Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Micronutrientes para el tracto gastrointestinal

Sientes:
Eructos, eructos o hinchazón excesivos.
Gas inmediatamente después de una comida
Dolor de estómago, ardor o dolor 1-4 horas después de comer
Siente hambre una o dos horas después de comer
Problemas digestivos al acostarse o inclinarse hacia adelante

Sientes:

  • Eructos, eructos o hinchazón excesivos.
  • Gas inmediatamente después de una comida
  • Dolor de estómago, ardor o dolor 1-4 horas después de comer
  • Siente hambre una o dos horas después de comer
  • Problemas digestivos al acostarse o inclinarse hacia adelante

Si está experimentando alguna de estas situaciones, debe probar algunos micronutrientes para la salud de su tracto gastrointestinal.

Salud del tracto gastrointestinal

vitaminas-intro-400x400

Hace más de dos mil años, Hipócrates reconoció que el intestino juega un papel importante en la salud general y que investigación científica moderna ha corroborado y solidificado este punto de vista. Con la salud gastrointestinal (GI), las pruebas avanzadas y los intrincados protocolos de curación se centraron mucho en el tracto gastrointestinal. Algunos pacientes pueden beneficiarse del análisis preciso de la composición de su flora intestinal o de las estrategias específicas de eliminación y reintroducción de alimentos, pero sin pasar por alto los fundamentos. Abordar los conceptos básicos, como la reposición general de micronutrientes o la suplementación con los nutrientes fundamentales, puede ser un objetivo terapéutico y puede ser de gran ayuda para la curación de un individuo.

Los micronutrientes

Estos son algunos de los micronutrientes fundamentales que el cuerpo necesita para realizar la tarea diaria. Estos se pueden encontrar principalmente en alimentos o en suplementos y vitaminas que se consumen, y aunque las dietas de alta restricción pueden agotar estos nutrientes, siguen siendo cruciales no solo para nuestra salud intestinal sino también para todo el sistema corporal.

La glutamina

El aminoácido glutamina Es un caballo de batalla de confianza para una función intestinal saludable en el cuerpo. Aunque técnicamente no es un aminoácido esencial, sirve como fuente de energía para las células epiteliales que conforman el revestimiento intestinal de los intestinos. Diversas circunstancias como trauma, quemaduras o recuperación de operaciones o enfermedades importantes pueden aumentar la demanda del cuerpo de glutamina.

La glutamina se puede encontrar en todos los alimentos con proteínas como:

  • Huevos
  • Carne de vaca
  • Leche desnatada
  • Tofu
  • arroz blanco
  • Maíz

Taurina

Otro aminoácido es taurina Es beneficioso para las personas que necesitan ayuda con la digestión de las grasas de la dieta. La taurina es única debido a que no se usa en ninguna proteína estructural; Sin embargo, tiene otras funciones en el cuerpo. Taurina puede ser sintetizado a partir de cisteína y se puede obtener de alimentos animales específicamente, lamentablemente, aunque no existe en los alimentos vegetales. Los ácidos biliares unidos a la taurina son secretados por el hígado; La fabricación de este compuesto es fundamental para la función del ácido biliar y la absorción adecuada de grasas en el cuerpo.

Taurina puede proporcionar estos beneficios para la salud al cuerpo, que incluye:

  • Mejora el control del azúcar en la sangre y combate la diabetes
  • Detener la aparición de epilepsia
  • Reduce los ataques convulsivos
  • Previene enfermedades cardiovasculares
  • Regula las contracciones musculares.
  • Controla y calma el sistema nervioso central.

Potasio

El potasio es el nutriente central que desempeña un papel en una función gastrointestinal saludable, especialmente cuando se trata de la motilidad intestinal. Algunos trastornos como la fatiga y las arritmias cardíacas pueden ser el resultado de la deficiencia de potasio, y potasio inadecuado puede conducir a un vaciado gástrico tardío y parálisis intestinal. Si el cuerpo no se trata pronto, puede provocar enfermedades crónicas en el tubo digestivo y causar efectos desagradables como hinchazón, dolor abdominal y estreñimiento.

Todos los suministros de alimentos tienen una gran cantidad de potasio, pero ciertos medicamentos pueden reducir los niveles de potasio. Factores como el consumo excesivo de alcohol o una dieta crónica estricta para bajar de peso pueden ser el resultado de una ingesta inadecuada de potasio y el estado corporal de una persona.

