Sientes:

• ¿Dolores de estómago, ardor o dolor 1-4 horas después de comer?
• ¿Los problemas digestivos disminuyen con el descanso o la relajación?
• ¿La indigestión y la plenitud duran 2-4 horas después de comer?
• Eructos, eructos o hinchazón excesivos?
• ¿Distensión abdominal después de ciertos probióticos o suplementos naturales?

Si está experimentando alguna de estas situaciones, podría deberse a una disminución en las Bifidobacterias de su sistema intestinal.

El microbioma del cuerpo alberga numerosas especies bacterianas que ayudan a contribuir a sus propiedades únicas para promover la salud. Estas especies bacterianas ayudan al cuerpo al asegurarse de que cada órgano y sistema corporal funcione como un reloj. Cuando el cuerpo contiene bacterias patógenas dañinas, puede causar la disfunción del cuerpo, y las enfermedades crónicas comenzarán a formarse e incluso dañar el cuerpo.

Los estudios de investigación han encontrado que la cantidad de especies de bacterias que se encuentran en la microbiota intestinal humana probablemente podría superar los 10⁴. Esto significa que hay al menos diez veces más células bacterianas en el intestino humano que la cantidad de células humanas. Incluso hay más de 100 veces la cantidad del microbioma genómico que el genoma humano. Sin embargo, sorprendentemente, hay incluso más estudios que han encontrado que hay una proporción igual de humanos a células bacterianas.

Bifidobacterias

Independientemente del número, el microbioma intestinal todavía tiene los microorganismos más abundantes en el cuerpo. Cuando el intestino y el cuerpo están bien equilibrados, hay una variedad de microbios que pueden dar al cuerpo ambos fortificados y fortalecidos que puede apoyar el sistema inmune, combatir la inflamación que ha ingresado al cuerpo. Los microbios pueden proporcionar al intestino una barrera contra los patógenos y ayudar a metabolizar y a producir nutrientes críticos para que el cuerpo funcione. Con las numerosas cantidades de especies de bacterias tanto en el intestino como en el cuerpo, existe una de las especies bacterianas en el cuerpo que es muy importante para un cuerpo sano. Es conocida como Bifidobacteria, y estas especies bacterianas juegan un papel masivo en el microbioma del cuerpo.

Las bifidobacterias son una especie de género indígena que abunda en esta especie bacteriana que se encuentra en el intestino, y sus números, así como sus especies, pueden alterarse con la edad. Las bifidobacterias están predominantemente dominadas en los intestinos. Sorprendentemente, sin embargo, las especies de Bifidobacterias se pueden encontrar en bebés amamantados y se encuentran en los intestinos. Dado que los oligosacáridos fucosilados en la leche materna ayudan al bebé a crecer, sustraerá B. longum. Con la colonia de Bifidobacterias en los bebés se han colonizado bien hasta que las especies B. catenulatum y B. adolescentis están allí en la edad adulta, y parece que B. longum sigue siendo abundante durante toda la vida humana.

Beneficios de las bifidobacterias en bebés

Cuando una mujer queda embarazada, las bifidobacterias se convierten en el primer género de bacterias que se transfiere. Esta bacteria asegura que se transfiere desde el canal vaginal de la madre, la leche materna, la placenta y el líquido amniótico al bebé que está creciendo en la madre. Cuando esto está tomando proceso, destaca la importancia del parto vaginal y la lactancia materna para establecer un microbioma sano y en crecimiento. La investigación muestra que este establecimiento de Bifidobacterias en un bebé puede retrasarse si la madre del niño en crecimiento tiene un polimorfismo en el gen FUT2 (Fucosyltransferase 2). Lo que hace este gen es que codifica enzimas para transferir fucosa a glucanos en la leche materna, luego el glucano es metabolizado por las Bifidobacterias para que el cuerpo crezca y se mantenga sano.

Los estudios han encontrado que en algunas especies de Bifidobacterias como B. breve, tienen propiedades antimicrobianas e inmunomoduladoras que son vitales para las etapas de la vida del cuerpo humano donde la inmunidad puede ser débil o incluso comprometida. Para los bebés, las especies de Bifidobacterias son aún más valiosas, ya que ayudan con el desarrollo de un nuevo sistema inmunitario y no pueden transferir resistencia a los antibióticos. Esto puede ser preocupante para algunas especies de probióticos en el cuerpo. Con la especie de bacteria B. breve, sin embargo, los estudios han descubierto que estas especies bacterianas son importantes para prevenir numerosas afecciones gastrointestinales en los niños.

Beneficios de las bifidobacterias en adultos

Cuando se trata de las Bifidobacterias en adultos, sus cantidades bacterianas disminuyen debido al envejecimiento natural. Sin embargo, las Bifidobacterias aún proporcionan una cantidad igual de propiedades beneficiosas que ejercen una gran cantidad de actividades biológicas que pueden prevenir algunas de las afecciones gastrointestinales más comunes. Los estudios han demostrado que las bifidobacterias pueden mostrar resultados prometedores en la prevención del cáncer colorrectal y pueden usarse como terapia complementaria. Los estudios incluso muestran cómo las bifidobacterias pueden mostrar actividad antimutagénica, protegiendo el ADN del daño inducido por carcinógenos e incluso inhibiendo los efectos genotóxicos de los carcinógenos.

Otro estudio incluso ha demostrado que las bifidobacterias pueden prevenir y mitigar la diarrea causada por Clostridium difficile. Los resultados muestran que la terapia con bifidobacterias puede reducir significativamente la cantidad de Clostridium difficile y disminuir los títulos de toxina clostridial.

Conclusión

Las bifidobacterias son un gran género de bacterias que se encarga de mantener un cuerpo y un sistema intestinal saludables. Cuando el cuerpo se enfrenta a una inflamación o tiene problemas estomacales, el género bifidobacteriano también se verá afectado. Esta bacteria está en el cuerpo humano desde la infancia hasta la edad adulta, y disminuirá de forma natural a través del envejecimiento. Algunos productos están especializados para ayudar al sistema gastrointestinal y al sistema intestinal al ofrecer nutrientes hipoalergénicos, cofactores enzimáticos, precursores metabólicos y fitonutrientes que el cuerpo necesita.

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