Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Neurología funcional: niebla cerebral y ansiedad

¿Qué tan alto es tu nivel de estrés? ¿Con qué frecuencia te sientes abrumado? La ansiedad es un problema de salud bien conocido que, desafortunadamente, a menudo se malinterpreta, especialmente cuando manifiesta otros síntomas incomprendidos como la niebla mental. La niebla mental se asocia comúnmente con la reducción del pensamiento y el procesamiento, mientras que la ansiedad se asocia con frecuencia con pensamientos acelerados que pueden hacer que las personas sean demasiado cautelosas, así como preocupaciones que pueden mantener a las personas despiertas, conectadas e inquietas. ¿Cómo causa la ansiedad la confusión mental? El propósito del siguiente artículo es comprender la confusión mental asociada con la ansiedad.  

 

¿Cómo ocurre la niebla cerebral con ansiedad?

La niebla mental es un síntoma más que un problema de salud único. Se describe como la sensación de que su cerebro no funciona correctamente. La ansiedad implica síntomas de pensamiento excesivo, preocupación excesiva, imaginar resultados negativos y miedo. La confusión mental y la ansiedad ocurren porque los síntomas de un problema de salud pueden, en última instancia, causar los síntomas del otro problema de salud y viceversa. Esto también puede empeorar ambas condiciones. La niebla mental y la ansiedad pueden causar un bucle infinito.  

 

  1. La ansiedad implica "qué pasa si", reflexiones y pensamientos negativos.
  2. Esto puede conducir a agotamiento mental o fatiga.
  3. La fatiga también puede desarrollar niebla cerebral
  4. La niebla cerebral a su vez puede aumentar la ansiedad porque se siente aterradora, preocupante
  5. El aumento de la ansiedad hace que este ciclo se repita, aparentemente sin fin

 

La niebla mental asociada con la ansiedad puede variar de persona a persona. Varias personas lo experimentarán con frecuencia, mientras que otras lo experimentarán con menos frecuencia. También puede aparecer y desaparecer rápidamente o, en última instancia, puede durar días, semanas e incluso meses. La evaluación de los síntomas y las causas de la confusión mental y la ansiedad proporcionará información que se puede utilizar para el tratamiento.  

 

Los síntomas de la niebla cerebral con ansiedad

 

La niebla mental y la ansiedad comparten un síntoma común, a menudo denominado fatiga o cansancio. La niebla mental, la ansiedad y la fatiga son síntomas bien conocidos que a menudo están relacionados. Sin embargo, se cree que la fatiga está en el centro de la confusión mental y la ansiedad. La ansiedad parece tomar el control de todo nuestro cerebro y agrava los pensamientos, las emociones y los comportamientos. Vivir en un estado de ansiedad constante es agotador. Además, la ansiedad puede provocar problemas para dormir. La fatiga puede conducir directamente a la confusión mental. Los síntomas comunes de confusión mental, ansiedad y fatiga pueden incluir en última instancia:  

 

  • Dificultad para concentrarse y enfocarse
  • Pensamientos confusos y confusos
  • Problemas de memoria a corto plazo
  • Dificultad para razonar lógicamente
  • Problemas para procesar, almacenar y recuperar información
  • Vivir en una niebla que hace que captar comentarios, instrucciones y conversaciones sea un desafío
  • La vaga sensación de que simplemente te sientes "apagado" pero no puedes hacer nada al respecto

 

Causas de la niebla cerebral con ansiedad

La niebla cerebral que ocurre con la ansiedad puede tener varias causas, que incluyen:  

 

  • Los síntomas de ansiedad, como se discutió anteriormente anteriormente.
  • La respuesta mental, física y emocional del cerebro a la ansiedad.
  • El estrés, así como las hormonas del estrés y otras sustancias o productos químicos.

 

Comprender la causa de la confusión mental con ansiedad puede aumentar la conciencia de por qué pueden desarrollarse estos problemas de salud. La propia reacción del cerebro a la ansiedad también puede hacer que se sienta cansado y confuso. La respuesta de lucha o huida es una respuesta automática de miedo. El cerebro reacciona en respuesta a un factor de estrés extremo para prepararse para quedarse y luchar o huir a un lugar seguro.  

