para evacuar. Tenemos un plan Tienes tu mapa. Sabes exactamente cómo ir a la puerta más cercana a tu oficina. Y luego hay una evacuación ...

 

[00:05:07] Sistema del que todos hablan. Y hay un sistema de emergencia.

 

[00:05:14] Llamas al 9-1-1 y hay un protocolo como, ya sabes, hay un protocolo para, ya sabes, una emergencia, ya sea, ya sabes, alguien que tiene un ataque cardíaco o alguien que dejó de respirar. Hay un protocolo y realmente obtienes licencia para esas cosas. Te preparas para esas cosas. Y los practicas de nuevo, en un modelo. Y haces tus ejercicios de respiración y dices, bien, uno, dos, tres, respira, empuja. Entonces, ¿qué está pasando con todos nosotros? Esta es una conversación en la que me aventuraré a decir que las personas hablaron hace unos 20 años y escuché diferentes podcasts y diferentes cosas en YouTube, como, bueno, ya sabes, este médico habló sobre esta pandemia, ya sabes, 20 hace años y hace 10 años y hace cinco años. Y es como, oh, sí, lo que sea, ya sabes, lo escuchaste. Es fanático o es extremo y, ya sabes, pone miedo. Ahora, de repente, Alex, está aquí. Si. Y una conversación que tenemos es, OK. Son las vacaciones de primavera, pero es un poco más largo que las vacaciones de primavera. Sí, esto no son vacaciones de primavera. Este es un largo descanso. Esto es un descanso No solo de la escuela, sino que ahora estamos hablando de trabajo. Ahora estamos hablando, ya sabes, de quedarnos en casa. Entonces este es un animal diferente, diferente. Este es un entorno diferente que nosotros como seres humanos, nosotros como ciudadanos, como miembros de la familia, no estamos capacitados para esto. Entonces algunos de nosotros reaccionamos exageradamente. OKAY. Tienes a los que reaccionan de forma exagerada como si estuvieran caminando con toallitas húmedas y toallitas Clorox y, ya sabes, botellas de spray, botellas de Lysol en sus manos. OK, tienes a los que son muy diligentes, muy bien, se lo toman en serio y no quieren estrechar tu mano y ni siquiera quieren mirarte, de hecho, saludan a ti o lo que sea. Y de nuevo, no me estoy burlando de nada de eso. Pero debemos ser conscientes de que tienes a esas personas en ese estado mental que no son solo precauciones, sino que son muy diligentes y muy ...

 

[00:07:41] Muy asustado. Quiero decir, tienen mucho miedo.

 

[00:07:44] Entonces tienes ese grupo y luego tienes el otro grupo al otro lado del espectro que dice que este es un montón de toros. Quiero decir, ya sabes, es otra gripe y no es gran cosa. Solo lávate las manos y, ya sabes, no tosas con las personas y todas esas cosas. OKAY. Entonces tienes ambos lados. Y luego hay un grupo en el medio. Y ahí es donde estamos parados. Ahora, cuando los funcionarios, cuando el gobierno, la ciudad, el condado y el gobierno federal de repente dicen, esperen. No queremos que vayas a la escuela. Ahora, no es realmente una decisión que tomes por tu cuenta. Alguien toma esta decisión por ti.

 

[00:08:35] De repente, aumenta este tipo de miedo o este tipo de situación a otro nivel. Entonces, de repente, ves eventos como, ya sabes, la NBA. No vamos a tener fanáticos en las gradas para verlo. Conciertos Conozco uno de los conciertos más grandes de Texas. Creo que es el Austin Music Festival o Austin Music, ya sabes, festival. Es por toda una semana. Facebook, creo que puedo estar equivocado, pero eso es lo que escuché. Totalmente sacó el patrocinio y todo el concierto se cerró. Entonces esto es algo que gusta, espera. Estamos hablando de eventos deportivos. Estamos hablando de ... este fin de semana me invitaron a Phoenix, hace un par de meses, para participar en el entrenamiento de primavera para la MLB.

 

[00:09:37] ¿Adivina qué, Alex? Se cerró Entonces tienes eventos deportivos cerrados. Tienes escuelas cerradas. Tienes conciertos cerrados, todo March Madness. No hay locura de marzo. Es tristeza de marzo. Una vez más, este mes, el mes de marzo es el mayor evento de baloncesto universitario. Este es un mes completo, evento del año. Así que este es el más grande del año. Entonces, lo que sucede es que en este evento, aquí es donde los equipos, las universidades van cara a cara, donde solo hay dos equipos de pie. Solo hay dos equipos en pie. Entonces esto es asombroso. ¿Bien adivina que? No hay locura de marzo. Así que ahora las universidades no salen en televisión. Las calificaciones son diferentes. De repente, los patrocinadores están caídos. Entonces, hay una cascada, hay un efecto dominó, Alex, que no solo es consciente, no solo, ya sabes, la autoconservación, sino que es un patrón social que crea un caos interno. Y aquí es donde financieramente ...

 

[00:10:56] El ambiente de trabajo, familiar y personal es todo incluido. Y me aventuro a decir que la mayoría de las personas no están acostumbradas a estar en casa con sus hijos tanto tiempo. OK, la mayoría de las personas no están acostumbradas a prepararse. Ahora, nos preparamos para ... OK, creo en El Paso que tuvimos hace cinco años, tuvimos la congelación y de repente por tres días, no teníamos agua o, ya sabes, o no teníamos electricidad tal vez por un día. Y la gente se volvió loca. Quiero decir, simplemente fueron, espera. Esto es horrible ¿Bien adivina que? Eso no es nada. Y recuerdo las inundaciones. Quiero decir, estás hablando de Dallas. Estamos hablando de Katrina, Maria y todo eso. ¿Bien adivina que?

 

[00:11:47] Ese.

 

[00:11:50] El evento es solo una semana. No es un mes No son dos meses. No son tres meses. Y esos eventos, los huracanes catastróficos están al punto de que puedes ir a un terreno más seguro para que puedas salir de la ciudad.

 

[00:12:09] No tienes que quedarte allí, obviamente.

 

[00:12:11] Ya sabes, como en, ya sabes, la mayor parte de Houston y tenías Luisiana, Nueva Orleans y Florida. Sabes, eres de Florida. Y crecí en Georgia. Fui a la escuela allí. Usted evacua, evacua a otra ciudad. Así que empaca, toma gasolina y sigue adelante.

