Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Dr. Alex Jiménez Podcast: profundizando en el síndrome metabólico

 

El Dr. Alex Jiménez, quiropráctico en El Paso, TX, y su personal, la entrenadora de salud Kenna Vaughn y la editora en jefe Astrid Ornelas, discuten el papel de la inflamación en el síndrome metabólico. El siguiente podcast ofrece una mirada más profunda para comprender cómo la inflamación puede finalmente causar el síndrome metabólico. El síndrome metabólico es una colección de factores de riesgo que pueden aumentar el riesgo de desarrollar una variedad de problemas de salud, como diabetes, derrames cerebrales y enfermedades cardíacas. Los factores de riesgo asociados con el síndrome metabólico también pueden incluir grasa en la cintura, presión arterial alta, azúcar o glucosa en la sangre alta, triglicéridos altos y niveles bajos de HDL o colesterol bueno. La inflamación es la respuesta natural del sistema inmune contra lesiones, infecciones y toxinas ambientales. Aunque la inflamación es necesaria, en exceso puede causar una variedad de problemas de salud, incluido el síndrome metabólico. El Dr. Alex Jiménez, Kenna Vaughn y Astrid Ornelas discuten cómo la nutrición, la dieta y el estado físico, además de dormir bien, pueden ayudar a regular la inflamación para prevenir más problemas de salud. Los batidos también son una buena manera de agregar nutrientes adicionales. El Dr. Alex Jiménez, Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, discuten qué tipo de alimentos, nutracéuticos y suplementos puede comer, beber y tomar para regular la inflamación y promover la salud y el bienestar en general para prevenir problemas de salud como el síndrome metabólico, entre otros. - Insight Podcast

 


 

[00:00:07] ¡Bienvenidos chicos! Bienvenido al podcast para el Dr. Jiménez y su equipo, hoy estamos discutiendo el síndrome metabólico. Vamos a discutirlo desde un punto de vista diferente. Intentaremos darle consejos realmente buenos y útiles que pueden tener sentido y ser fácilmente realizables en casa. El síndrome metabólico es un concepto muy vasto. Contiene cinco problemas principales. Tiene glucosa alta en la sangre. Tiene medidas de grasa abdominal. Tiene triglicéridos. Tiene problemas de HDL. Y prácticamente tiene todo un conglomerado de dinámicas que deben medirse. Toda la razón por la que discutimos el síndrome metabólico es que afecta mucho a nuestra comunidad. Así que discutiremos estos problemas particulares y cómo podemos solucionar y dar a los espectadores la capacidad de adaptar su estilo de vida para que no terminen teniendo. Es uno de los trastornos más importantes que está afectando la medicina moderna en la actualidad, y mucho menos una vez que la entendemos. Donde quiera que vayas, verás a muchas personas con síndrome metabólico y es parte de una sociedad, no algo que veas tanto en Europa, sino en Estados Unidos, porque tenemos muchos alimentos y nuestros platos son mucho más grandes. . Tenemos la capacidad de adaptar nuestros cuerpos de una manera diferente por lo que comemos. No existe un trastorno que realmente cambie tan rápido y tan rápido como un buen mecanismo y un buen protocolo que lo ayudará a lidiar con los trastornos metabólicos y el síndrome metabólico. Dicho esto, hoy tenemos un grupo de individuos, tenemos a Astrid Ornelas y tenemos a Kenna Vaughn que discutiremos y agregaremos información que nos puede ayudar durante el proceso. Ahora, Kenna Vaughn es nuestra entrenadora de salud. Ella es la que trabaja en nuestra oficina que cuando soy médico practicante en medicina física y cuando estoy trabajando con personas una por una, tenemos otras personas que trabajan con problemas y necesidades dietéticas. Y mi equipo aquí es muy, muy bueno. También tenemos nuestro mejor investigador clínico y el individuo que realmente cura gran parte de nuestra tecnología y realmente está a la vanguardia de lo que hacemos y nuestras ciencias. Es la señora Ornelas Astrid como la llamamos. Ella es realmente un gueto con el conocimiento. Ella se pone muy desagradable con la ciencia. Derecha. Y es realmente, realmente donde estamos. Hoy vivimos en un mundo donde la investigación está surgiendo y escupiendo del NCBI, que es el repositorio o pub med que las personas pueden ver. Usamos esta información y usamos lo que funciona y lo que no. No toda la información es precisa en PubMed porque tiene diferentes puntos de vista. Pero cuando tenemos nuestro dedo en nuestro, es casi como un dedo en un pulso, en realidad podemos ver las cosas que lo afectan. Con ciertas palabras clave y ciertas alertas, recibimos notificaciones de cambios para, digamos, problemas de azúcar en la dieta o problemas de triglicéridos con problemas de grasa, cualquier cosa relacionada con trastornos metabólicos. Podemos idear un protocolo de tratamiento adaptado en vivo por médicos e investigadores y doctores de todo el mundo casi instantáneamente, literalmente, incluso antes de que se publiquen. Por ejemplo, hoy es el 1 de febrero, por ejemplo. No lo es, pero obtendremos resultados y estudios presentados por el National Journal of Cardiology que saldrán en marzo, si eso tiene sentido. Para que la información salga pronto de la prensa y Astrid nos ayuda a resolver estas cosas y ve, oye, ya sabes, encontramos algo realmente caliente y algo para ayudar a nuestros pacientes y traer el N es igual a 1, que es paciente y médico es igual a uno. Un paciente y un terapeuta son iguales a uno que no hacemos protocolos específicos para todos en general. Hacemos protocolos específicos para cada persona individual a medida que avanzamos en el proceso. Entonces, mientras hacemos esto, el viaje para comprender el síndrome metabólico es muy dinámico y muy profundo. Y podemos comenzar simplemente mirando a alguien hasta el análisis de sangre, hasta los cambios en la dieta, hasta los cambios metabólicos, hasta la actividad celular que está trabajando activamente. Y medimos problemas con BIAs, BMIs, lo que hemos hecho con podcasts anteriores. Pero también podemos entrar en el nivel de genómica y el cambio de los cromosomas y los telómeros en los cromosomas que podemos afectar con nuestra dieta. Bueno. Todos los caminos conducen a dietas y lo que digo de alguna manera extraña, todos los caminos conducen a batidos. DE ACUERDO. Batidos Porque cuando observamos los batidos, observamos los componentes de los batidos y obtenemos dinámicas que en realidad son habilidades para cambiar. Ahora, lo que busco y cuando busco tratamientos, veo cosas que mejoran la vida de las personas. ¿Y cómo podemos hacer esto? Y para todas esas madres, entienden que pueden no darse cuenta de que hacen esto. Pero una madre no se despierta diciendo: voy a darle comida a mi hijo. No, ella está haciendo una influencia mental al traer a toda la cocina porque quiere infundir literalmente la mejor nutrición para su hijo y ofrecer sus mejores opciones para que su bebé pase por el mundo o por la guardería o la escuela primaria, hasta la secundaria escuela, hasta la secundaria. Para que el niño pueda desarrollarse bien, nadie sale pensando que voy a darle a mi hijo solo basura. Y si ese es el caso, bueno, esa no es una buena paternidad. Pero no hablaremos de eso. Hablaremos sobre una buena nutrición y cómo podemos adaptarnos a esas cosas. Así que me gustaría presentarle a Kenna ahora mismo. Y discutirá un poco de lo que hacemos cuando veamos a alguien con trastornos metabólicos y nuestro enfoque. Entonces, a medida que pasa por eso, podrá dar una comprensión de cómo evaluamos y evaluamos a un paciente y lo incorporamos para que podamos comenzar a tener un poco de control para esa persona. Kenna

