P: Mi dolor de cuello va y viene, dependiendo del clima, y lo ha hecho durante algunos años. He encontrado ciertos ejercicios que ayudan y otros que empeoran el dolor. Un compañero de trabajo me habló de Terapia de diagnóstico mecánico. ¿Qué es y puede ayudar?
— El Paso, TX.

 

 

A: Terapia de diagnóstico mecánico también conocida como la Método McKenzie es una técnica espinal que enseña cómo reducir de forma segura y efectiva el dolor de cuello y mejorar la función del cuello.

El objetivo de la terapia de diagnóstico mecánico es:

• Evaluar
• Tratar
• Prevenir el dolor de espalda y cuello.

Esto lo coloca en una posición para controlar el dolor. Esta técnica también puede ayudar con problemas en las articulaciones que causan

• Shoulder
• Cadera
• El dolor de rodilla puede ser el resultado de una lesión, como la ruptura del ligamento o el cartílago desgarrado. Otra causa es el uso excesivo de la rodilla en alguna actividad, como correr. También caídas o flexiones repetidas. Arrodillarse puede irritar la bolsa en la parte superior de la rótula. Adicionalmente la Osteoartritis: Este es el tipo de "desgaste"  por artritis, la cuál es una de las principales causas después de los XNUMX años de edad. La Osteoartritis causa dolor o inflamación en la articulación de la rodilla cuando usted está activo.

Los ejercicios que ayudan a reducir el dolor de cuello son altamente beneficiosos, especialmente combinado con quiropráctica, fisioterapia, plan de tratamiento de rehabilitación. Pero definitivamente vale la pena probar la terapia de diagnóstico mecánico para aliviar y prevenir el dolor de cuello. Este método encuentra un ejercicio clave que puede hacer para controlar el dolor., que puede ser más efectivo que otros ejercicios.

Esto se conoce como el preferencia direccional de movimientoy puede contener la clave para reducir el dolor.

Los mejores resultados se han demostrado con pacientes que trabajan con quiroprácticos y fisioterapeutas que han completado el entrenamiento y aprobado un examen estandarizado por el Instituto McKenzie.

 

 

Sesión de terapia quiropráctica / física que incorpora la terapia de diagnóstico mecánico:

• Un fisioterapeuta o quiropráctico realizará una evaluación detallada. Tu historial de salud, dolor de cuello y otros síntomas.
• El terapeuta instruye al paciente sobre cómo realizar ejercicios específicos y estructurados.
• Este ayuda a determinar qué movimientos o posiciones causan dolor en el cuello y qué posiciones y movimientos son más cómodos, y ayuda a reducir los síntomas.
• Los pacientes a menudo muestran signos de centralización. Esto es cuando el reconocida por el dolor en el cuello se siente en otras partes del cuerpo como el brazo o mano e irradia hacia la columna desde posiciones o movimientos específicos.
• El quiropráctico / terapeuta creará un plan de ejercicio personalizado que el paciente realizará en el trabajo / hogar para reducir el dolor de cuello y otros síntomas.
• El plan de cada paciente es diferente y completamente individualizado para tratar su dolor de cuello específico.

Después de la primera cita, el paciente realizará los ejercicios por sí mismo. Pero dependiendo del plan de tratamiento, los exámenes quiroprácticos podrían implementarse durante 3 a 4 semanas para monitorear el progreso. A medida que se cumplen estos nombramientos, el el quiropráctico podría agregar o alterar los ejercicios a medida que el dolor y los síntomas se reducen y el rango de movimiento aumenta.

Hacer estos ejercicios regularmente ayudará a reducir el dolor de cuello y evitará que empeore.

Los ejercicios se pueden realizar rápida y fácilmente para que se conviertan en parte de la rutina regular del paciente. Un quiropráctico / terapeuta trabajará con el paciente para diseñar un plan de ejercicio simple pero efectivo que se ajuste a su horario. El quiropráctico también Enseñar maneras de prevenir el dolor de cuello agravante evitando posiciones y otras actividades en las que no se haya pensado.

Terapia de diagnóstico mecánico puede crear herramientas para ayudar a reducir y prevenir el dolor de cuello junto con otros síntomas. La mayoría de las veces, unas pocas sesiones son todo lo que se necesita para ver los beneficios. Los resultados suceden con bastante rapidez, especialmente cuando los pacientes controlan su dolor de cuello entre visitas con su quiropráctico.

As Clínica de Rehabilitación Quiropráctica y Clínica de Medicina Integrada de El Paso, nos enfocamos apasionadamente en el tratamiento de pacientes después de lesiones frustrantes y síndromes de dolor crónico. Nos enfocamos en mejorar su capacidad a través de programas de flexibilidad, movilidad y agilidad diseñados para todos los grupos de edad y discapacidades.

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Tratamiento de dolor de cuello con latigazo cervical El Paso, TX Quiropráctico

 

 

Shane Scott estuvo involucrado en un accidente automovilístico cuando escuchó sobre el Dr. Alex Jiménez de un amigo. Después de experimentar dolor de cabeza, cuello y lumbalgia, varios días después del incidente, la calidad de vida de Shane se vio tremendamente afectada. Afortunadamente, el tratamiento con el Dr. Jiménez ayudó a Shane a regresar a su vida normal. Shane recomienda al Dr. Jiménez como la opción no quirúrgica para el tratamiento del dolor de cuello.

Dolor de cuello (o cervicalgia) Es un problema común, donde dos tercios de las personas experimentarán dolor de cuello en algún momento de sus vidas. El dolor de cuello puede ser provocado por muchos otros problemas espinales. Puede surgir de opresión muscular en el cuello y la parte superior de la columna vertebral o pellizcos de los nervios en las vértebras cervicales.

 

Recursos NCBI

Un quiropráctico evalúa la columna como un todo porque otras regiones de la cuello (cervical), espalda media (torácica) y espalda baja (lumbar) puede verse afectado también. Junto con el tratamiento de la columna vertebral como un todo, el tratamiento quiropráctico está dirigido a todo el cuerpo y no solo a los síntomas. Quiroprácticos también educar sobre nutrición, manejo del estrés y objetivos de estilo de vida además de tratar el dolor de cuello.