 

[00:12:32] Bueno. Entendido. Esto es diferente. No estás evacuando a ninguna parte. Te quedas donde estás. Quédate en la casa. ¿Y adivina qué? No hay papel higiénico. ¿Y adivina qué? Vas a Wal-Mart y está limpio. Si. Y entonces es una dinámica diferente con eso.

 

[00:12:53] Una de las cosas que hicimos fue experimentar una progresión de ansiedad.

 

[00:13:00] Creo. La progresión con eso quiero decir es que primero comenzó como una especie de rumor. Bien, lo vimos viajando por China mientras se propaga. Hemos visto el impacto. Tengo que decirte que estoy muy orgulloso de nuestros líderes locales de la comunidad. Tenemos nuestros alcaldes, tenemos nuestros senadores, tenemos a nuestra gente de la Cámara de Representantes aquí. En realidad, su frente es bastante bueno y su frente es muy claro. Puede leer el lenguaje corporal, la confusión, a veces incluso los directores médicos del área local. No creo que tengan razón. En realidad, creo que estaban un poco abiertos en sus opciones. Las opciones de ir a restaurantes, las opciones de ir a lugares. En mi familia, sería muy, muy claro que evitar y no estoy en la gran mayoría, quiero decir, una mayoría de personas que puedo ver que cuando ves al senador mientras hablaba, ella era muy claro. No, no, no tienes que ir allí. Si no tienes que ir, no vayas. Algunos de estos restaurantes, a veces están contenidos y a veces los bares están realmente bien, están cerrados. Y el calor, el cuerpo, el baile y el hablar en voz alta son un augurio para cierto tipo de ambiente y no causan ningún tipo de drama. Pero la realidad es que cuanto menos podamos exponernos a este tipo de situación, incluso si es un 2 por ciento de fatalidad lo que tienen ahora, la información es muy importante para aprender de nuestra gente. Y hemos visto que la progresión comenzó primero con grandes áreas, lugares como grandes conciertos y grandes competiciones como March Madness. Y luego la cosa se convirtió literalmente logarítmicamente en reversa. Entonces allí tienes 5,000 personas juntas. Entonces los detienen y comienzan, ya sabes, grandes reuniones como juegos de fútbol, ​​eso es 50,000 o juegos de béisbol o grandes NHL. Esos son los 50,000, los 30,000 en el orden de registro de registros. Entonces, ya sabes, baja eso en 10 y sube a 5,000 un poco. En realidad comenzó a 500. Ahora escuchas rumores de personas o personas en nuestro gobierno que limitan la cantidad de espacio a menos de 50 juntos. Derecha. Entonces está bajando rápido. Pero también puede ver la confusión porque obtenemos información de fuentes externas como CNN, que son magníficas. Pero en el mundo de hoy sí obtenemos información como las cosas que están sucediendo en Italia y el efecto drástico de tomar decisiones sobre las personas mayores de más de 80 años. No pueden, ya sabes, los proveedores médicos tienen que tomar decisiones. Entonces el caos se debe a la confusión. El miedo es porque no está claro. Hoy, no hemos llegado a esa área de confusión, pero tenemos que depender de nuestros líderes en nuestra comunidad local para que nos guíen. Y eso se convierte en algo muy importante. Lo has visto en el pasado. Y lo que tengo que decirte, es increíble ver el aumento de esto. Y casi cada vez que vas un par de horas después, todo el diseño es diferente. Entonces, la cuestión es como una unidad familiar, estamos sentados dentro de nuestras casas y ahora tenemos a nuestros hijos. Algunos de nosotros tenemos adolescentes que no quieren ser limitados de esta manera. Y por primera vez en la historia de sus vidas, deben estar contenidos dentro de una casa. Así que has mencionado, querías mencionar algo sobre eso. Adelante.

 

[00:16:28] Y este es un punto en el que me gustaría compartir con nuestros oyentes y espectadores un concepto en el que utilizas los peores momentos para crear los mejores. OKAY. Entonces esto es lo que llamé un botón de reinicio. Alex, esto es un reinicio. Ya sabes, en la naturaleza, se restablece, en la vida se restablece. En muchas áreas de negocio. Restablece, ya sabes, a veces llamado bancarrota, a veces llamado, ya sabes, un evento catastrófico para restablecer para estar más atento, estar más agradecido, ser más amable. Entonces, de alguna manera, recomendaría que todos nos volviéramos más conscientes, orantes, espirituales en este momento, en lugar de tener más miedo, aumentar nuestra ansiedad y terminar con este frenesí. Entonces, ¿por qué no lo miramos de otra manera? ¿Por qué no vemos esto como un valor positivo, como una bendición, como me gustaría decirle a la gente, ya sabes, en el peor de los casos, quizás tus bendiciones? La definición de una bendición es cómo miras el evento y lo interpretas a través de tu propia mente. ¿Qué historia quieres contarte de ese evento? Entonces puedo decir que esto es lo peor de mi vida. Y esto es horrible. ¿Y sabes qué? Realmente me traumatizó. Y durante este tiempo, tomé algunas decisiones realmente horribles donde, ya sabes. Sabes, no puedo volver o puedes decir, ya sabes, este es un momento muy impactante en mi vida, Alex. Y aquí es donde aproveché la oportunidad para autoevaluarme, meditar, rezar. Tener ese tiempo que no tenía antes porque estaba trabajando todos los días porque dejaba a los niños, los recogía y los dejaba. Entonces me sentí como un programa de Uber donde ni siquiera pensaba en lo que estaba haciendo, diciendo. Ahora, de repente, la vida crea ese marco de tiempo. Decimos, ¿sabes qué? Ahora te sentarás frente a tus 16 años y hablarás con ellos.

 

[00:18:52] Si. Sabes, te está evitando. Lo estás evitando. ¿Y adivina qué? No puedes ir a ninguna parte, bebé. Derecha. Si. Estás allí y te comprometerás. Así que ahora aquí está.

 

[00:19:04] ¿Sabes que? Aquí está. Así que tenemos nuestros famosos teléfonos celulares y toda la parafernalia de la instrumentación.

