Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Trampolines y visitas a la sala de emergencias El Paso, TX.

Es el fin de semana en el patio trasero haciendo algunas tareas domésticas, asando a la parrilla, etc., mientras varios niños juegan y saltan en un trampolín cercano. La jovialidad de toda esta diversión está llena de risas, gritos de alegría y otros sonidos o instrucciones del juego de un niño a otro. Entonces hay silencio. Los niños están acurrucados alrededor de su amigo. Uno de los niños se cayó de espaldas.

Llegan los paramédicos y inmovilizar la cabeza, el cuello y la columna vertebral amarrar al niño a un tablero y llevarlo al hospital donde hay sin daños severos, solo algunos hematomas leves pero todo salió bien. Este era un escenario inventado pero desafortunadamente, esala de emergencia dLos médicos están viendo y tratando este tipo de lesiones. más y más.

 

11860 Vista del Sol, Ste. 128 Conozca y comprenda su espalda El Paso Texas

Estadística

Las estadísticas del número de lesiones relacionadas con el trampolín tratadas en salas de emergencia.

 

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Un simple análisis de las estadísticas anteriores es impactante. Esto significa que Desde 1995, el número de lesiones ha aumentado entre 30 y 45 por ciento. El CDC afirma que alrededor El 10 por ciento de las lesiones en el trampolín afectan la cabeza y el cuello. Muchas lesiones son leves como moretones, rasguños y otras cosas pero algunos pueden ser serios como huesos rotos, traumatismos de fuerza contundente e incluso parálisis.

 

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Para casa

La mayoría de nosotros vemos los trampolines como un juguete, pero no somos conscientes de los peligros que conlleva. La mayoría de los lesiones tener lugar en trampolines comprados para uso doméstico. los La Academia Americana de Pediatría recomienda que los padres nunca dejen que sus hijos usen el trampolín de un amigo. Mientras que la La Asociación Médica Estadounidense recomienda que no se permita que los niños jueguen / salten en un trampolín, incluso con la supervisión de un adulto.

 

Seguridad de trampolín

Consejos de equipo

A El trampolín de tamaño completo consta de tela flexible unida a un marco de metal con resortes, ganchos y una malla / red de seguridad. La mayoría están a unos tres pies del suelo. Considere los siguientes consejos de seguridad:

  • Lea la información y las instrucciones proporcionadas por el fabricante del trampolín. Proporcione esta información a cualquiera que use el trampolín.
  • La colocación adecuada del trampolín es muy importante.. Mira la ubicación y el área circundante. No coloques el trampolín Cerca de una casa / edificio, juegos infantiles, una piscina, la calle, líneas eléctricas, electrodomésticos, y plantas / árboles.
  • Recuerda un niño puede rebotar 10 pies o más en el aire desde un trampolín.
  • Asegúrese de que el Los resortes, los ganchos y el marco están asegurados y cubiertos con almohadillas resistentes que absorben los golpes.
  • Debería haber material amortiguador all-around y debajo El trampolín. Utilice el manual del propietario para conocer los materiales recomendados.
  • Las tiendas donde se venden trampolines suelen vender acolchados especiales.
  • Revise el trampolín por desgaste con frecuencia. Que incluyen el estructura del marco como tornillos, resortes de pernos, ganchos y tela.

 

Usando el trampolín

  • Las escaleras, cajas y sillas para subir al trampolín deben mantenerse fuera del alcance de evitar que los niños usen el equipo sin permiso. Y deberían ser retirados una vez que los individuos estén activos.
  • No use el trampolín cuando la oscuridad comience a dominar como la puesta del sol.. Las personas no pueden ver y cuando están en el aire juzgando la distancia y dónde está el trampolín puede ser difícil / imposible.
  • Antes de usar, calentamiento con algunos ejercicios. Para asegurarse de que los músculos estén flojos y listos para reaccionar.
  • Los niños necesitan supervisión de un adulto en todo momento. Juzgar distancias, prever el peligro y una reacción rápida en situaciones que pueden volverse peligrosas requiere un adulto.
  • Se necesitan al menos dos adultos para detectar a las personas y ayudar a evitar que alguien se caiga.
  • La mayoría quiere saltar juntos pero demasiadas personas en un trampolín pueden ser peligrosas. Limite el número de personas a donde puedan rebotar de manera segura sin toparse con otra persona o caerse por falta de espacio.
  • Los CDC informan que la mitad de todas las lesiones ocurren cuando más de dos personas usan un trampolín. Por lo general, esto sucede con niños que son livianos, que aún no están completamente coordinados y que no pueden controlar cómo se mueven, especialmente en el aire.
  • Aprende a aterrizar adecuadamente.
  • A menos que un profesional o experto entrenado No lo intentes saltos mortales, volteretas, acrobacias o acrobacias locas.
  • No saltes ni saltes del trampolín.

Ayuda profesional

Existen Centros de gimnasia profesional que tienen camas elásticas con relleno alrededor y también dan lecciones / clases sobre el uso adecuado. Esto podría ayudar mucho, ya que podría ser una alternativa segura en lugar de uso doméstico. Pero si no, entonces toma las clases ¡lo que podría ahorrar un viaje a una sala de emergencias!

As El Paso's Rehabilitación Quiropráctica Y Centro de Medicina Integrada, Estamos enfocados en el tratamiento de pacientes después de lesiones debilitantes y condiciones de dolor crónico. Nos enfocamos en mejorar su capacidad a través de programas de flexibilidad, movilidad y agilidad diseñados para todas las edades y discapacidades.


 

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Recursos NCBI

Las lesiones de la médula espinal ocurren más en el cuello o la columna cervical. Alrededor del 60% de los casos involucran el cuello, seguido por la parte media de la espalda o la columna torácica que promedia alrededor del 32% de las lesiones. Aunque la mayoría de las personas experimenta dolor de espalda baja, solo el 9% de las lesiones medulares ocurren en la parte baja de la espalda y el coxis o la columna lumbosacra.

El daño a la médula espinal no solo afecta el área donde ocurrió el punto de impacto. La lesión primaria también puede dañar las células, dislocar las vértebras y causar compresión espinal. También puede desencadenar lesiones secundarias, que causan una serie de cambios biológicos. Esto puede ocurrir semanas o meses después de la lesión.

 

De nuevo te doy la bienvenida 👊🏻.

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

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