Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Las seis dimensiones del bienestar

Parte de la comprensión del cuerpo y el tratamiento de síntomas como fatiga, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y malestar general es darse cuenta de que el cuerpo es un sistema complejo que funciona como uno solo.

Parte de la comprensión del cuerpo y el tratamiento de síntomas como fatiga, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y malestar general es darse cuenta de que el cuerpo es un sistema complejo que funciona como uno solo. En la medicina moderna, nos hemos acostumbrado a ver diferentes especialistas para diferentes sistemas corporales (es decir, el sistema endocrino, el sistema nervioso, etc.). Sin embargo, en realidad, el cuerpo está formado por todos estos sistemas para trabajar juntos y mantener la homeostasis.

El Instituto Nacional del Bienestar define mejor el bienestar como "un proceso activo a través del cual las personas toman conciencia y eligen una existencia más exitosa (Las seis dimensiones del bienestar)".

En general, el bienestar se aplica en la vida para incorporar todos los aspectos de la salud. Similar a los sistemas en el cuerpo, el bienestar no solo está aislado en una parte. El National Wellness Institute ha promovido y definido que existen seis dimensiones del bienestar.

Emocional

Ocupacional

Físico

social

Intelectual

Espiritualidad

Estas dimensiones se sumergen profundamente para incorporar la salud mental y la salud física. La salud mental y física están estrechamente entrelazadas y muchas veces se relacionan entre sí. Al aplicar las seis dimensiones del bienestar en su vida, está tratando el cuerpo como un todo y permitiéndose abrazar la conexión mente-cuerpo para un bienestar óptimo.

Emocional:

La capacidad de estar solo y tener sus propios sentimientos y pensamientos no lo abruma, expresa emociones de una manera saludable y puede ser compasivo con el estado emocional de los demás.

Ocupacional:

El trabajo que realiza todos los días y comprender que tiene un propósito y un punto para cumplir no solo con los deberes laborales necesarios sino también con el alma.

Física:

La práctica de actividad física regular, alimentación / nutrición saludable y un horario de sueño saludable regular. Estos son elementos esenciales para alimentar la vida y sanar el cuerpo.

Social:

Poder socializar y reaccionar regularmente con los demás. Esto incluye interactuar con personas en todos los aspectos de la vida y participar en un entorno de vida saludable.

Intelectual:

No solo se refiere a la educación, sino que permite que la mente se abra y se conecte al mundo animado que lo rodea. El bienestar intelectual tiene un enfoque principal de creatividad al explorar la resolución de problemas y el pensamiento crítico.

Espiritual:

Saber que hay un propósito en la vida es que la vida que estás viviendo es significativa.

Esencialmente, al aplicar estas seis dimensiones de bienestar en la vida cotidiana, una persona se vuelve más consciente de cómo cada dimensión está conectada a otra y cómo contribuyen a una vida saludable. Emocional La salud tiene mucho que ver con la salud mental. Al alinear la salud emocional con la salud mental, la salud física que recibe el cuerpo es menos inflamación, un intestino más saludable y más claridad mental.

Del mismo modo hablando, ocupacional La salud tiene mucho que ver con la salud física. Si la ocupación que uno tiene los está agotando constantemente y provocando altos niveles de estrés, las hormonas en su cuerpo comenzarán a perder el equilibrio. Esto afectará su salud en la forma en que no dormirán también, causando fatiga y que el cuerpo reaccione con la inflamación porque no está descansando lo suficiente para sanar adecuadamente.

Físico la salud es importante porque al incorporar actividad física regular en la vida, las endorfinas se liberarán con mayor frecuencia. La actividad física se usa para tratar muchos trastornos de salud mental, así como para prevenir muchas discapacidades físicas.

Muchas veces, los eventos sociales pueden provocar ansiedad o problemas estomacales. social El bienestar funciona en comunicaciones saludables con otras personas a su alrededor, al tiempo que puede ser cómodo y seguro.

Intelectual El bienestar ocurre cuando las personas exploran y se conectan con los demás. Si uno no está completo o no está trabajando en el lado del bienestar intelectual de las cosas, esto puede causar depresión y mala salud debido a que no es estimulado e interactivo.

La última dimensión del bienestar es espiritual. Espiritualidad bienestar no significa que creas en algo específico, sino que tu vida tiene un significado y tienes un propósito.

Al incorporar estas seis dimensiones, permite que el cuerpo humano se conecte consigo mismo. Al abrir la comunicación entre los sistemas, se puede lograr un nuevo nivel de bienestar.

Las seis dimensiones del bienestar son un enfoque más holístico para una vida saludable. Estas dimensiones ayudarán a las personas a alcanzar su máximo potencial mientras aprenden y reconocen sus fortalezas y debilidades en lo que respecta a la salud. Recomiendo incorporar las seis dimensiones del bienestar en la vida de todos, ya que los beneficios curativos que puede aportar son notables. Tratar el cuerpo como un todo y darse cuenta de que su salud intestinal está relacionada con la salud de su cerebro es reveladora y crea mucho espacio para la curación potencial. - Kenna Vaughn, Entrenadora Senior de Salud

El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa o artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También hacemos copias de los estudios de investigación de apoyo disponibles para la junta y / o el público a pedido. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jiménez o contáctenos en 915-850-0900.

Referencias:
Norris, Kevin M. "Encontrar el equilibrio: 6 dimensiones del bienestar". Washington Blade: Noticias Gay, Política, Derechos LGBT1 de abril de 2013 www.washingtonblade.com/2010/06/10/finding-balance-6-dimensions-of-wellness/.
"Las seis dimensiones del bienestar". Las seis dimensiones del bienestar - National Wellness Institute, www.nationalwellness.org/page/Six_Dimensions.

De nuevo te doy la bienvenida 👊🏻.

Nuestro propósito y nuestras pasiones: soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional centrados en la fisiología clínica, la salud total, el entrenamiento de fuerza práctico y el acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones normales del cuerpo después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna vertebral y los tejidos blandos.

Utilizamos Protocolos Quiroprácticos Especializados, Programas de Bienestar, Nutrición Funcional e Integrativa, Capacitación de Agilidad y Movilidad y Sistemas de Rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Todo se trata de: VIVIR, AMAR Y MATAR. 🍎

Bienvenido y Dios bendiga

UBICACIONES EL PASO

Central:
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Lado este:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónico: Enviar correo electrónico
Diseño Web: www.DrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónico: Enviar correo electrónico
Diseño Web: www.ElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónico: Enviar correo electrónico
Diseño Web: www.ChiropracticScientist.com

Push As Rx Crossfit y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónico: Enviar correo electrónico
Diseño Web: www.PushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónico: Enviar correo electrónico
Diseño Web: www.PushAsRx.com

🔴 Calificado como el mejor médico y especialista de El Paso por ✔️ RateMD * | Años 2014,2015,2016,2017,2018,2019

Quiropráctico mejor valorados El Paso

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web * ❗️

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

No se encontraron eventos

Llamada (915) 850-0900 Hoy!