 

[00:19:16] Este es un momento para restablecer nuestras relaciones. Este es un momento donde los esposos y esposas pueden unirse. Pueden orar juntos si esa es su fe. Pueden meditar juntos. Pueden pasar tiempo juntos. Sí, puedes estar allí. Sólo permanece ahí. En lugar de pasar por los movimientos en lugar de hablar el uno al otro y a través del otro y extrañarse. ¿Por qué no aprovechas esta oportunidad para escucharte, darles a cada persona la oportunidad de compartir sus sueños, sus visiones, ya sabes, esas cosas que damos por sentado, Alex? Y entonces, yo diría, es una gran bendición. Y ahí es donde realmente me gustaría cambiar eso. Me gustaría pasar la página de este coronavirus. Ya sabes, miedo y destino y, ya sabes, estás encerrado. No no no. Esta es una gran bendición para todos nosotros, donde podemos unirnos como una unidad familiar. En primer lugar, unidad familiar, porque ahí es donde se forman las comunidades. Las naciones no se crean a partir de eventos únicos. Están fuera de las unidades familiares. Así que aquí es donde los esposos y esposas pueden unirse o socios. Aquí es donde los niños pueden comenzar a jugar juegos de mesa, pueden comenzar a hablar. Sabes, animo a las familias a, ya sabes, tener una noche de talento.

 

[00:20:48] Sabes, animaría a la gente. Oh wow. Esta es mi esposa aquí mismo. Ahí tienes, mamá. Si. Entonces esto es. Si. Mamá está llamando ahora mismo durante mi podcast. Estás vivo, cariño. Entonces, ¿puedes oírme?

 

[00:21:09] Oh no. Ella no quiere estar viva. ¿Qué tal esa familia? Oye, estamos hablando de familia. Karen, vamos. Puedes saltar sobre esto. Oh cielos. Casi tuvimos a alguien extra. Si. ¿Sabes qué, Mario? El punto que estás diciendo es ... quiero decir, ¿tiene sentido? Bueno, déjame contarte un poco sobre mi historia. Mi hija. ¿Sabes que?

 

[00:21:33] Ella es una criatura muy social. Y por primera vez, tuvo que aprender a cavar y pasar un buen rato. Y debo decirte que creo que no somos exclusivos de la sociedad. Estas nuevas reglas que se nos imponen están a nuestro alcance, para salvarnos y evitar problemas. Pero como indicó, la oportunidad de sentarse y hablar entre ellos, para poder realmente, realmente más allá. Ok, ya terminé. Me tengo que ir porque el trabajo está en el camino. Oh, me tengo que ir porque tenemos que hacer esto y aquello. Por primera vez, estamos sentados uno frente al otro y no nos estamos interponiendo. Así que ahora tenemos la oportunidad de subir la apuesta en la conversación, en las cosas que querías si tuvieras un sueño. Mucha gente quiere leer uno o dos libros.

 

[00:22:18] Ahora se les ofrecerán al menos tres semanas. Puedes ir a una biblioteca. ¿Sabes qué es eso? Oye, espera, Alex. No sé si quiero ir a una biblioteca. Tengo libros en casa. Si. Bueno.

 

[00:22:30] Tenemos nuestros libros electrónicos. Si.

 

[00:22:35] Pero esta es la maravillosa oportunidad. Entonces, ¿por qué no creamos este impacto curativo y por qué no miramos, observamos, redirigimos y redefinimos esta vez en nuestras vidas a donde en lugar de decir que este es el peor de los casos, por qué no decimos que este es el Lo mejor de los tiempos, Alex.

 

[00:22:59] Así que espiritualmente tenemos que comenzar a manifestar realmente que espiritualmente y el espíritu por su naturaleza es interno. No es externo Sabes, no vamos a salir y encontrar lo espiritual. Tenemos que profundizar en nosotros mismos. Tenemos que gustarnos estar en silencio, estar en silencio, ya sabes, callar a veces y dejar de hablar.

 

[00:23:22] Y aquí es donde esta vez es un momento tan crítico.

 

[00:23:29] Este es un momento muy oportuno para nosotros, personal y luego nuestra relación con nuestra pareja, esposo, esposa, pareja. Todo en congruencia. Decretó esa congruencia y para detener esto corriendo. Mira, hablamos sobre esto y tal vez deberíamos hablar más sobre eso, Alex. Esta carrera, este ajetreo, este ajetreo de la vida crea un caos de no apreciación o el nivel de gratitud. Nuestra gratitud está en el vacío Alex. Sabes, nuestra gratitud es realmente indefinida.

 

[00:24:13] Entonces, ¿puedo agregar algo en términos de las cosas importantes para la vida? Es realmente fácil descubrir lo que es importante. Si Dios dijo, oye, sabes qué, mañana es tu hora a las 3:00 pm, ya terminaste. Hecho. Ya terminaste Si. Dice que has terminado. Que vas a hacer La mayor parte de nosotros. Vamos y llamamos a todos los que amamos. Derecha. Y les decimos cuánto los amamos. Derecha.

 

[00:24:39] Exactamente. Cuánto los apreciamos. Lo dejamos. Nos aseguramos en lo más profundo de nuestras mentes de que podemos comunicar qué es lo que sentimos que fue mal entendido. Y tenemos algo de tiempo porque Dios me va a recoger a las tres en punto mañana. Así que no voy a dormir esta noche, pero voy a llamar a los que enderecé o me equivoqué. Y me fui. Y voy a trabajar duro para asegurarme de escribirlo antes de irme. Y me aseguraré de decirle a la gente lo que siento por ellos con gratitud. Como dijiste, un agradecimiento. Entonces, si me atreviera a decir que la mayoría de nosotros no estaría interesada en el pago de un automóvil, en una factura, en un automóvil o en un reloj. Estaríamos interesados ​​en una relación. Entonces, a medida que nos desarrollamos esta vez, esta es una gran oportunidad para tener casi una carrera en seco, un juego de relaciones de guerra y una sensación de profundizar en nuestra relación. Toma la oportunidad. Ya sabes, una oportunidad es una gran palabra para ello, porque las oportunidades son casi como un objeto. Tiene un manillar físico. Tiene un nombre. ¿Cuál es esta oportunidad? ¿Podría ser mi hija? Derecha. Y la oportunidad tiene una línea de tiempo, tiene una hora de inicio y una hora de finalización. Tiene una etapa en la que pasa como lo tercero y al final tiene un valor. Entonces, ya sea una oportunidad, mira, ya sabes, la conoces a ti o a tu esposa y es una oportunidad en una ventana para decirle que la amas. Derecha. Y es una etapa por la que progresa. Tiene un valor en la vida. Y también tiene un costo. Es tu vida. Derecha. Entonces, estas oportunidades que son pequeñas, se dividen en esta ventana de tres semanas. Derecha. Tiene un comienzo. Tiene un final. Tiene una etapa que parece estar cambiando cada par de CNN más tarde o solo cuando el presidente habla y tiene un valor, este valor, de modo que a las tres en punto cuando salimos, ya sabes, o a las tres semanas, entonces para hablar, tenemos la oportunidad de discutir cómo nos sentimos acerca de ese individuo y no perder esa oportunidad, porque realmente importa. Si ya sabemos por naturaleza lo que haríamos, entonces aproveche esta ventana de tiempo y pregúntenos, la mayoría de nosotros que digamos, si solo tuviera otro día, quiero descansar otro día para poder decírselo a mi esposa o cuando tenga esa conversación en silencio muerto y luego tienes la oportunidad, mira a alguien al otro lado de la sala de estar y dile, sabes qué, tengo algo que decir. Y si lo golpeas con aprecio, amabilidad, amor y abres tu corazón, será tomado correctamente. Es casi como un bautismo de inicio para nosotros en la sociedad. ¿Derecho? Un nuevo comienzo. Y si ya sabemos lo que es y sabemos que las relaciones son lo que importa, bueno, aprovechemos ahora la oportunidad de nutrir nuestras relaciones.

