Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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El programa 4Rs

El programa 4rs es lo que los profesionales de la salud recomiendan a sus pacientes. Este programa ayuda a restaurar el intestino a una salud óptima.

Sientes:

  • ¿Como si le hubieran diagnosticado enfermedad celíaca, síndrome del intestino irritable, diverticulosis / diverticulitis o síndrome de intestino permeable?
  • Eructos, eructos o hinchazón?
  • ¿Distensión anormal después de ciertos probióticos o suplementos naturales?
  • ¿Sospecha de malabsorción nutricional?
  • ¿Los problemas digestivos disminuyen con la relajación?

Si experimenta alguna de estas situaciones, es posible que tenga problemas intestinales y que deba probar el programa 4R.

La sensibilidad a los alimentos, la artritis reumatoide y la ansiedad se han asociado con problemas de permeabilidad gastrointestinal. Estas diversas condiciones pueden ocurrir por muchos factores que pueden afectar el tracto digestivo. Si no se trata, puede ser el resultado de una disfunción de la barrera de permeabilidad intestinal, que causa inflamación y graves afecciones de salud que puede desarrollar el intestino. El programa 4R se usa para restaurar un intestino sano en el cuerpo e implica cuatro pasos. Ellos son: eliminar, reemplazar, reinoculado y reparar.

Permeabilidad intestinal

La permeabilidad intestinal ayuda a proteger el cuerpo y asegura que las bacterias dañinas no entren al intestino. Protege al cuerpo de factores ambientales potenciales eso puede ser dañino y está entrando a través del tracto digestivo. Puede ser toxina, microorganismos patógenos y otros antígenos que pueden dañar el tracto digestivo y causar problemas. El revestimiento intestinal consiste en una capa de células epiteliales que están separadas por uniones estrechas. En un intestino sano, la unión estrecha regula la permeabilidad intestinal al permitir selectivamente que las sustancias entren y viajen a través de la barrera intestinal y evitan que se absorban los factores dañinos.

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Ciertos factores ambientales pueden dañar la unión estrecha, y el resultado es que puede aumentar la permeabilidad intestinal, lo que causa hiperpermeabilidad intestinal o intestino permeable en el cuerpo. Los factores contribuyentes pueden aumentar la permeabilidad intestinal como una cantidad excesiva de grasas saturadas y alcohol, deficiencias en nutrientes, estrés crónico y enfermedades infecciosas.

Con una mayor permeabilidad intestinal. en el intestino, puede permitir que los antígenos crucen la mucosa intestinal y entren en el torrente sanguíneo causando una respuesta inmune e inflamación en el cuerpo. Hay ciertas afecciones gastrointestinales asociadas con la hiperpermeabilidad intestinal y, si no se trata, puede desencadenar ciertas afecciones autoinmunes que pueden dañar el cuerpo.

Programa 4Rs

El 4R es un programa que los profesionales de la salud aconsejan a sus pacientes que utilicen cuando aborden problemas digestivos disruptivos y ayudan a apoyar la curación intestinal.

Eliminar el problema

El primer paso en el programa 4Rs es eliminar los patógenos nocivos y los desencadenantes de inflamación que están asociados con una mayor permeabilidad intestinal. Los desencadenantes como el estrés y el consumo crónico de alcohol pueden causar mucho daño al cuerpo de una persona. Por lo tanto, atacar estos factores dañinos del cuerpo es tratarlo con medicamentos, antibióticos, suplementos y se recomienda eliminar los alimentos inflamatorios de la dieta, que incluyen:

  • - alcohol
  • - Gluten
  • - Aditivos alimentarios
  • - Almidones
  • - Ciertos ácidos grasos
  • - Ciertos alimentos a los que una persona es sensible

Reemplazando los nutrientes

El segundo paso del programa 4Rs es reemplazar los nutrientes que causan los problemas intestinales a través de la inflamación. Ciertos nutrientes pueden ayudar a reducir la inflamación en el intestino al tiempo que se asegura de que el tracto digestivo sea compatible. Hay algunos alimentos antiinflamatorios que son nutritivos. Éstas incluyen:

  • - Alimentos ricos en fibra
  • - Omega-3s
  • - Aceite de oliva
  • - Hongos
  • - Hierbas antiinflamatorias

Hay ciertos suplementos que se pueden usar para apoyar la función digestiva al ayudar y absorber los nutrientes para promover un intestino saludable. Lo que hacen las enzimas digestivas es que ayudan a descomponer las grasas, proteínas y carbohidratos en el intestino. Esto ayudará a beneficiar a las personas que tienen problemas en el tracto digestivo, intolerancias alimentarias o enfermedad celíaca. Los suplementos como los suplementos de ácido biliar pueden ayudar a la absorción de nutrientes al fusionar los lípidos. Los estudios han declarado que los ácidos biliares se han usado para tratar el hígado, la vesícula biliar y los conductos biliares mientras se previene la formación de cálculos biliares después de una cirugía bariátrica.

Reinoculated The Gut

El tercer paso es el programa 4rs para reinocularizar el microbio intestinal con bacterias beneficiosas para promover una función intestinal saludable. Se han demostrado estudios. que los suplementos probióticos se han utilizado para mejorar el intestino mediante la restauración de bacterias beneficiosas. Con estos suplementos, proporcionan al intestino una mejora al secretar sustancias antiinflamatorias en el cuerpo, ayudan a apoyar el sistema inmunitario, alteran la composición microbiana del cuerpo y reducen la permeabilidad intestinal en el sistema intestinal.

Desde que se encuentran probióticos en alimentos fermentados y se consideran transitorios ya que no son persistentes en el tracto gastrointestinal y son beneficiosos. Sorprendentemente, todavía tienen un impacto en la salud humana debido a que influyen en el intestino al producir vitaminas y compuestos antimicrobianos, lo que proporciona diversidad y función intestinal.

Reparando la tripa

El último paso del programa 4Rs es reparar el intestino. Este paso consiste en reparar el revestimiento intestinal del intestino con nutrientes y hierbas específicas. Estas hierbas y suplementos pueden ayudar a disminuir la permeabilidad intestinal y la inflamación en el cuerpo. Algunas de estas hierbas y suplementos incluyen:

  • - Aloe vera
  • - Chios masilla chicle
  • - DGL (regaliz desglicirrizinado)
  • - Raíz de malvavisco
  • - L-glutamina
  • - Omega-3s
  • - Polifenoles
  • - Vitamina D
  • - zinc

Conclusiones

Dado que muchos factores pueden afectar negativamente al sistema digestivo de una manera nociva y pueden contribuir a varias afecciones de salud. El objetivo principal del programa 4R es minimizar estos factores que perjudican el intestino y reducen la inflamación y aumentan la permeabilidad intestinal. Cuando se introduce al paciente a los factores beneficiosos que proporcionan los 4R, puede conducir a un intestino sano y curado. Algunos productos estamos aquí para ayudar a apoyar el sistema gastrointestinal al apoyar los intestinos, mejorar el metabolismo del azúcar y apuntar a los aminoácidos destinados a apoyar los intestinos.

El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa o artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También hacemos copias de los estudios de investigación de apoyo disponibles para la junta y / o el público a pedido. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jiménez o contáctenos en 915-850-0900.


Referencias:

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Mu, Qinghui y col. "Fugas intestinales como señal de peligro para enfermedades autoinmunes". FronterasFronteras, 5 de mayo de 2017, http://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.00598/full.

Rezac, Shannon y col. "Los alimentos fermentados como fuente dietética de organismos vivos". Fronteras en microbiología, Frontiers Media SA, 24 de agosto de 2018, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117398/.

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Sartor, R. Balfour. "Manipulación terapéutica de la microflora entérica en enfermedades inflamatorias intestinales: antibióticos, probióticos y prebióticos". Gastroenterología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Mayo de 2004, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15168372.

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Nuestro propósito y nuestras pasiones: soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional centrados en la fisiología clínica, la salud total, el entrenamiento de fuerza práctico y el acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones normales del cuerpo después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna vertebral y los tejidos blandos.

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