 

  • La actividad en la corteza, el área del pensamiento racional, disminuye, lo que conduce a la incapacidad de pensar correctamente
  • La actividad en el hipocampo, el área responsable del aprendizaje y la memoria, se suprime, causando confusión.
  • La actividad en la amígdala se acelera para mantenerte hipervigilante y listo para saltar antes de mirar

 

El cerebro también controla la producción de hormonas en reacción al estrés y la ansiedad. El cortisol, la adrenalina y la noradrenalina viajan a través del cerebro y el cuerpo para mantenerlo alerta y listo para la acción, pero cuando estas hormonas se activan durante demasiado tiempo o en cantidades demasiado altas, abruman y agotan el cerebro, causando niebla cerebral.  

 

Tratamiento para la niebla y la ansiedad del cerebro

 

El mejor tratamiento para la niebla cerebral asociada con la ansiedad es tratarla en su origen. Es esencial comprender los síntomas de la confusión mental y la ansiedad, así como tomar medidas para reducir otros síntomas como la fatiga. Además, sepa qué está causando sus síntomas para que finalmente pueda hacer cambios positivos para reducirlos o incluso eliminarlos, que incluyen:  

 

  • Desarrollar estrategias de manejo del estrés.
  • Tomar medidas para aumentar la cantidad y la calidad del sueño.
  • Aborde su ansiedad, ya sea con un terapeuta u otro profesional de la salud calificado
  • Escucha a tu cuerpo y cerebro; participar y participar en ejercicio, yoga, mindfulness y meditación

 

La niebla cerebral y la ansiedad pueden ser difíciles. Pero al trabajar activamente en ellos, puede reducir ambos y promover el bienestar general.  

 

El Paso Quiropráctico Personal y Doctor

La ansiedad comúnmente puede causar una variedad de síntomas, incluida la niebla cerebral. Aunque puede parecer que la niebla cerebral y la ansiedad son dos problemas de salud separados y diferentes, con frecuencia están relacionados. Tanto la ansiedad como la niebla cerebral pueden causar problemas de concentración, concentración y memoria, y el estrés se considera una de las causas más conocidas de niebla cerebral asociada con la ansiedad. El tratamiento para la ansiedad y la niebla cerebral a menudo implica tratar la fuente subyacente de los problemas de salud. - Dr. Alex Jiménez DC, CCST Insight

 


 

Formulario de evaluación de neurotransmisores

 

 

El siguiente formulario de evaluación de neurotransmisores se puede completar y presentar al Dr. Alex Jiménez. Los síntomas enumerados en este formulario no están destinados a ser utilizados como diagnóstico de ningún tipo de enfermedad, afección o cualquier otro tipo de problema de salud.  

 


 

En honor a la proclamación del gobernador Abbott, octubre es el Mes de la salud quiropráctica. Aprender más sobre la propuesta.  

 

¿Qué tan alto es tu nivel de estrés? ¿Con qué frecuencia te sientes abrumado? La ansiedad es un problema de salud bien conocido que, desafortunadamente, a menudo se malinterpreta, especialmente cuando manifiesta otros síntomas malentendidos como la niebla cerebral.  

 

La niebla cerebral se asocia comúnmente con una reducción del pensamiento y el procesamiento, mientras que la ansiedad se asocia con frecuencia con pensamientos acelerados que pueden hacer que las personas sean demasiado cautelosas, así como preocupaciones que pueden mantener a las personas despiertas, inquietas e inquietas. ¿Cómo la ansiedad causa niebla cerebral? El propósito del siguiente artículo es comprender la niebla cerebral asociada con la ansiedad.  

 

El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa o artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jiménez o contáctenos en 915-850-0900 .  

 

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez  


 

Discusión de tema adicional: dolor crónico

El dolor repentino es una respuesta natural del sistema nervioso que ayuda a demostrar posibles lesiones. A modo de ejemplo, las señales de dolor viajan desde una región lesionada a través de los nervios y la médula espinal hasta el cerebro. El dolor generalmente es menos intenso a medida que la lesión se cura, sin embargo, el dolor crónico es diferente al tipo promedio de dolor. Con dolor crónico, el cuerpo humano continuará enviando señales de dolor al cerebro, independientemente de si la lesión se ha curado. El dolor crónico puede durar varias semanas o incluso varios años. El dolor crónico puede afectar enormemente la movilidad de un paciente y puede reducir la flexibilidad, la fuerza y ​​la resistencia.

 

 


 

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

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