 

[00:27:32] No estas de acuerdo Absolutamente si. Ciento diez por ciento, Alex. Y me gustaría motivar a las personas a aprovechar esta oportunidad. Empoderar a las personas para aprovechar esta oportunidad. Inspira a las personas a aprovechar esta oportunidad en lugar del miedo. Para construir la fe en lugar de la falta. Para construir abundancia en lugar de preocuparse ...

 

[00:28:04] Centrarse en la esperanza que ya tienen dentro de ellos, eso no depende de ningún otro factor, excepto su propia creencia.

 

[00:28:16] Los suyos ...

 

[00:28:18] La esperanza, su visión y sus propias acciones. Estas son las acciones que veo que podrían amplificarse y optimizarse durante este tiempo. Número uno, perdón.

 

[00:28:32] Ya sabes, de nuevo, tenemos que hacerlo. Si. Dije que lo necesitas porque es una buena medicina. Porque cuando perdonas a la gente ...

 

[00:28:42] ¿Adivina qué le sucede a tu sistema inmunitario, Alex? Sube Somos doctores Sube, meditación, sube.

 

[00:28:48] Sabes, Mario, dijiste que lo necesitabas. ¿Por qué lo necesito? Sí, necesitamos ...

 

[00:28:53] Sí, necesitamos hacerlo. Porque queremos estar sanos. Queremos ser felices Y nos lo merecemos. Entonces aquí es donde cuando tenemos la oportunidad de decir, ¿adivina qué? Vas a estar en esa casa durante una semana, dos semanas.

 

[00:29:08] Mm-hmm. Esta es tu oportunidad. Ahora puedo crear más caos. O puedo aprovechar esta oportunidad para crear más orden, puedo crear más desconexión, o puedo crear más conexión y vinculación. Entonces esta es una elección. Nuevamente, todo comienza con una elección. Todo comienza con una creencia y todo comienza con una visión. Así que inspirámonos unos a otros para crear una visión de crecimiento, de renovación, de renacimiento y manifestación de. Gratitud.

 

[00:29:44] Perdón. Si tienes a alguien a quien perdonar. Este es un momento para hacerlo. Este es el momento de hacerlo. Si has extrañado a alguien, extrañas a alguien, luego deja de extrañarlo, míralo a los ojos y dile: ¿sabes qué? Oye, quiero, ¿sabes qué? Quiero pasar tiempo contigo. Quiero escucharte Porque durante todos estos años, he estado hablando y hablando y diciéndole qué hacer y diciéndole qué hacer. ¿Adivina qué?

 

[00:30:09] ¿En qué crees? ¿Cuales son tus sueños? Cuales son tus esperanzas? ¿Cuáles son tus miedos? Quiero escucharte y potenciarte y nutrirte. Esta es una oportunidad enriquecedora, Alex. Y más allá de eso, veo esto como una oportunidad para que nuestras familias se unan, para que nuestras comunidades se unan, para que nuestra nación y el mundo se unan. Así que no perdamos esta oportunidad. No nos confundamos y seamos reactivos. Seamos proactivos, proactivos en este estado, tengamos un propósito, tengamos un propósito y creemos el resultado que queremos. Entonces, hay una declaración que resuena dentro de mí y que siempre digo que se convierta. Conviértete en el cambio que quieres ver. Conviértete en el cambio que quieres ver. Y tu te vas. Bueno, no puedo encontrar una cura para esto. ¿Pero sabes lo que puedes hacer? ¿Por qué no encuentras una cura para ti mismo? Ya sabes, ¿por qué no encuentras una cura para esa relación dentro de tu propia familia? ¿Por qué no haces eso y comienzas con eso? Porque ahora no tienes excusa. Ahora no estás demasiado ocupado porque a todos les encanta estar ocupados trabajando y proveyendo para todos. Todos estarán sentados, mirando a la gente durante tres semanas. Si.

 

[00:31:28] Este es el momento de abrir ese corazón tuyo con las personas con las que tienes que pasar tiempo. Y algunos de nosotros. Puede que estemos solos, pero descuelgue el teléfono, llame a la gente y hable con ellos. Porque, en realidad, lo que crea una mejor inmunidad es en realidad la paz.

 

[00:31:45] La meditación lleva algo de tiempo. La capacidad de decirle a alguien cuánto lo sientes realmente, realmente hasta el día de hoy, ya sabemos que fortalece el sistema inmunológico. Entonces nos permite descansar, traer tranquilidad a nuestras almas. Esto es muy importante para nosotros. Y como tú y yo sabemos, hemos vivido nuestros propios traumas en la vida, nuestros propios tiempos difíciles. Y quizás a veces nos hemos encontrado con el camino equivocado, incluso con nuestros propios hijos. Si solo comenzamos con nuestras familias y simplemente levantamos el teléfono o simplemente hablamos con su esposa y le decimos, ¿sabe qué? Abramos, un poco, con el corazón abierto, con gratitud. Tengo que hacer eso. Solo aproveche la oportunidad, porque en realidad estas tres semanas no serán en vano o dos semanas o como lo llamen.