Algunos de los beneficios de la salud que el potasio puede proporcionar son:

  • Mantiene la presión arterial constante
  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
  • Mantiene la densidad ósea.
  • Mantiene la masa muscular.

La vitamina B6

Las vitaminas B, especialmente la vitamina B6, son muy esenciales para el tracto gastrointestinal porque se aseguran de que el cerebro también esté sano. Deficiencia de vitamina B6 puede causar estos síntomas:

  • Hormigueo, entumecimiento y dolor en las manos y los pies.
  • Anemia
  • Convulsiones
  • Depresión
  • Confusión
  • Débil sistema inmune

La vitamina B6 es una vitamina soluble en agua que produce los neurotransmisores serotonina y norepinefrina y forma mielina para el cuerpo. Esta vitamina puede ayudar a aumentar la función cerebral y puede mejorar la función de la memoria. Algunos de los otros beneficios que puede proporcionar al cuerpo son:

  • Reduce el riesgo de demencia
  • Reduce la severidad de las náuseas durante el embarazo
  • Protección contra la contaminación del aire.
  • Asegura el funcionamiento normal de las enzimas digestivas.

Conclusiones

Aunque estos son los micronutrientes y aminoácidos fundamentales necesarios para su papel en el tracto gastrointestinal, es crucial para las personas que tienen estas deficiencias de micronutrientes. Si bien la popularidad de las dietas altamente restrictivas hace hincapié en las restricciones calóricas para la pérdida de peso de las personas, puede limitar la ingesta de ciertos alimentos ricos en nutrientes. Puede causar interrupciones en el tracto gastrointestinal. Cuando una persona se rodea de una abundancia de alimentos con estos micronutrientes puede vivir una vida saludable. Algunos productos combinados con estos alimentos con micronutrientes pueden brindar apoyo al sistema gastrointestinal y ayudar a impulsar el metabolismo del azúcar en el cuerpo.

Octubre es el mes de la salud quiropráctica. Para obtener más información al respecto, consulte Declaración del gobernador Abbott en nuestro sitio web para obtener detalles completos sobre este momento histórico.

El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa, así como a artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos crónicos del sistema musculoesquelético. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jiménez o contáctenos en 915-850-0900 .


Referencias:

Brasero, Yvette. "Vitamina B-6: beneficios, dosis, fuentes de alimentos y síntomas de deficiencia". Medical News Today, MediLexicon International, 27 de marzo de 2017, http://www.medicalnewstoday.com/articles/219662.php.

Cadman, Bethany. "L-Glutamina para el SII: beneficios, efectos secundarios e investigación". Medical News Today, MediLexicon International, 7 de febrero de 2018, http://www.medicalnewstoday.com/articles/320850.php.

Caporuscio, Jessica. “¿Qué es la taurina? Beneficios y efectos secundarios ". Medical News Today, MediLexicon International, 26 de septiembre de 2019, http://www.medicalnewstoday.com/articles/326476.php.

Higdon, Jane. "Potasio." Instituto Linus Pauling, 14 Oct. 2019, lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/potassium#deficiency.

Mawer, Rudy. “¿Qué es la taurina? Beneficios, efectos secundarios y más ". Línea de Salud27 de noviembre de 2018 http://www.healthline.com/nutrition/what-is-taurine.

Megan Ware, RDN. "Potasio: beneficios para la salud e ingesta recomendada". Medical News Today, MediLexicon International, 10 de enero de 2018, http://www.medicalnewstoday.com/articles/287212.php.

Equipo, DFH. "Micronutrientes en la salud gastrointestinal". Diseños para la salud, 11 Oct. 2019, blog.designsforhealth.com/node/1123.

Tinsley, Grant. "Glutamina: beneficios, usos y efectos secundarios". Línea de Salud, 13 enero 2018, http://www.healthline.com/nutrition/glutamine.

De nuevo te doy la bienvenida 👊🏻.

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR! 🍎

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

Central:
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Lado este:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.DrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.ElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.ChiropracticScientist.com

Push As Rx Crossfit y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.PushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.PushAsRx.com

🔴 Calificado como el mejor médico y especialista de El Paso por ✔️ RateMD * | Años 2014,2015,2016,2017,2018,2019

Quiropráctico mejor valorados El Paso

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web * ❗️

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

No se encontraron eventos

Llamada (915) 850-0900 Hoy!