¿Tiene baja resistencia cerebral cuando se trata de concentración y concentración? ¿A menudo siente que debe tomar café o hacer ejercicio para mejorar la función cerebral? ¿Has estado experimentando una variación notable en tu velocidad mental? ¿Con qué frecuencia recoge su teléfono inteligente y olvida por qué? Muchas mujeres suelen tener dificultades para recordar las tareas cotidianas entre los 40 y los 50 años. Los estudios de investigación han determinado una causa frecuente de niebla cerebral en la mediana edad en las mujeres: las hormonas. UN 

 

¿Qué es la niebla cerebral?

 

La niebla mental es un problema de salud asociado con sentimientos de confusión y desorientación. Puede hacer que una persona sienta que no está pensando, comprendiendo y recordando las cosas como debería. Otros términos utilizados para describir la niebla mental incluyen niebla de memoria, olvido, confusión y problemas cognitivos o cognitivos. Las personas con niebla mental con frecuencia olvidan los nombres que solían conocer, carecen de la capacidad de recordar cosas sin escribirlas y es posible que no se sientan tan astutas como solían ser. UN 

 

Un estudio de investigación que comenzó a analizar a mujeres a los 35 años demostró que muchas mujeres reportan problemas de olvido y concentración a lo largo de su transición a la menopausia. Los profesionales de la salud pueden ayudar a regular este proceso para las mujeres que están en transición hacia la menopausia, así como permitirles saber cómo los cerebros de las mujeres pueden ser sensibles a los niveles fluctuantes de estrógeno para el estado de ánimo y la capacidad cognitiva. Las hormonas también juegan un papel importante en la niebla cerebral de la mediana edad. UN 

 

Cerebro de niebla y hormonas

 

Durante una entrevista con la Dra. Marcie Richardson, asesora de Women Living Better (WLB), ella afirma: “hay muchos estudios de investigación que no han demostrado una conexión definitiva entre la niebla mental y las hormonas cambiantes, sin embargo, sabemos que hay son receptores de estrógeno que se encuentran en el cerebro humano”. Ella agrega, "pero hay evidencia científica muy clara de que el sueño afecta la función cognitiva, por lo que si está lidiando con un sueño interrumpido, es probable que contribuya a sus problemas cognitivos". UN 

 

El artículo del New York Times de diciembre de 2018 de Jane Brody citó un estudio de investigación de 2010 que siguió a mujeres durante 6 años para ver si su ansiedad, depresión, problemas para dormir y síntomas vasomotores eran la causa de una disminución en su función cognitiva justo antes de la menopausia. o en la perimenopausia tardía. Sin embargo, concluyó que estas no fueron las causas. UN 

 

Remedios para la niebla cerebral a tener en cuenta

 

Es esencial tener en cuenta que los estudios de investigación demuestran que las mujeres pueden comenzar a experimentar niebla mental al principio de la transición a la menopausia, que luego se resolverá por sí sola. A muchas mujeres les preocupa que su confusión mental pueda ser un signo o síntoma de demencia y enfermedad de Alzheimer, pero hasta la fecha no se han asociado entre sí en estudios de investigación. Si bien no existen tratamientos definitivos para la niebla mental, existen varios remedios naturales o técnicas de afrontamiento disponibles, como reconocer el síntoma, utilizar herramientas como notas para uno mismo, configurar alarmas para recordatorios, así como reconocer y aceptar cuando un nombre no. no volverá a usted de inmediato, generalmente cuando ya no se sienta estresado por eso. Tenga en cuenta que la interrupción del sueño, que viene con cambios hormonales para muchas mujeres, también puede contribuir a la confusión mental. UN 

 

Según estudios de investigación

 

A continuación se muestra una muestra de varios estudios de investigación recientes asociados con la confusión mental y los problemas cognitivos en mujeres adultas. Como puede ver, no es concluyente. El estudio de investigación sobre la niebla cerebral en la mediana edad en mujeres sugiere que: 

 

• Muchos tipos de problemas con la memoria están asociados con calificaciones más bajas de salud y depresión. Los problemas con la memoria actual y recordar eventos pasados ​​se asocian con niveles más altos de estrés informado, que muchas mujeres comúnmente atribuyen a la mayor carga de tener que cumplir con demandas de roles múltiples, entre otras demandas.
• Las mujeres en las etapas tempranas y medias de la perimenopausia, así como aquellas que utilizan hormonas, tienen más problemas asociados con la memoria que las mujeres mencionadas anteriormente en la menopausia o perimenopausia en etapa tardía.
• Alrededor del 72 por ciento de las mujeres informaron problemas para recordar nombres al menos algunas veces. Alrededor del 50 por ciento tiene problemas para recordar dónde pusieron cosas, números de teléfono recientes, cosas que otros les dijeron o les dijeron a otros, mantener una correspondencia y olvidar lo que estaban haciendo. Ninguno de estos se considera un problema grave.