 

[00:32:34] Sin embargo, funciona. Es un momento en el tiempo que será recordado, porque recuerdo cuando vimos cosas como OJ Simpson. Muchos de nosotros recordamos cuando le dispararon a Kennedy. Recordamos cuando las torres fueron afectadas. Lo recordaremos para siempre. Recordaremos las semanas que pasamos sentados allí tratando de averiguar qué podemos hacer, de qué podemos hablar, si lo basamos en las relaciones, Mario. Iremos lejos. Quiero decir, disfruto, por ejemplo, de ti y de mí, y nos sentamos aquí y hablamos y discutimos, literalmente, deberíamos grabar lo que no grabamos porque eso realmente te permitiría tener una ventana a lo que realmente sentimos sobre la vida. Lamentablemente, la cámara no puede seguirnos a todas partes, pero tenemos nuestras propias cámaras pequeñas en nuestros hogares y solo tenemos nuestros pensamientos porque quizás duermas un poco más en estos tiempos. El gobierno se asegura de que estén haciendo su parte. Me siento muy orgulloso de ser estadounidense porque nuestro gobierno, desde nuestro presidente, no importa cuál sea su posición, puede ver a los líderes que se unen para ayudarnos y apoyarnos durante este período.

 

[00:33:41] Pero no están hablando de algo. No están hablando de lo que deberíamos decir en nuestros hogares o de cómo arreglar nuestras relaciones. Muchos de ellos dicen meditación o comen los alimentos correctos. Pero esta es la comida del alma humana. Derecha. Y creo que es importante discutir eso, porque aunque puede no ser obvio, puedo apostar a que nuestros hijos y nosotros sabemos quién es la relación que necesitamos enmendar. Todos lo hacemos. Todos los tenemos. Y deberíamos levantar el teléfono y aprovechar esta oportunidad para arreglarlo y decir que durante ese tiempo de oración, lo arreglé, lo arreglé con mi tío, lo arreglé con mi tía.

 

[00:34:14] Lo arreglé con mi hermano, con mi maestro, mi predicador, quien fuera el cuarto. Es un momento especial y no podemos dejar pasar este período de tiempo. Y creo que lo que estamos tratando de hacer es decir, despertar, despertar y decir algo, despertar y construir sobre esa relación. Úselo de manera positiva, porque como personas que realmente se preocupan por las personas y tratamos con personas en un nivel diferente, ya sea físico o mental, emocional, somos médicos y lo que hacemos es buscar cómo podemos mejorar a las personas y, a veces, nuestro objetivo aquí en esta dinámica es mirar lo que otras personas no están diciendo. Entonces podemos crear una nueva opción, una nueva idea.

 

[00:34:58] Esto es…

 

[00:35:01] De qué se trata la conversación de esta noche.

 

[00:35:05] La conversación de esta noche no es lo que todos los demás están diciendo. Alex

 

[00:35:12] La conversación de esta noche. Es lo que no se dice. Si. Bueno. La conversación de esta noche no es sobre el miedo. No se trata de comprar quinientos rollos de papel higiénico. No se trata de encerrarse con una caja de toallitas Clorox. No se trata de esa conversación. La conversación de esta noche, Alex viene. De mí y de ti mismo. Y este portal. Este podcast Este portal de energía es que somos servidores y necesitamos servir al más alto nivel. Y necesitamos presentar el mensaje que no se dice que en realidad crea un mayor impacto de curación que lo que se dice. Ahora, nuevamente, debemos ser conscientes y respetuosos. Sí, hay ciertas cosas que debemos hacer. Gracias. Eso es genial.

 

[00:36:10] Pero, ¿por qué no creamos ese ecosistema que proporciona esperanza y dirección específica y esa dirección debe colocarse de tal manera que nuestros hijos no tengan miedo, donde no generemos más ansiedad de la necesaria, donde no No creemos más miedo de lo necesario, donde no creamos más desconfianza de lo necesario. ¿Por qué no todos aprovechamos esta oportunidad para ser más amables unos con otros? En primer lugar, para nosotros mismos, ya sabes, y sí, somos sirvientes y esas personas que se ocupan de todos los demás. Somos los que nos extrañamos. Alex, nos extrañamos porque estamos tan ocupados dando y dando que no tenemos ese tiempo para nosotros mismos. Y lo sabes. Y sé que estoy siendo transparente, vulnerable y translúcido. De esto es de lo que estamos hablando. Nosotros somos los que cuidamos la salud, los sirvientes, ya sean policías, bomberos, todos los que no duermen, cuando todos los demás, quién está corriendo cuando todos los demás están corriendo, quién está allí cuando todos los demás están en estado de shock. Ellos son los que traen el orden. Esos son los Esas son sus familias que ahora animo y rezo por y visualizo. Este es el momento para que nos unamos. En primer lugar, dentro de nuestro ser interior, rezar, meditar, ser conscientes y ...

 

[00:37:51] Y realmente sea introspectivo. Sí, y aquí es donde ahora cambiamos esto de lo negativo a una oportunidad para crecer. Una oportunidad para que estemos agradecidos.

 

[00:38:08] Y sé que es difícil. No quiero recibir el mensaje equivocado. Ahora, no estamos agradecidos por las personas enfermas. No estamos haciendo eso. Escúchame. No estamos haciendo eso. Lo que digo es que necesitamos crear la historia en nuestro libro de la que podamos estar orgullosos porque podemos tomar fácilmente lo que está sucediendo en nuestra vida y escribir la historia que sea más traumática, más violenta, más destructiva y que nunca creceremos fuera de Este es un tema muy, muy fuerte, Alex, porque muchos de nosotros tendremos esta oportunidad, por decir, ahora necesito levantarme. Necesito subir de nivel a mi grandeza porque muchos de nosotros hemos estado atrapados en esta vieja, vieja conversación que vivía en el pasado. Bueno, ya sabes, nunca tuve la oportunidad de hacerle esto a mis hijos o, ya sabes, me he traumatizado por una razón u otra. Ahora tenemos la oportunidad de parar. Solicite un tiempo de espera para reiniciar y diga, espere. ¿Desea continuar esa historia o desea construir una nueva historia y reescribirla y escribir ese nuevo guión para nuestros hijos, especialmente? Nuestra sociedad en este momento. Y sabemos esto, pero de nuevo, ¿está el elefante en la habitación? Alex, es un elefante enorme, enorme. Enorme ahora mismo. El tiempo. Cada vez son más nuestros niños pequeños, ya sabes. Y esta es la paradoja. Nos sacrificamos por ellos. ¿Sabes, padre que has escuchado decir esto? Estoy haciendo esto por mis hijos. ¿Cuantos de ellos? ¿Cuantos de ellos? Todos ellos. Todos ellos. Derecha. Estoy haciendo esto por mis hijos. Pero de alguna manera estoy haciendo esto por mis hijos. Pero estamos perdiendo a nuestros hijos. Estamos perdiendo a nuestros hijos. ¿Por qué? Porque están desconectados. Están más desconectados que nunca. No estamos desayunando juntos. No estamos almorzando juntos. No cenaremos juntos. Estamos comiendo en el auto. Estamos haciendo paseos en coche. Oh, lo siento. Drive-thrus, está bien. Quiero decir, estamos haciendo esto. ¿Adivina qué está pasando? Vamos a más torneos que nunca. ¿Y adivina qué? Todos estos torneos no nos acercan. ¿Nos están separando porque ahora estamos lidiando con qué? Competencia, rendimiento. Necesitas trabajar más duro. Necesitas ganar, ya sabes, intentar, ser más agresivo. Ya sabes, todo esto, los padres al margen son como los pit bulls. Están gritando, ya sabes, la mitad de ellos están luchando entre sí. Si. Ya sabes, en el estacionamiento. Quiero decir, olvida el combate de lucha en el tatami. Bebé, quiero ver el partido en el estacionamiento. Creo que eso es más emocionante. Entonces, lo que sucede es que debemos detener eso y decir, mira, no se trata de tu torneo. Se trata de nuestra relación. No se trata de cuántas victorias tienes ahora. Es cuántas victorias. Ya estoy. Si. Si. Y aquí es donde la desconexión ha estado ocurriendo durante muchos, muchos años. Quiero decir, ahora los niños comienzan a actuar a los tres años y a los cuatro años. Quiero decir, tienen entrenadores y entrenadores privados a los 6 años de edad.