 

[00:05:37] Todo bien. Primero, solo quiero hablar un poco más sobre los batidos. Yo personalmente soy mamá. Entonces, en la mañana, las cosas se vuelven locas. Nunca tiene tanto tiempo como cree, pero necesita esos nutrientes y sus hijos también. Entonces me encantan los batidos. Son súper rápidos Obtienes todo lo que necesitas. Y la mayoría de la gente piensa que cuando estás comiendo, estás comiendo para llenar tu estómago. En realidad estás comiendo para llenar tus células. Sus células son las que necesitan esos nutrientes. Eso es lo que te lleva con la energía, el metabolismo, todo eso. Esos batidos son una excelente opción, que definitivamente les damos a nuestros pacientes. Incluso tenemos un libro que tiene ciento cincuenta recetas de batidos que son excelentes para combatir el envejecimiento, ayudar a la diabetes, reducir el colesterol, controlar la inflamación, cosas por el estilo. Por lo tanto, definitivamente es un recurso que le damos a nuestros pacientes, pero tenemos muchas otras opciones que tenemos para los pacientes que vienen con enfermedad metabólica.

 

[00:06:36] Antes de que entres allí. Kenna? Permítanme añadir que lo que aprendí es que debemos simplificarlo. Tenemos que llevarnos a casa o para llevar. Y lo que estamos tratando de hacer es tratar de darle las herramientas que pueden ayudarlo en ese proceso. Y te llevaremos a la cocina. Te vamos a agarrar por la oreja, por así decirlo, y te mostraremos las áreas donde debemos mirar. Entonces, Kenna está a punto de darnos la información en términos de batidos que nos ayudarán junto con los cambios en la dieta que podemos dar a nuestras familias y cambiar este desastre metabólico que afecta a tantas personas llamadas síndrome metabólico. Adelante.

 

[00:07:10] Bueno. Así como decía, con esos batidos. Una cosa que debes agregar a tu batido es que me encanta agregar el mío es la espinaca. La espinaca es una excelente opción porque le da a tu cuerpo más nutrientes, obtienes una porción extra de vegetales, pero realmente no puedes saborearla, especialmente cuando queda cubierta por la dulzura natural que encuentras en las frutas. Así que definitivamente es una gran opción cuando se trata de los batidos. Pero otra cosa que el Dr. Jiménez estaba mencionando es otras cosas en la cocina. Entonces, hay otros sustitutos que queremos que nuestros pacientes los usen y los implementen. Puede comenzar de a poco y marcará una gran diferencia simplemente cambiando los aceites con los que está cocinando y comenzará a ver una mejora en sus articulaciones, sus hijos, todos mejorarán inmensamente. Entonces, una cosa que queremos que nuestros pacientes usen definitivamente será esos aceites, como el aceite de aguacate, el aceite de coco y el aceite de oliva. Aceite de oliva. Si. Gracias.

 

[00:08:09] Eso fue el aceite de oliva. Esa era Astrid en el fondo. Sacamos nuestros hechos de manera buena y continua.

 

[00:08:15] Entonces, cuando los cambias, tu cuerpo en realidad descompone las cosas de manera diferente cuando tienes esas grasas no saturadas. Eso es algo, no solo otra opción que tienes en esa cocina. Además de hacer esos batidos. Pero como dije antes, todo se trata de rápido, fácil, simple. Es mucho más fácil cambiar tu estilo de vida cuando tienes un equipo completo a tu alrededor. Y cuando es fácil, no quieres salir y hacer que todo sea muy difícil porque las posibilidades de que te quedes con él no son muy altas. Entonces, una cosa que queremos hacer es asegurarnos de que todo lo que le estamos dando a nuestros pacientes sea fácil de hacer y que sea posible para la vida cotidiana.

 

[00:08:52] Soy muy visual Entonces, cuando voy a la cocina, me gusta hacer que mi cocina se vea como la cocina. Como lo llamen en Italia, la cocina. Y tengo tres botellas aquí y tengo aceite de aguacate. Puedo tener el aceite de coco y tengo el otro. El aceite de oliva allí, botellas grandes allí. Los hacen realmente bonitos y se ven toscanos. Y, sabes, no me importa si es un huevo. No me importa A veces, incluso cuando estoy tomando mi café. El aceite de coco y yo lo vierto y me hago una java con aceite de coco. Entonces. Sí, entonces adelante.

 

[00:09:24] Lo siento. Solo iba a decir que esa es una gran opción también. Tomo té verde y también agrego aceite de coco en ese té verde solo para ayudar a impulsar todo y darle a mi cuerpo otra dosis de los ácidos grasos que queremos.

 

[00:09:36] Tengo una pregunta para ti. Cuando tienes el café así cuando tienes el aceite, ¿lubrica tus labios?

 

[00:09:41] Hace un poquito. También se agregó chapstick. Sí lo hace.

 

[00:09:49] También tengo que removerlo un poco más para asegurarme de que todo se mantenga unido. Y luego otra cosa, solo hablando de las cosas que nuestros pacientes pueden hacer cuando se trata de casa, hay toneladas de opciones diferentes también con el consumo de pescado, lo que aumenta su buen consumo de pescado durante la semana. Eso también ayudará. Y solo porque el pescado proporciona tantas cosas buenas como omegas y sé que Astrid también tiene más información sobre omegas.

 

[00:10:18] Primero tengo una pregunta para ti antes de que Astrid entre allí, ya sabes. Mira, cuando hablamos de carbohidratos, personas ... ¿Qué es un carbohidrato? La gente dice manzana, plátano, barras de caramelo y todo ese tipo de cosas. Las personas pueden recitar carbohidratos por día, proteínas, pollo, carne de res, lo que sea. Pueden sacudirlo. Pero una de las cosas que encontré que las personas tienen dificultades es qué son las grasas buenas. Quiero cinco Dame 10 grasas buenas por un millón de dólares. Dame 10 grasas buenas. Como manteca de cerdo, como carne. No, es por eso que estamos hablando de eso. Debido a que las grasas simples que usamos y vamos a agregarle más, de inmediato, será aceite de aguacate, aceite de oliva.