 

Otro estudio de investigación, de 2009, concluyó que “de acuerdo con las dificultades de memoria percibidas de las mujeres en transición, la perimenopausia se asoció con una disminución en el rendimiento cognitivo, caracterizada por mujeres que no pueden aprender tan bien como lo habían hecho durante la premenopausia. La mejora se recuperó a los niveles premenopáusicos en la posmenopausia, lo que sugiere que las dificultades cognitivas relacionadas con la transición a la menopausia pueden tener un límite de tiempo, según el estudio de investigación”. UN 

 

Un metanálisis reciente se propuso “sintetizar los estudios de investigación existentes sobre la relación entre la etapa menopáusica y el rendimiento neuropsicológico y la depresión”. Sin embargo, concluyó que aunque “la transición a la menopausia es un momento de mayor vulnerabilidad para el deterioro cognitivo y mayor riesgo de síntomas depresivos y trastornos depresivos, estos resultados de los estudios de investigación analizados no necesariamente pueden generalizarse”. Aunque es tranquilizador que no haya una disminución cognitiva documentable en los estudios de investigación, la debilidad en estos estudios de investigación es que la disminución cognitiva generalmente se mide como la capacidad de completar una prueba en un entorno experimental, un entorno con un enfoque y sin interrupciones. . UN 

 

El estudio de investigación no emula con precisión los escenarios de la vida real ni mide el tipo de olvido que reportan las mujeres de mediana edad. Un cuarto estudio de investigación también encontró que la función cognitiva no cambia linealmente durante la perimenopausia. Las disminuciones en la atención/memoria de trabajo, el aprendizaje verbal, la memoria verbal y la velocidad motora fina pueden ser más evidentes en el primer año después del último período menstrual, según el estudio de investigación. Se requieren más estudios de investigación para determinar la asociación entre la niebla cerebral de la mediana edad y los cambios hormonales en la perimenopausia y la menopausia en mujeres adultas. UN 

 

Los síntomas de la menopausia para las mujeres en sus 40 o 50 son diferentes para cada mujer, y comúnmente pueden incluir desde sudores nocturnos hasta aumento de peso y adelgazamiento del cabello. Sin embargo, muchas mujeres también han reportado síntomas de niebla cerebral. Según estudios de investigación, los cambios hormonales en las mujeres que pasan por la menopausia o la perimenopausia pueden causar niebla cerebral. Sin embargo, se requieren más estudios de investigación para demostrar cómo las hormonas pueden causar niebla cerebral y otros problemas de salud mental. - Dr. Alex Jiménez DC, CCST Insight

 

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Formulario de evaluación de neurotransmisores

 

El siguiente formulario de evaluación de neurotransmisores se puede completar y presentar al Dr. Alex Jiménez. Los síntomas enumerados en este formulario no están destinados a ser utilizados como diagnóstico de ningún tipo de enfermedad, condición o cualquier otro tipo de problema de salud. UN 

 

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En honor a la proclamación del gobernador Abbott, octubre es el Mes de la salud quiropráctica. Aprender más sobre la propuesta. UNA 

 

¿Tiene baja resistencia cerebral cuando se trata de concentración y concentración? ¿A menudo siente que debe tomar café o hacer ejercicio para mejorar la función cerebral? ¿Has estado experimentando una variación notable en tu velocidad mental? ¿Con qué frecuencia recoge su teléfono inteligente y olvida por qué? Muchas mujeres suelen tener dificultades para recordar las tareas cotidianas entre los 40 y los 50 años. Los estudios de investigación han determinado una causa frecuente de niebla cerebral en la mediana edad en las mujeres: las hormonas. UN 

 

El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa o artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jiménez o contáctenos en 915-850-0900 . UNA 

 

Curada por el Dr. Alex Jimenez  

 

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Discusión de tema adicional: dolor crónico

 

El dolor repentino es una respuesta natural del sistema nervioso que ayuda a demostrar posibles lesiones. A modo de ejemplo, las señales de dolor viajan desde una región lesionada a través de los nervios y la médula espinal hasta el cerebro. El dolor generalmente es menos intenso a medida que la lesión se cura, sin embargo, el dolor crónico es diferente al tipo promedio de dolor. Con dolor crónico, el cuerpo humano continuará enviando señales de dolor al cerebro, independientemente de si la lesión se ha curado. El dolor crónico puede durar varias semanas o incluso varios años. El dolor crónico puede afectar enormemente la movilidad de un paciente y puede reducir la flexibilidad, la fuerza y ​​la resistencia.

 

 

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Neural Zoomer Plus para Enfermedades Neurológicas

 

 

El Dr. Alex Jiménez utiliza una serie de pruebas para ayudar a evaluar enfermedades neurológicas. El zoomero neural^TM Plus es un conjunto de autoanticuerpos neurológicos que ofrece reconocimiento específico de anticuerpo a antígeno. El zoomero neuronal vibrante^TM Plus está diseñado para evaluar la reactividad de un individuo a 48 antígenos neurológicos con conexiones a una variedad de enfermedades relacionadas neurológicamente. El Zoomer Neural Vibrante^TM Plus tiene como objetivo reducir las condiciones neurológicas al brindar a los pacientes y médicos un recurso vital para la detección temprana de riesgos y un enfoque mejorado en la prevención primaria personalizada. UN 

 

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