 

[00:41:24] Quiero decir, esto es, ya sabes, como K-1, elegiste un tema, y ​​me atrevería a decir que las vacaciones de primavera son muchas, para todos nosotros. Es un momento para desconectarse y un momento para relajarse para aquellos como usted ha indicado.

 

[00:41:43] Hemos visto que en equipos y entrenadores, el nivel de competencia es alto, pero rara vez hay un tiempo para sanar. No es suficiente tiempo. Esta es una gran oportunidad. Cuando en la historia del hombre.

 

[00:41:58] Si. ¿Han detenido todos los deportes? Todas estas chicas que tienen dolor de rodilla, dolor en las articulaciones, dolor de espalda, todo lo que necesitaban era descansar, ya sabes.

 

[00:42:09] Y este es un buen momento como el cuerpo sabe, el cuerpo sabe, el cuerpo sabe que el tiempo de inactividad es la oportunidad. De hecho, ese es el diseño. Somos criaturas de ritmo diurno y biurnal que necesitamos un sistema de tiempo. No me importa quién eres o qué tipo de criatura eres o de qué tipo de sistema planetario vienes. Todas las cosas que existen y viven necesitan tiempo libre. ¿Las plantas no crecen todo el año? Oh, todos lo saben. Hay un momento en la temporada para eso. Este es el momento de la temporada que realmente se impuso de una manera muy extraña. O podemos aprovechar la oportunidad para descansar nuestros cuerpos, descansar nuestras mentes, leer esos libros, nutrir nuestros espíritus, por así decirlo.

 

[00:42:52] Y escucha esto aquí. Quiero tirar OK, tenemos torneos. Por lo general, los torneos Alex, ¿suceden dónde? Durante los descansos, durante las vacaciones. Bien, ahora el otro aspecto sobre las vacaciones de primavera es ¿qué? Te estás perdiendo esto, Alex. Te lo estás perdiendo.

 

[00:43:07] Te acuerdas de Fort Lauderdale, bebé. Venga. ¿Qué pasó durante las vacaciones de primavera? Si. Así es. Daytona Beach, bebé. ¿Sabes lo que pasa allí?

 

[00:43:20] Es tiempo de fiesta. Se llama beber y ahogarse.

 

[00:43:24] Se llama cochinadas. Si, esta bien. Todo bien.

 

[00:43:28] Sí, estamos tirando Entonces aquí es donde. Oh, pensaste que no manejamos esto. Oh, pensaste que solo hablaríamos de oración. Oh, no vamos a hacerlo Mario porque estamos. OKAY. Todo bien. Vamos a mantenerlo real. ¿Esta todo bien? Pero el punto es ...

 

[00:43:44] Este es el punto, eso es destructivo. Esto es destructivo. Así que aquí es donde sé en lugar de unirnos, aquí es donde muchos, muchos niños terminan sin recordar el fin de semana. O la semana Y aquí es donde muchos de los niños terminan no regresando de la misma manera que se fueron. Bueno. Ya sabes, así que vamos a decirlo, ya sabes, una vez más, nuestros programas sobre ser real. Real. Sí, esto es real, Mario.

 

[00:44:12] ¿Sabes que? Hemos visto algunas cosas suceder. La roca. Sabes, has oído hablar de él. Perdió a su padre recientemente. Derecha. Divagar un poco. Lo que dijo después de que su padre falleció, siempre fue inesperado. Deseaba poder decirle cosas. Dile cuánto lo amaba, cuánto le importaba.

 

[00:44:30] Esta es una gran oportunidad para tomarse el momento de contarle a la gente. Y sigo martillando porque es muy importante. Martillarlo. Martillarlo. Si. Y, como dijiste, tienes que hacerlo, tienes que hacerlo, debes tener las agallas y decir, sabes qué, hijo, hija, siéntate, siéntate. En primer lugar, tengo que decirte cómo me siento realmente. Ahora, hazlo con el corazón abierto, antes que nada. Si. Ya sabes, no lo hagas con esto y excepciones. Simplemente hazlo. Déjalo allí, ya sabes, y la curación que vendrá de eso. ¿Alguna vez has ganado algo u obtenido una buena calificación en algo? Te sientes como un millón de dólares. Su sistema inmunitario, sus células T, sus linfocitos, su timo, todo su cuerpo. Humoral Su sistema normal de anticuerpos simplemente se eleva. No puedes perder cuando ganas algo.

 

[00:45:18] Es un ganar-ganar. Si. Y diré esto, Alex. Y voy a usar este modelo. Y sé que va a llegar a casa para mucha gente.

 

[00:45:28] Cuando guardas rencores, cuando guardas esa envidia, cuando guardas ese dolor contra otra persona o un evento que sucedió en tu pasado.

 

[00:45:42] Si. Esto es lo que le sucede a tu sistema inmunitario. Esto es lo que le sucede a tu dopamina. Serotonina Esto es lo que le sucede a todo tu ser en espíritu.