 

[00:10:52] Es aceite de coco. Podemos usar cosas como mantequilla, aceites, diferentes tipos de margarina. No margarina

 

[00:10:59] Pero la mantequilla es de vacas alimentadas con pasto. Básicamente podemos, nos quedamos sin cremas, ya sabes, cremas no lácteas, cremas muy específicas. A los que se nos acaba. Correcto. Realmente rápido. Entonces, ¿qué más es gordo? Correcto. Y luego lo buscamos. Entonces, una de las mejores maneras de hacerlo, no siempre vamos a poner crema encima o mantequilla encima, que, por cierto, tienen algunos cafés, ponen mantequilla y la mezclan y hacen un Un pequeño éxito de Java realmente genial y cada uno viene con su poco de jengibre y aceites y su café y hace espresso del cielo.

 

[00:11:31] Correcto. Entonces, ¿qué más podemos hacer?

 

[00:11:33] Podemos, como dije, agregar esos peces en los que va a ayudar a dar a nuestros cuerpos más omegas y luego también podemos hacer más verduras moradas. Esos le proporcionarán a su cuerpo más antioxidantes. Definitivamente, esa también es una buena opción. Cuando se trata de la tienda de comestibles, una regla de oro que me encanta y escuché hace mucho tiempo es no comprar en los pasillos, es tratar de comprar en los bordes porque los bordes están donde vas a ir encuentra todo ese producto fresco. Y todas esas carnes magras. Es cuando comienzas a entrar en esos pasillos, ahí es donde vas a comenzar a encontrar, ya sabes, el cereal, esos carbohidratos malos, esos carbohidratos simples que la dieta estadounidense ha llegado a amar, pero que no necesariamente necesita. Los Oreos

 

[00:12:17] Si. Caramelo. Esa isla que todo niño sabe.

 

[00:12:21] Si. Mm-hmm. Entonces ese es solo otro gran puntero. Entonces, cuando venga a nuestra oficina, si padece síndrome metabólico o cualquier cosa en general, realmente hacemos que sus planes sean súper personalizados y le damos muchos consejos y escuchamos su estilo de vida porque lo que funciona para una persona podría no serlo. trabajar para otro Por lo tanto, realmente nos aseguramos de darle consejos con los que sabemos que tendrá éxito y brindar educación porque esa es otra gran parte de ella.

 

[00:12:50] Todos los caminos conducen a la cocina, ¿eh? Correcto. Sí lo hacen. OKAY. Tan específicamente para las grasas y los nutracéuticos. También quiero darte una idea de qué tipo de nutracéuticos son apropiados para nosotros porque queremos poder resolver estos cinco problemas que afectan el síndrome metabólico que discutimos. ¿Cuáles son los cinco chicos? Sigamos adelante y comencemos. Es un alto nivel de azúcar en la sangre, ¿verdad?

 

[00:13:13] Glucemia alta HDL bajo, que será el colesterol bueno que todos necesitamos. Si. Y va a ser la presión arterial alta, que en realidad no se considera alta del estándar de un médico, pero se considera elevada. Así que eso es otra cosa que queremos asegurarnos de que sea un síndrome metabólico, no una enfermedad metabólica. Entonces, si va al médico y su presión arterial es 130 sobre 85, entonces eso es un indicador. Sin embargo, es posible que su proveedor no necesariamente diga que su presión arterial es súper alta. Mm-hmm.

 

[00:13:48] Ninguno de estos trastornos aquí por sí mismos son estados clínicos. De hecho, individualmente, son prácticamente solo cosas. Pero si tiene una combinación de estos cinco juntos, tiene síndrome metabólico y siente que no es demasiado bueno.

 

[00:14:01] Correcto. Si. Si. Otro será el exceso de peso alrededor del abdomen y los triglicéridos más altos.

 

[00:14:10] Fácil de ver. Puedes ver cuando alguien tiene una barriga que cuelga como una fuente. Correcto. Entonces podemos ver eso. A veces puedes ir a restaurantes italianos y ves al gran cocinero. Y a veces debo decirte, a veces es solo que sabes, nos enseñaron al Chef Boyardee que no era un tipo delgado. Creo que el Chef Boyardee. ¿Sabes que? Y el tipo Pillsbury, cierto. No estaba muy sano. Correcto. Ambos sufrieron síndrome metabólico desde el principio. Así que es fácil de ver. Estas son las cosas en las que vamos a reflexionar. Astrid analizará algunos nutracéuticos, algunas vitaminas, algunos alimentos, cosas que podemos hacer para mejorar las cosas.

 

[00:14:45] Entonces, ¿aquí está Astrid y aquí está nuestro curador científico principal? Aquí está Astrid.

 

[00:14:51] Si. Supongo que antes de entrar en los nutracéuticos, quiero aclarar algo. Como si estuviéramos hablando del síndrome metabólico.

 

[00:15:00] El síndrome metabólico no es, supongo per se, una enfermedad o un problema de salud en sí mismo. El síndrome metabólico es en realidad un grupo de afecciones que pueden aumentar el riesgo de desarrollar otros problemas de salud como diabetes, derrame cerebral, enfermedades cardíacas y más o menos porque el síndrome metabólico no es, ya sabes, real. Al igual, no es un problema de salud en sí mismo. Es más este grupo, esta colección de otras condiciones, de otros problemas que pueden convertirse en problemas de salud mucho peores. Y solo por ese hecho, el síndrome metabólico no tiene síntomas obvios en sí mismo. Pero, por supuesto, como estábamos hablando, hay cinco factores de riesgo que son más o menos los que discutimos, el exceso de grasa en la cintura, la presión arterial alta, el nivel alto de azúcar en la sangre, los triglicéridos altos, el bajo HDL. Y según los profesionales de la salud, médicos e investigadores, si tiene tres de estos cinco factores de riesgo, tiene síndrome metabólico.

 

[00:16:18] Si tres. Ahora, eso no significa que si tienes síntomas, ya que Astrid fue muy clara. Pero tengo que decirte, en mi experiencia, cuando alguien tiene más de tres o tres, comienzan a sentirse mal. No se sienten bien. Simplemente sienten que la vida no es buena. Solo tienen un general, no se ven bien. Correcto. Entonces, no los conozco tal vez, pero su familia sabe que no se ven bien. Mi mamá no se ve bien. Papá no se ve bien.

 

[00:16:44] Si. Si. Y el síndrome metabólico, como dije, no tiene síntomas obvios.

 

[00:16:48] Pero, ya sabes, es como ir con uno de los factores de riesgo con la grasa de la cintura.

 

[00:16:56] Aquí es donde verás. Verás personas con lo que llamas los cuerpos en forma de manzana o pera. Tienen exceso de grasa alrededor de su abdomen. Y aunque técnicamente eso no se considera un síntoma, es un factor que puede, supongo, puede dar una idea a los médicos u otros profesionales de la salud de que esta persona que tiene diabetes tiene diabetes. Y, ya sabes, tienen exceso de peso y obesidad. Podrían tener un mayor riesgo de síndrome metabólico y, por lo tanto, desarrollar, ya sabes, si no se trata, desarrollar otros problemas de salud como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.