 

[00:45:54] Puedes odiar a alguien, puedes disgustarlo por cualquier razón, por cualquier razón, y solo quieres aferrarte a eso y quieres amplificar el dolor y quieres amplificar el daño y todo lo demás. Pero les diré esto a todos, el que más sufrirá. El que más se dañará es la persona que se aferra a ese sentimiento, Alex. La persona que se aferra a esa historia que no quiere dejar ir. Y mucha gente no quiere dejar de lado esa historia porque encuentran consuelo en ser una víctima o encuentran consuelo en ese evento porque, oh, miren lo que me pasó. Ah, o encuentran excusas por lo que no hicieron. Porque es más fácil culpar a alguien más. Así que esto se está volviendo un poco más profundo en este momento. Entonces vamos a bajar. Estamos hablando de deportes ahora que se está volviendo un poco más profundo. Lo que sucede es esto cuando bajas a ese nivel del alma, cuando bajas a mí, a mí y a mí.

 

[00:46:58] Si está destinado a ser, depende de mí. Tienes razón. Tienes toda la razón. Sabes, hay una pequeña cita que envié y fue de una cita budista zen china.

 

[00:47:14] Y él dice, si culpas a alguien más por tu infelicidad. Estás lejos de la paz. Si te culpas por tu infelicidad. Y tus fracasos. Estás a medio camino. Pero si no culpas a nadie por tu infelicidad y tus fracasos.

 

[00:47:48] Estás ahí, estás ahí. Necesitamos estar ahí. Necesitamos ser realmente reales. Necesitamos ser reales y decir, ¿sabes qué?

 

[00:47:59] No te estoy culpando. No me culpo a mí mismo. ¿Sabes que? Fue un evento que falló. Fue una relación que falló. Pero no soy un fracaso y tú no eres un fracaso. Quizás estamos juntos. Quizás estamos separados. Tal vez hay esperanza. Pero una cosa es esta. Necesitamos dejarlo ir. Dejar que Dios. Necesitamos dejar de lado ese pensamiento mental, esa historia que nos contamos a nosotros mismos, porque la persona que más se destruirá es la persona que repite la historia y la creencia dentro de sus propias mentes. Alex Si. Y esto es profundo.

 

[00:48:37] Bueno, entiendo totalmente lo que estás diciendo en ese proceso y todos los problemas que estamos tratando en nuestra vida personal. Creo que tenemos que hacerlo. Lo miro y así es como veo casi todos mis objetivos.

 

[00:48:54] Sabes, a veces tienes que darte cuenta de que no puedes darte una salida. A ver si te das una salida. Si le dices a la gente lo que vas a hacer, a veces descubres que no sucede. Pero esta es la forma en que lo haría. Y a veces funciona. Y para algunas personas, pero no tiene que ser firme. Pero esto te da una idea. Retroceda contra la pared y ellos están contra la pared. Mi espalda está contra una superficie dura. A partir de ese momento, ¿tengo que ir a dónde? Adelante. Así que me apoyé en un problema y tuve que hablar con mi hijo. Así que me apoyé contra la pared y dije: OK, desde aquí no tengo otra opción. Ya no puedo retroceder. Tengo que seguir adelante con esa persona a la que tienes que llamar, te obligas a hacerlo. Y el desafío de este momento especial es hacer cosas que, como dijiste, tienes que hacer, porque ahora que sabemos que esta oportunidad está aquí. Realmente es. Ahora nos hemos convertido. Ahora este período de tiempo en una oportunidad y una ventana de tiempo que ciertamente terminará y pasará. Y una bendición y una bendición. Sabremos algo Por lo tanto, lo que sabemos, de lo que usted y yo hablamos, es saber algo y no hacerlo, todavía no es saberlo. Así que ahora para hacerlo, tenemos que actuarlo y cumplirlo. Entonces, para todos los que estamos pasando por esta noche, un nuevo cambio dinámico en todo el país. Tengo que decirte que es ahora, tal como lo veo cuando lo mencionaste y pude pensar en cosas como tú pudiste hablar sobre eso. Y te lo agradezco, Mario. Pero también me permite saber que tengo que irme a casa. Y tengo que decirle a mi familia o a la gente que necesito cómo me siento. ¿Derecho? Y trate de abrirlo a otro nivel y aproveche esta oportunidad para expresarlo con gran gratitud, con amor y aprecio. Porque tengo que. Tengo que hacerlo. Y si es algo que todos tenemos esos momentos y momentos. No dejemos pasar esta oportunidad sin haber mejorado de ella.

 

[00:50:53] Derecha. Y eso, cada vez mejor, Alex, es donde asumimos la responsabilidad de nuestra propia felicidad, la responsabilidad de nuestras propias acciones y la responsabilidad de nuestros propios resultados. Y este es un momento maravilloso, maravilloso. Estamos donde podemos desconectarnos de todos estos otros factores, trabajo u ocupaciones, deportes, todas estas cosas.

 

[00:51:19] Podemos desconectarnos de eso y mirar nuestro propio ser interno y decir, ya sabes qué, déjame ser real. No etiquetemos. No solo tengamos esta pequeña conversación blanda y digamos, oh, esto es lo que soy. No, no eres quien eres. Eso es lo que te has estado diciendo a ti mismo que eras. Y de repente crees en eso o alguien más te ha dicho quién eres. Eso no es lo que eres, lo que eres está más allá de lo que alguien te dice que eres, está más allá de lo que te dijiste ayer o hace una hora o hace 10 años quién eres. Eres más que eso. ¿Por qué? Porque somos milagros dinámicos. Si miras nuestro ADN ARN, si miras todas las complejidades de 50 billones de células trabajando juntas para crear los armónicos, para crear un ecosistema de pensamiento, de creencia, de miedo, de grandeza, de, ya sabes, la dinámica de crear , innovando

 

[00:52:24] Aquí es donde no tenemos límites. Esta vez del coronavirus es una oportunidad sin límites.

 

[00:52:35] Esta es una oportunidad donde cada individuo puede tener ese tiempo. Y sé que nos vamos a sentir muy incómodos, Alex. Te lo digo en este momento, especialmente aquellas personalidades tipo A que son conductores, solo queremos hacerlo.

 

[00:52:49] Ve! Ve! Ve. Queremos dirigir a todos. Y ya sabes, básicamente, dile a todos qué hacer, estamos delegando.

 

[00:52:59] Y estamos haciendo todo eso. Esto es muy difícil para nosotros. Para mí, este es un momento para mí. Y sé que eres un conductor. OKAY. No eres pasivo como, bueno, deja que los juegos vengan a mí. No, tú haces el juego. Yo hago el juego. Y este es un momento crítico para aquellos de nosotros que nos llamamos personalidades tipo A plus para decir algo simple.

 

[00:53:24] Puedo desarrollar más que eso. Puedo desarrollar mis habilidades blandas. Puedo desarrollar mis habilidades de escucha. Puedo desarrollar mis habilidades de empatía. Puedo desarrollar mis habilidades de crianza donde no tengo que ser un conductor. Quizás, solo quizás pueda ser un oyente. Tal vez pueda ser un sistema de soporte y dejar que otra persona sea un conductor. Eso es algo increíble. Y para aquellas personas que también se han etiquetado a sí mismas, soy introvertida y ya sabes, soy pasiva y soy esto. ¿Por qué no encuentras el otro lado tuyo durante este tiempo para decirme, déjame desarrollar mi lado extrovertido?

 

[00:54:12] Permítanme desarrollar mi lado donde puedo tomar la iniciativa y hacer algo.

 

[00:54:19] Para aquellos de nosotros que hemos perdido muchas oportunidades de la vida de desayuno, almuerzo y cena, y sé que sigo albergando eso. Y la gente me mira como, oh, sí. Aquí tienes de nuevo. Hablando de, ya sabes, comiendo. Bueno, déjame decirte esto.

 

[00:54:36] Déjame decir esto. Y lo diré un millón de veces, una familia que come unida, permanece unida, una familia que come y reza unida crea un legado.

 

[00:54:53] Este es el verdadero negocio. No necesitas un Ipad para eso. No necesita un ingreso de ocho cifras para eso. No necesitas ser multimillonario para eso. No me importa si tienes frijoles rojos y arroz, bebé. No me importa si tienes un cubo de pollo. Recuerdo cuando mis padres, una vez al mes, solíamos tener un cubo de pollo de KFC. Y te digo, hombre, pensé que era mi cumpleaños una vez al mes, Alex. Pero ahora te diré que lo comimos juntos. Y durante ese tiempo que estuvimos juntos, compartimos pensamientos.

 

[00:55:26] Nos miramos a los ojos. Y nos dimos cuenta de que somos bendecidos. Este es el momento en que no se trata del coronavirus. Este es el momento en que se trata de nuestra iluminación, nuestra manifestación de grandeza, de amor humano y de creencias humanas ilimitadas para crear.

 

[00:55:52] Ahora.

 

[00:55:56] Bueno, creo que lo has puesto bien, Mario. Creo que eso es bueno. Creo que lo que tenemos que hacer es tomar la información que tenemos aquí. Mario, porque has aportado bastante información y realmente nos haces pensar porque esto es lo que importa. Y, ya sabes, en última instancia, realmente apreciamos ser real. Ya sabes, tenemos que apagar la televisión solo por unos momentos. Sé que esto te ha afectado. Y ciertamente lo hace. Esto es ahora. Y hay una cosa que puedo decirte es que tu pasión es claramente sentida por mí y por muchos. Pero lo que queremos sacar de él es ese momento en el que no queremos perder esto y queremos aprovechar esa oportunidad ahora mismo, ahora mismo. Y sigo diciendo la oportunidad, porque si queda algo en el título de esta cosa es aprovechar la oportunidad, aprovechar la oportunidad del coronavirus, porque hará que muchas personas hablen sobre lo que sienten entre sí. Sería impactante si apagamos el televisor, apagamos el Netflix durante una hora y hablamos y nos conocemos a nosotros mismos y conocemos a la familia porque esto será memorable. Y en ese momento memorable, creo que si miramos a nuestras familias y realmente podemos tocarlas y comunicarnos con ellas, recordarán para siempre ese momento en que papá, mamá se sentaron y nos hablaron de que no teníamos nada que hacer más que para comer juntos Derecha. No necesitamos papel higiénico para comer juntos. Necesitamos algo de comida para comer juntos. Los olores de los alimentos abundan en nuestra ciudad y aprovechan la oportunidad para hablar entre ellos, para tener compasión, porque sabemos qué decir. No tenemos que decirnos qué decir. Sabemos que decir. Es justo lo que hay en nuestros corazones. Entonces, si hay algo que hemos aprendido en este coronavirus en términos del miedo, las ansiedades y el estrés que hemos tenido. Sabes lo que hemos aprendido que hemos podido ver cambios dinámicos. Hemos visto al gobierno en una especie de quandry interesante, miedo dinámico de diferentes países. Pero la conclusión es que no queremos salir de esta tierra sin haber dicho esas cosas. Y esas cosas conscientes y esas cosas amables para las personas que amamos. Y si tuvimos eso, nos alejamos. Y siempre recordaremos que fue cuando les dijimos a los que amamos que los amamos.

 

[00:58:27] La idea que me vino a la mente cuando decías esas palabras, Alex y yo entramos en una zona cuando hablaba de esto es esto. Deja que el coronavirus retroceda, conviértete en tu regreso personal. Agradable.

 

[00:58:50] Oh, creo que es un título. Creo que ahí está el titular, ¿eh? Bueno, lo dejaremos ahí, Mario. Y es una bendición. Gracias por ser parte de esto. Y somos personas muy espirituales. Somos reales, no tenemos nada más que exponerlo tal como está. No podemos leer esto y ciertamente no tenemos un teleprompter. Compartimos nuestros pensamientos y tenemos nuestras enseñanzas de todas las personas que nos respaldaron y nos enseñaron dónde estamos. Nuestros padres, nuestros maestros, nuestras orientaciones que hemos tenido y, en última instancia, tenemos una vida que nos ha mostrado cosas. Y los queremos a ustedes, sirviéndoles a ustedes para que les enseñen lo que sabemos para que, si ayuda y es útil, continúen la historia y sigan compartiendo.

 

[00:59:35] Entonces. Dios los bendiga a todos ustedes. Muchas gracias chicos. Y espero escucharlo esta semana.

 


 

Formulario de evaluación de neurotransmisores (NTAF)

 

El formulario de evaluación de neurotransmisores (NTAF) que se muestra arriba se puede completar y presentar al Dr. Alex Jiménez. Los siguientes síntomas que se enumeran en este formulario no están destinados a ser utilizados como diagnóstico de ningún tipo de afección, enfermedad o síndrome, así como a cualquier otro tipo de problema y complicación de salud.

 


 

 

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

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