 

[00:17:45] Y.

 

[00:17:47] Supongo que con eso dicho, entonces entraremos en los nutracéuticos.

 

[00:17:50] Me encanta esto. Me encanta esto. Estamos obteniendo algunas cosas buenas. De nuevo, alguna información.

 

[00:17:54] Y supongo que con eso dicho, nos adentraremos en los nutracéuticos, como de qué hablaba Kenna.

 

[00:18:00] ¿Cuál es la comida para llevar? Ya sabes, estamos hablando de estos problemas de salud. Hoy estamos hablando del síndrome metabólico. ¿Pero cuál es la comida para llevar? ¿Qué podemos decirle a la gente como qué pueden llevar a casa sobre nuestra charla? ¿Qué pueden hacer en casa? Así que aquí tenemos varios nutracéuticos que he escrito varios artículos en nuestro blog. Y he mirado y he leído ...

 

[00:18:25] Piensas Astrid. Creo que si miras los cien artículos que están escritos en El Paso, al menos en nuestra área, todos están curados por alguien, ¿verdad? Si. Todo bien.

 

[00:18:36] Entonces, tenemos varios nutracéuticos aquí que han sido investigados y todos estos estudios de investigación han encontrado que pueden ayudar de alguna manera y de alguna forma a mejorar, ya sabes, el síndrome metabólico y estas enfermedades asociadas.

 

[00:19:00] Entonces, el primero que quiero discutir es sobre las vitaminas B. Entonces, ¿qué son las vitaminas B? Estos son los que generalmente puedes encontrar juntos. Puedes encontrarlos en la tienda. Los verás como vitaminas del complejo B. Los verás en un pequeño frasco. Y luego básicamente viene con varias de las vitaminas B. Ahora, ¿por qué saco las vitaminas B para el síndrome metabólico? Entonces, una de las razones, como descubrieron los investigadores, creo que una de las causas del síndrome metabólico podría ser el estrés.

 

[00:19:37] Dicho esto, es importante para nosotros tener vitaminas B, porque cuando nos estresamos cuando tenemos un día difícil en el trabajo cuando tenemos muchas cosas estresantes en casa o con la familia. Nuestro sistema nervioso usará estas vitaminas B para apoyar nuestra función nerviosa. Entonces, cuando tenemos mucho estrés, usaremos estas vitaminas B en este estrés. Este aumento del estrés, ya sabes, nuestro cuerpo producirá más cortisol, ya sabes, que cumple una función, pero todos sabemos que demasiado cortisol, demasiado estrés en realidad puede ser malo para nosotros. Puede aumentar nuestro riesgo de enfermedad cardíaca.

 

[00:20:28] Sabes, como recuerdo cuando hicimos esto, todos los caminos conducen a la cocina en términos de recuperar la comida en tu cuerpo. Todos los caminos conducen a las mitocondrias. Cuando se trata del área de descomposición, el mundo de la producción de ATP, la producción de energía está rodeada y envuelta en cosas como nicotinamida, NDH, HDP, ATP, ADP. Todas estas cosas tienen una conexión con la vitamina B, de todo tipo. Entonces, la vitamina B está en el motor de la turbina de las cosas que realmente nos ayudan. Por lo tanto, tiene sentido que esta sea la parte superior de la vitamina y la más importante. Y luego tiene otros puntos aquí sobre la niacina. ¿Qué has notado con la niacina?

 

[00:21:09] Bueno, la niacina es otra ... Es una vitamina B. Ya sabes, hay varias vitaminas B. Es por eso que lo tengo allí como plural y niacina o vitamina B3 como es más conocido. Un montón de…

 

[00:21:28] Los estudios de investigación han encontrado que tomar vitamina B3 en realidad puede ayudar a reducir el colesterol LDL o malo y puede ayudar a reducir los triglicéridos y podría aumentar el HDL. Y varios estudios de investigación han encontrado que la niacina, específicamente la vitamina B3, puede ayudar a aumentar el HDL en un 30 por ciento.

 

[00:21:50] Increíble. Niacina Cuando miras a NADP, NADH. La N es la niacina, nicotinamida. Entonces en el compuesto bioquímico. Entonces, la niacina es la que la gente ha sabido que cuando la tomas como la buena o la que se supone, obtienes esta sensación de enrojecimiento y te hace rascarte toda la parte del cuerpo ...

 

[00:22:13] Se siente bien cuando te rascas porque te hace sentir así. Todo bien. Entonces la niacina es enorme.

 

[00:22:18] Si. Si. Y también, solo quiero destacar un punto sobre las vitaminas B. Las vitaminas B en sí mismas son importantes porque en realidad pueden ayudar a apoyar nuestro metabolismo. Cuando comemos, ya sabes, carbohidratos y grasas, grasas buenas, por supuesto, y proteínas.

 

[00:22:39] Cuando el cuerpo pasa por el proceso del metabolismo, convierte los carbohidratos, las grasas y las proteínas en energía. Y las vitaminas B son en realidad uno de los principales componentes que se encargan de hacerlo.

 

[00:23:00] Latinos en nuestra población general.

 

[00:23:02] Sabemos que siempre hemos oído hablar de la enfermera o la persona que administra las inyecciones de vitamina B. ¿Has oído hablar de esas cosas? ¿Derecho? Correcto. Porque si estás deprimido, estás triste. ¿Qué harían ellos? Bueno, sabes que? Inyectarlos con B12. Correcto. ¿Qué son las vitaminas B? Correcto. Y la persona vendría todo. Si. Y estarían emocionados. Correcto. Entonces lo hemos sabido. Este es el elixir del pasado.

 

[00:23:23] Esos vendedores ambulantes. Las personas que tenían las pociones y lociones. Se ganaban la vida dando complejo de vitamina B. De hecho, las primeras bebidas energéticas se diseñaron por primera vez con un complejo B, ya sabes, empacando.

 

[00:23:38] Ahora, aquí está el trato. Ahora que hemos aprendido que las bebidas energéticas causan tantos problemas, regresamos al complejo B para ayudar a las personas a sentirse mejor. Entonces la siguiente vitamina que tenemos allí es, ¿cuál es esa? Tenemos la D, tenemos la D.

 

[00:23:51] Si. El siguiente del que quería hablar es sobre la vitamina D. Por lo tanto, hay varios estudios de investigación sobre la vitamina D y los beneficios de la vitamina D para el síndrome metabólico. Y justo como discutí antes cómo las vitaminas B son beneficiosas para nuestro metabolismo, la vitamina D también es útil para nuestro metabolismo. Y puede ayudar a regular nuestro azúcar en la sangre, esencialmente nuestra glucosa. Y eso en sí mismo es muy importante porque, como uno de los factores predisponentes del síndrome metabólico, es el alto nivel de azúcar en la sangre. Y sabes, si tienes un nivel alto de azúcar en la sangre no controlado, puede provocar, ya sabes, puede conducir a la prediabetes. Y si eso no se trata, puede provocar diabetes. Por lo tanto, los estudios de investigación también han encontrado que la vitamina D en sí misma también puede mejorar la resistencia a la insulina. Que es más o menos una de las cosas que pueden conducir a la diabetes.

 

[00:24:52] Saben, solo quería sacar la vitamina D, ni siquiera es una vitamina, muchachos. Es una hormona Fue descubierto después de C por Linus Pauling cuando lo descubrieron. Simplemente siguieron nombrándolos en la siguiente carta. Bien, ya que es una hormona, prácticamente tienes que mirarla.

 

[00:25:08] Esta vitamina D particular o esta hormona básicamente puede cambiar tantos problemas de metabolismo en su cuerpo. Estoy hablando literalmente de cuatrocientos a quinientos procesos diferentes que estamos encontrando. El año pasado fue de 400. Ahora estamos en casi 500 procesos bioquímicos diferentes que en realidad se ven directamente afectados. Bueno, eso tiene sentido? Mira, nuestro órgano más grande en el cuerpo es nuestra piel y la mayoría de las veces corremos con ropa escasa y estamos mucho al sol. Bueno, no sería lógico que ese órgano en particular pueda producir la mayor cantidad de energías curativas. Y la vitamina D se produce por la luz solar y se activa. Pero en el mundo de hoy, si somos armenios, iraníes, diferentes culturas en el norte, como Chicago, la gente no recibe tanta luz. Entonces, dependiendo de los cambios culturales, dependiendo de la ropa, la gente vive y trabaja en estas luces fluorescentes, perdemos la esencia de la vitamina D. Y nos enfermamos mucho. La persona que toma vitamina D es una persona mucho más saludable. Y nuestro objetivo es aumentar la vitamina D. Es una vitamina liposoluble que se incrusta y se guarda en el hígado junto con la grasa en el cuerpo. Para que pueda levantarlo lentamente mientras lo toma. Y es realmente muy difícil obtener niveles tóxicos, pero esos son alrededor de 125 nanogramos por decilitro que son demasiado altos. Pero la mayoría de nosotros corremos con 10 a 20, que es realmente bajo. Entonces, en esencia, al plantear eso, verás que los cambios en el azúcar en la sangre van a suceder de lo que Astrid está hablando. ¿Qué otras cosas has notado sobre la vitamina D en particular? Cualquier cosa.

 

[00:26:40] No me refiero.

 

[00:26:43] Volveré a la vitamina D en un momento. De hecho, quiero hablar primero sobre algunos de los otros nutracéuticos, pero sobre todo la vitamina D.

 

[00:26:50] Es beneficioso porque ayuda a mejorar su metabolismo y ayuda a mejorar su resistencia a la insulina, al menos hacia el síndrome metabólico. ¿Qué tal el calcio? Calcio. Entonces, el calcio va de la mano con la vitamina D. Y de lo que quería hablar con la vitamina D y el calcio juntos, en realidad, es que a menudo pensamos en estos cinco factores que mencionamos antes que podrían causar el síndrome metabólico. Pero hay realmente, ya sabes, si realmente quieres pensar en ello, ¿cuáles son las causas subyacentes de muchos de estos factores de riesgo? Y como, ya sabes, obesidad, un estilo de vida sedentario, personas que no realizan ejercicio o actividad física. Una de las cosas que puede predisponer a una persona o aumentar el riesgo de síndrome metabólico es, déjame poner este escenario. ¿Qué pasa si una persona tiene una enfermedad de dolor crónico? ¿Qué pasa si tienen algo como la fibromialgia? Están constantemente en dolor. No quieren moverse. Entonces no quieren hacer ejercicio. No quieren agravar estos síntomas. Entonces, a veces estas personas tienen dolor crónico y tienen cosas como la fibromialgia o incluso, vamos un poco más básicos. Algunas personas simplemente tienen dolor de espalda crónico y no quieres hacer ejercicio. Entonces, algunas de estas personas no eligen permanecer inactivas porque lo desean, algunas de estas personas están legítimamente en dolor. Y hay varios estudios de investigación, esto es con lo que iba a vincular la vitamina D y el calcio, la vitamina D y el calcio, pueden tomarlos juntos, en realidad pueden ayudar a mejorar el dolor crónico en algunas personas.

 

[00:28:56] Increíble. Y todos sabemos que el calcio es una de las causas utilizadas de los espasmos y relajantes musculares. Toneladas de razones. Vamos a entrar en cada uno de estos. Vamos a tener un podcast sobre solo la vitamina D y los problemas con el calcio porque realmente podemos profundizar. Vamos a profundizar. Vamos a llegar hasta el genoma, el genoma, que es básicamente la genómica, que es la ciencia de entender cómo la nutrición y los genes bailan juntos. Así que iremos allí, pero es como penetrar lentamente en este proceso porque tenemos que tomar la historia lentamente. ¿Qué pasa después?

 

[00:29:28] Entonces, a continuación tenemos omega 3. Y quiero destacar específicamente que estamos hablando de omega 3 con EPA, no DHA.

 

[00:29:39] Así que estos son EPA, que es el que está en la lista y DHA. Son dos tipos importantes de omega 3. Esencialmente, ambos son muy importantes.

 

[00:29:55] Pero varios estudios de investigación y he hecho artículos sobre esto también han encontrado que ...

 

[00:30:04] Supongo que tomar omega 3 específicamente con EPA, es más beneficioso que el DHA.

 

[00:30:13] Y cuando hablamos de los omega 3. Estos se pueden encontrar en el pescado la mayor parte del tiempo si desea tomar omega 3, los ve en forma de aceites de pescado. Y esto se remonta a lo que Kenna discutió antes, como seguir una dieta mediterránea que se enfoca principalmente en comer mucho pescado.

 

[00:30:35] Aquí es donde obtienes tu ingesta de omega 3. Y los estudios de investigación han encontrado que los omega 3 por sí mismos pueden ayudar a promover la salud del corazón y pueden ayudar a reducir el colesterol malo. Sus LDL Y estos también pueden mejorar el metabolismo al igual que la vitamina D.

 

[00:30:54] Quiero seguir adelante y cubrir todas estas cosas bajo el hecho de que también estamos mirando y cuando estamos lidiando con el síndrome metabólico, estamos lidiando con inflamación, inflamación y omegas conocidos. Entonces, lo que debemos hacer es resaltar el hecho de que los omegas han estado en la dieta estadounidense. Incluso en la dieta de la abuela. Y luego, como de nuevo, nos enteramos en el día en que la abuela, la bisabuela te daban aceite de hígado de bacalao. Bueno, el pescado con mayor contenido de omega es el arenque, que tiene alrededor de ochocientos miligramos por porción. El bacalao es en realidad el siguiente cuando comienzan en 600. Pero debido a la disponibilidad, el bacalao está mucho más disponible en ciertas culturas. Entonces todos tendrían aceite de hígado de bacalao y te harían cerrar la nariz y beberlo. Y sabían que tenía una correlación. Pensarían que es un buen lubricante, pero en realidad era un antiinflamatorio específicamente para las personas. Y generalmente las abuelas que sabían sobre esto, ¿verdad? Ayuda con los intestinos, ayuda con la inflamación, ayuda con las articulaciones. Y sabían toda la historia detrás de eso. Así que profundizaremos en los omegas en nuestro podcast posterior. Tenemos otro que está aquí. Se llama berberina. Correcto. ¿Cuál es la historia de la berberina?

 

[00:32:02] Bueno, más o menos el próximo conjunto de nutracéuticos que se enumeran aquí. Berberina, glucosamina, condroitina ...

 

[00:32:14] Acetil-L-Carnitina, ácido alfa lipoico. ALA Ashwagandha. Casi todo esto se ha relacionado con lo que hablé antes sobre el dolor crónico y todos estos problemas de salud. Los enumeré aquí porque he hecho varios artículos y he leído una variedad de estudios de investigación que los han cubierto en diferentes ensayos y en diferentes estudios de investigación con diferentes participantes. Y estos han encontrado más o menos que este grupo de nutracéuticos que se enumeran aquí también se ha vinculado para ayudar a reducir el dolor crónico, ya sabes, y dado que, como lo mencioné antes, el dolor crónico, ya sabes, las personas que tienen fibromialgia o incluso, ya sabes, vamos un poco más simple, las personas que tienen dolor de espalda. Conoces a estas personas que están inactivas, que tienen estilos de vida sedentarios o simplemente por su dolor y pueden estar en riesgo de síndrome metabólico. Ya sabes, muchos de estos estudios de investigación han encontrado que estos nutracéuticos en sí mismos también pueden ayudar a reducir el dolor crónico.

 

[00:33:30] Ya sabes, el nuevo, creo, se llama ácido alfa lipoico. ALA Acetil-L-Carnitina. Bueno, vamos a tener a nuestro bioquímico residente en el siguiente podcast. Profundiza en esto. Ashwagandha es un nombre realmente interesante. Ashwagandha. Ashwagandha. Dilo otra vez.

 

[00:33:49] Kenna c¿y me cuentas un poco sobre Ashwagandha y lo que hemos podido descubrir sobre Ashwagandha? Porque realmente es un nombre único y un componente que observamos y vamos a hablar de más. Volveremos a Astrid en un segundo, pero quiero darle un pequeño descanso y dejar que Kenna me cuente un poco sobre Ashwagandha.

 

[00:34:07] En realidad iba a agregar algo al respecto. Berberina

 

[00:34:10] Oh, volvamos a Berberine, Berberine. Berberina y Ashwagandha. Bueno.

 

[00:34:14] Por lo tanto, también se ha demostrado que la berberina ayuda a disminuir la HB-A1C en pacientes que tienen una desregulación del azúcar en la sangre que volverá a las situaciones de prediabetes y diabetes tipo 2 que pueden ocurrir en el cuerpo. De modo que también se ha demostrado que uno disminuye ese número, para estabilizar los azúcares en la sangre.

 

[00:34:37] Entonces. Si lo. Si. No, no, berberina, hay algo que vamos a tener sobre la berberina. Pero una de las cosas que hicimos en términos de síndrome metabólico fue definitivamente hacer la lista principal aquí para el proceso. Entonces hay ashwagandha y berberina.

 

[00:34:51] Cuéntanos un poco sobre ashwagandha.

 

[00:34:54] Además, la ashwagandha es la única, está bien. Entonces, en términos del azúcar en la sangre, el A1C es el cálculo del azúcar en la sangre que le dice exactamente qué hace el azúcar en la sangre.

 

[00:35:05] Durante un período de aproximadamente tres meses, la glucosilación de la hemoglobina se puede medir por los cambios moleculares que realmente ocurren dentro de la hemoglobina. Es por eso que la hemoglobina A1C es nuestro mercado para determinar. Entonces, cuando la ashwagandha y la berberina se unen y usamos esas cosas, en realidad podemos alterar el A1C, que es un tipo de antecedentes históricos de tres meses de lo que realmente está sucediendo. Hemos visto cambios en eso. Y esa es una de las cosas que hacemos ahora en términos de las dosis y lo que hacemos. Vamos a repasar eso, pero no hoy porque es un poco más complejo. Las fibras solubles también han sido un componente de las cosas. Ahora, cuando tratamos con fibras solubles. ¿Por qué estamos hablando de fibras solubles? En primer lugar, es alimento para nuestros insectos. Así que debemos recordar que el mundo probiótico es algo que no podemos olvidar. Sin embargo, las personas deben comprender que los probióticos, ya sean cepas de Lactobacillus o Bifidobacterium, ya sea intestino delgado o intestino grueso. Al principio del intestino delgado, hay diferentes bacterias hasta el final. A la C ven al final. Entonces llamemos a eso el lugar donde salen las cosas. Hay bacterias en todas partes a diferentes niveles y cada una tiene un propósito. Entonces podemos descubrir que hay vitamina E en el té verde. Cuéntame un poco sobre Astrid sobre esto, estas dinámicas en términos de té verde. ¿Qué notamos en lo que respecta al síndrome metabólico?

 

[00:36:31] Bien, entonces el té verde tiene muchos beneficios. Pero, hay mucha gente a la que no le gustan los tés. A algunas personas les gusta más el café. Pero si quieres tomar té, ya sabes, debido a sus beneficios para la salud, definitivamente el té verde es un buen lugar para comenzar. Y en términos de síndrome metabólico, se ha demostrado que el té verde ayuda a mejorar la salud del corazón. Sabes, puede ayudar, supongo, a reducir estos factores de riesgo relacionados con el síndrome metabólico. Sabes, puede ayudar. Ya sabes, varios estudios de investigación que han encontrado que el té verde puede ayudar a reducir el colesterol, el colesterol malo y las LDL.

 

[00:37:21] ¿El té verde nos ayuda con nuestra grasa abdominal?

 

[00:37:26] Si. Si. Uno de los beneficios del té verde sobre el que he leído. Casi uno de los que es más conocido es que el té verde puede ayudar a perder peso.

 

[00:37:36] Oh Dios mío. Entonces, básicamente, no deberían serlo. Quiero decir, agua y té verde. Eso es, muchachos. Eso es todo. Eso es.

 

[00:37:41] Limitamos nuestras vidas a eso. Además, quiero decir, olvidamos incluso lo más poderoso que se encarga de esas especies reactivas de oxígeno que son nuestros oxidantes en nuestra sangre. Entonces, básicamente, los aplasta y los saca y enfría su enfriamiento y, de hecho, previene un deterioro normal que ocurre o el deterioro excesivo que ocurre en la descomposición del metabolismo normal, que es un subproducto que son especies reactivas de oxígeno u oxidantes salvajes locos que tenemos Un buen nombre para las cosas que los aplasta y los calma y los pone en el orden, se llaman antioxidantes. Y así, las vitaminas que son antioxidantes. A, C y E también son antioxidantes. Esas son herramientas muy poderosas con las que tratamos a medida que reducimos el peso corporal, liberamos muchas toxinas. Y a medida que el té verde entra, los silencia y los enfría y los saca, adivine dónde está el otro órgano que básicamente ayuda con toda la producción de insulina, que son los riñones, los riñones se enjuagan con té verde. Y eso también ayuda. Me doy cuenta de que una cosa que realmente no has hecho son los artículos sobre la cúrcuma. Correcto.

 

[00:38:48] Oh, en realidad he hecho muchos artículos sobre la cúrcuma. Lo sé.

 

[00:38:54] Ya sabes, de la lista o de la lista que está ahí arriba, la cúrcuma o la curcumina es probablemente uno de mis nutracéuticos favoritos para hablar.

 

[00:39:01] Si. Es como, te pillamos royendo algunos. Sí, tengo algo en mi refrigerador ahora mismo. Si tocas esa cúrcuma, perderás un dedo. ¿Qué le pasó a mi dedo? Te acercaste a mi cúrcuma. Correcto.

 

[00:39:15] Cuéntanos un poco sobre las propiedades de la cúrcuma y la curcumina, en términos de síndrome metabólico.

 

[00:39:21] Bueno.

 

[00:39:23] He hecho varios artículos sobre cúrcuma y curcumina, y también lo hemos discutido antes.

 

[00:39:31] En varios de nuestros podcasts anteriores y la cúrcuma es amarilla, amarilla, podría parecer naranja para algunas personas, pero generalmente se conoce como una raíz amarilla y es muy popular en la cocina india. Es uno de los ingredientes principales que encontrarás en el curry. Estoy seguro de que algunas de ustedes han escuchado curcumina o cúrcuma. Oh, cual es la diferencia? Bueno, la cúrcuma es la planta con flores. Es la raíz. Ya sabes, comemos la raíz de la cúrcuma. Y la curcumina es solo el ingrediente activo de la cúrcuma que le da el color amarillo. Chicos

 

[00:40:12] No dejaré que nada más que los mejores productos de curcumina y cúrcuma estén disponibles para nuestros pacientes porque hay una diferencia. Hay ciertos que en realidad se producen literalmente, quiero decir, tenemos solventes y, por cierto, sacamos cosas. Y de la curcumina y la cúrcuma o incluso cosas como la cocaína es que debes usar un destilado. Y ya sea agua, acetona, benceno, OK, o algún tipo de subproducto, hoy sabemos que el benceno se usa para procesar muchos tipos de suplementos y algunas compañías usan benceno para sacar el máximo provecho de la cúrcuma. El problema es que el benceno produce cáncer. Así que tenemos que tener mucho cuidado con las empresas que utilizamos. Acetona. Imagina eso. Por lo tanto, existen procesos para extraer la cúrcuma adecuadamente y que son beneficiosos. Entonces, encontrar la cúrcuma correcta. Todas las cúrcumas no son lo mismo. Y esa es una de las cosas que tenemos que evaluar, ya que tiene tantos productos. El mundo se está volviendo loco para tratar de procesar la cúrcuma. Y específicamente, incluso si es lo último que estamos discutiendo hoy sobre nuestro tema, pero es una de las cosas más importantes hoy. Ni siquiera entendemos la aspirina. Sabemos que funciona, pero la magnitud total aún no se ha contado. Sin embargo, la cúrcuma está en el mismo bote. Estamos aprendiendo tanto al respecto que todos los días, todos los meses, se producen estudios sobre el valor de la cúrcuma en la dieta natural. Astrid Ella está en sintonía con el objetivo en eso. Así que estoy seguro de que nos traerá más de eso, ¿verdad? Sí, por supuesto. Así que creo que lo que podemos hacer hoy es que, cuando analizamos esto, me gustaría preguntarle a Kenna, en términos de cuándo analizamos el síndrome metabólico a partir de la presentación de síntomas o incluso de estudios de laboratorio, la confianza de saber que n uno es uno de los componentes más importantes que tenemos ahora en medicina funcional y prácticas de bienestar funcional que muchos médicos de medicina física están haciendo en su ámbito de práctica. Porque en problemas metabólicos, no se puede quitar el metabolismo del cuerpo. ¿El metabolismo ocurre en un problema de espalda? Notamos que hay una correlación con las lesiones de espalda. Dolor de espalda, problemas de espalda. Trastornos crónicos de la rodilla. Trastornos musculoesqueléticos articulares crónicos y síndrome metabólico. Entonces no podemos desatarlo. Así que cuéntenos un poco sobre Kenna cuando cerremos hoy, un poco sobre lo que el paciente puede esperar cuando venga a nuestra oficina y que se pongan en peligro. Tienes síndrome metabólico. Entonces boom, ¿cómo lo manejamos?

 

[00:42:48] Queremos conocer sus antecedentes porque, como dijiste, todo está conectado, todo es en profundidad. Hay detalles Queremos conocerlo todo para poder realmente hacer ese plan personalizado. Entonces, una de las primeras cosas que hacemos es un cuestionario muy extenso de Living Matrix, y es una gran herramienta. Lleva un poco de tiempo, pero nos da mucha información sobre el paciente, lo cual es genial porque nos permite realmente, como dije, profundizar y descubrir, ya sabes, los traumas que podrían haber sucedido y que están conduciendo a inflamación que, como decía Astrid, conduce a ese estilo de vida sedentario, que luego conduce a este síndrome metabólico o simplemente por ese camino. Entonces, una de las primeras cosas que hacemos es hacer ese largo cuestionario y luego nos sentamos y hablamos con usted uno a uno. Construimos un equipo. Te hacemos parte de nuestra familia porque esto no es fácil de pasar solo. Y así, el mayor éxito es cuando tienes esa familia unida y tienes ese apoyo. Y realmente tratamos de ser eso para ti.

 

[00:43:52] Tomamos esta información y nos dimos cuenta de que era muy compleja antes de hace unos cinco años. Fue un cuestionario 300 muy difícil. Hoy tenemos software que puede resolver. Está respaldado por el IFM, el Instituto de Medicina Funcional. Tuvo su origen en la última década y se hizo muy popular, entendiendo a toda la persona como un individuo. No puede separar un globo ocular del tipo de cuerpo, ya que no puede separar un metabolismo de todos los efectos que tiene de los que el cuerpo y la comida, el nutracéutico, el nutriente que ingresa a nuestro cuerpo. En el otro lado de nuestra boca están estas pequeñas cosas en espera llamadas cromosomas. Están girando y se están agitando y están creando enzimas y proteínas basadas en lo que les damos de comer. Para saber qué está pasando, tenemos que hacer un cuestionario elaborado que incorpore el cuerpo mental y espiritual. Trae la mecánica de la digestión normal, la forma en que funciona el enredo, la forma en que ocurre la experiencia de vida general en el individuo. Entonces, cuando tomamos en consideración, Astrid y Kenna, juntas, descubrimos el mejor enfoque y realmente tenemos un proceso a medida para cada persona individual. Lo llamamos el IFM uno, dos y tres, que son una serie compleja de preguntas que nos permiten darle una evaluación detallada y un desglose verdadero de dónde puede estar la causa. Y junto con los nutracéuticos y los nutrientes en los que nos enfocamos, lo llevamos directamente al lugar donde importa, a la cocina y terminamos enseñándole a usted y a los miembros de su familia cómo alimentarse para que básicamente puedan ser buenos con aquellos Los genomas genéticos, como siempre digo, la ontogenia recapitula la filogenia.

 

[00:45:35] Somos quienes somos del pasado para las personas. Y esas personas tienen un hilo entre nosotros y mi pasado, así como todos los que están aquí. Y esa es nuestra genética y nuestra genética responde al medio ambiente. Entonces, ya sea que vaya al sur realmente rápido o se exponga o predisponga, discutiremos eso y pronto entraremos al mundo de la genómica en este proceso a medida que profundicemos en el proceso del síndrome metabólico. Así que les agradezco a todos por escucharnos. Sepa que podemos contactarnos aquí y le dejarán el número. Pero tenemos a Astrid aquí que está haciendo la investigación. Tenemos un equipo establecido. Bueno, muchas personas que pueden mirar y darle la mejor información que se aplica a usted y es igual a una. Tenemos a Kenna aquí que siempre está disponible.

 

[00:46:19] Y estamos aquí cuidando a las personas en nuestro pequeño y hermoso pueblo de El Paso. Así que gracias de nuevo y esperamos el próximo podcast, que probablemente será en un par de horas. Es una broma. Todo bien. Chao.

 


 

Formulario de evaluación de neurotransmisores

 

El siguiente formulario de evaluación de neurotransmisores se puede completar y presentar al Dr. Alex Jiménez. Los siguientes síntomas enumerados en este formulario no están destinados a ser utilizados como diagnóstico de ningún tipo de enfermedad, afección o cualquier otro tipo de problema de salud.

 


 

Podcast: síndrome metabólico explicado

El síndrome metabólico es una colección de factores de riesgo que, en última instancia, pueden aumentar el riesgo de desarrollar una variedad de problemas de salud, como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes, entre otros problemas. La obesidad central, la presión arterial alta, el nivel alto de azúcar en la sangre, los triglicéridos altos y el nivel bajo de HDL son los 5 factores de riesgo asociados con el síndrome metabólico. Tener al menos tres de los cinco factores de riesgo puede sugerir la presencia de síndrome metabólico. El Dr. Alex Jiménez y el Dr. Mario Ruja explican los 5 factores de riesgo asociados con el síndrome metabólico, en más detalle, ya que recomiendan consejos y pautas de modificación de la dieta y el estilo de vida para ayudar a las personas con síndrome metabólico a mejorar su salud y bienestar general. Desde comer fibra y mantenerse hidratado hasta hacer ejercicio y dormir mejor, el Dr. Alex Jiménez y el Dr. Mario Ruja discuten cómo las modificaciones en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a mejorar los 5 factores de riesgo asociados con el síndrome metabólico para finalmente prevenir el riesgo de desarrollar una variedad de otros tipos de salud. problemas, como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes. - Insight Podcast

 

 


 

Neural Zoomer Plus para Enfermedades Neurológicas

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX Quiropráctico

 

El Dr. Alex Jiménez utiliza una serie de pruebas para ayudar a evaluar enfermedades neurológicas. El zoomero neuralTM Plus es un conjunto de autoanticuerpos neurológicos que ofrece reconocimiento específico de anticuerpo a antígeno. El zoomero neuronal vibranteTM Plus está diseñado para evaluar la reactividad de un individuo a los antígenos neurológicos 48 con conexiones a una variedad de enfermedades relacionadas neurológicamente. El zoomero neuronal vibranteTM Plus tiene como objetivo reducir las condiciones neurológicas al brindar a los pacientes y médicos un recurso vital para la detección temprana de riesgos y un enfoque mejorado en la prevención primaria personalizada.

 

Sensibilidad a los alimentos para la respuesta inmune IgG e IgA

Zoomer de sensibilidad a los alimentos | El Paso, TX Quiropráctico

 

El Dr. Alex Jiménez utiliza una serie de pruebas para ayudar a evaluar los problemas de salud asociados con una variedad de sensibilidades e intolerancias alimentarias. El zoomero de sensibilidad alimentariaTM es un conjunto de antígenos alimentarios 180 comúnmente consumidos que ofrece un reconocimiento muy específico de anticuerpo a antígeno. Este panel mide la sensibilidad de IgG e IgA de un individuo a los antígenos alimentarios. Ser capaz de probar los anticuerpos IgA proporciona información adicional a los alimentos que pueden estar causando daño a la mucosa. Además, esta prueba es ideal para pacientes que pueden estar sufriendo reacciones tardías a ciertos alimentos. La utilización de una prueba de sensibilidad alimentaria basada en anticuerpos puede ayudar a priorizar los alimentos necesarios para eliminar y crear un plan de dieta personalizado según las necesidades específicas del paciente.

 

Zoomero intestinal para el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX Quiropráctico

 

El Dr. Alex Jiménez utiliza una serie de pruebas para ayudar a evaluar la salud intestinal asociada con el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO). El vibrante zoómero intestinalTM ofrece un informe que incluye recomendaciones dietéticas y otros suplementos naturales como prebióticos, probióticos y polifenoles. El microbioma intestinal se encuentra principalmente en el intestino grueso y tiene más de 1000 especies de bacterias que juegan un papel fundamental en el cuerpo humano, desde dar forma al sistema inmunológico y afectar el metabolismo de los nutrientes hasta fortalecer la barrera de la mucosa intestinal (barrera intestinal ) Es esencial comprender cómo la cantidad de bacterias que viven simbióticamente en el tracto gastrointestinal (GI) humano influye en la salud intestinal porque los desequilibrios en el microbioma intestinal pueden conducir a síntomas del tracto gastrointestinal (GI), afecciones de la piel, trastornos autoinmunes, desequilibrios del sistema inmunológico , y múltiples trastornos inflamatorios.

 


Dunwoody Labs: heces integrales con parasitología | El Paso, TX Quiropráctico


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Quiropráctico


 

Fórmulas para soporte de metilación

Fórmulas de Xymogen - El Paso, TX

 

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Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

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