Equipo Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Activando la defensa celular Nrf2 a través de los alimentos El Paso, Texas

La defensa celular Nrf2 crea una vía que brinda protección contra el estrés oxidativo y los trastornos. Juega un papel vital en mantener la homeostasis celular y mantener cada hebra celular bajo control. Sin la defensa celular Nrf2, el estrés oxidativo puede ser excesivo y causar o contribuir directamente a muchas enfermedades comunes. Esto incluye cáncer, osteoporosis, enfermedades inflamatorias del intestino y neurodegeneración. Los estudios demuestran que incluso el estrés oxidativo puede contribuir a la resistencia a la insulina y la esclerosis múltiple.

2.-Estrés oxidativo

Ciertos alimentos que son beneficiosos para la estructura celular Nrf2, debido a sus propiedades antioxidantes; puede mejorar el gen de la célula Nrf2 gradualmente. Los investigadores estudiaron que las fuentes dietéticas que contienen flavonoides antioxidantes, alimentos y bebidas fermentados que contienen lactobacilos y sulforafano de vegetales crucíferos; son los contribuyentes para ayudar a la estructura celular Nrf2. Con estos ciertos alimentos en la dieta de una persona, puede ser beneficioso para combatir el estrés oxidativo y prevenir la toxicidad del oxígeno que se produce en el torrente sanguíneo.

Alimentos que ayudan a la célula Nrf2

Aquí hay algunos de los alimentos que contienen nutrientes Para ayudar a la célula Nrf2:

  • Frutas: Bayas rojas, azules y moradas, uvas rojas y moradas, manzanas, cítricos y jugos (naranjas, toronjas y limones)
  • Vino tinto
  • Tés: Verde, blanco, negro y oolong
  • Chocolate
  • Verduras y hortalizas: Cebolla amarilla, cebolleta, col rizada, brócoli, apio, pimientos picantes, judías verdes
  • Hierbas: Perejil tomillo
  • Legumbres: Soja y otros productos de soya, garbanzos, frijol mungo

Con estos tipos de alimentos antioxidantes, pueden ayudar al cuerpo al reducir el compuesto del estrés de forma natural sin el uso de medicamentos. Hay formas de obtener los nutrientes de los diferentes grupos de alimentos para apoyar el cuerpo y activar las vías Nrf2. Los alimentos fermentados que contienen lactobacilos pueden expresar y activar la vía genética.

Comencemos con Lactobacillus plantarum y Lactobacillus brevis. Estas dos son las bacterias buenas que se encuentran en las verduras, frutas y whisky de malta fermentados tradicionales. Ayudan al cuerpo al descomponer los alimentos que se consumen, absorber los nutrientes y combatir los organismos nocivos que causan molestias en el intestino. Cuando estas dos bacterias expresan PAD (derivados de ácido fenólico) y se introducen en un ácido cafeico; Los resultados son asombrosos.

Los estudios indican que determinadas cepas de lactobacilos pueden biotransformar el ácido cafeico para activar potentemente las vías Nrf2 a partir de un precursor inactivo. Entonces, digamos que si un individuo está estresado y luego come algo. De repente, se sienten un poco mejor después de comer, eso se debe a que las vías Nrf2 mezcladas con los lactobacilos mejorados en sus alimentos ayudaron a neutralizar el compuesto de estrés en el cuerpo.

Con sulforafano en vegetales crucíferos, puede ayudar con las vías Nrf2. Como las plantas crucíferas tienen propiedades naturales de lucha contra el cáncer, tienen una buena fuente de fitonutrientes y el sulforafano combinados.

Estas son algunas de las verduras crucíferas que pueden ayudar a la vía Nrf2 en el cuerpo.

  • Rúcula
  • Bok choy
  • Brócoli
  • Coles de Bruselas
  • Repollo
  • Coliflor
  • Repollo
  • Rábano
  • Nabos

Estas verduras son nutritivas cuando se comen crudas o cocidas. El sulforafano en las muchas plantas crucíferas se ha relacionado con muchos beneficios para la salud, como mejorar la salud del corazón y la digestión. Este compuesto tiene una forma inactiva de glucorafanina, pero cuando entra en contacto con mirosinasa, libera los glucosinolatos. Esto significa que cuando los vegetales crucíferos están dañados, cortados, picados o masticados, las enzimas mirosinasas se activan y se convierten en sulforafano.

Los estudios incluso han demostrado que el sulforafano puede prevenir el crecimiento de células cancerosas mediante la liberación de antioxidantes y enzimas desintoxicantes que protegen los carcinógenos, que son sustancias que pueden causar cáncer.

Cómo se activa la célula Nrf2

imageCarousel.imageformat.lightbox

Las diversas moléculas en ellas pueden exhibir una activación robusta en el sistema de defensa Nrf2. Los investigadores han estudiado eso la vía de defensa Nrf2 puede proporcionar protección natural contra el estrés oxidativo y la toxicidad química a través de cofactores electroquímicos relativamente pequeños llamados activadores Nrf2.

Estos activadores en realidad amplifican el efecto de ROS (especies reactivas de oxígeno) al recorrer reacciones de oxidación-reducción y liberando Nrf2 en las células endoteliales humanas. Dado que el cuerpo humano puede enfermarse por el estrés, es esencial comer alimentos que puedan combatir los organismos nocivos. Las células Nrf2 regulan el estrés oxidativo al liberarse en el sistema del cuerpo. Es crucial asegurarse de que los alimentos buenos y nutritivos sean beneficiosos para ayudar a las células Nrf2 haciéndolo de forma natural.

pensamientos estresantes-600x338

Con el estilo de vida agitado de una persona que se interpone en el camino, comienza a sentirse demasiado estresada. El cuerpo comienza a desarrollar dolencias crónicas que pueden dañar no solo el exterior del cuerpo sino también el interior. Cuando las personas van a ver a un profesional de la salud por cualquier enfermedad crónica que puedan tener, se les informará sobre los remedios para ayudarlos de la mejor manera posible. Las personas pueden encontrar formas de lidiar con la hormona del estrés y calmarla a través de la medicina funcional. Entonces, cuando el cuerpo desarrolla estrés oxidativo, afectará el sistema de órganos, el sistema nervioso y el sistema neurológico.

Con las células Nrf2, la estructura celular va hacia el compuesto de estrés oxidativo y lo detiene. Y con la comida nutritiva que está disponible para ayudar más a la célula Nrf2. Cuando podemos calmar nuestra mente ansiosa mediante el uso de medicina funcional y comiendo alimentos saludables, orgánicos y enteros; En realidad estamos reparando el cuerpo de adentro hacia afuera.

Conclusión

Como se dijo desde el principio, la célula Nrf2 ayuda al cuerpo al protegerlo contra el estrés oxidativo. Cuando agregamos alimentos nutritivos a la colección, ayuda mucho a las células Nrf2. Dado que todo el cuerpo necesita los nutrientes de los diferentes grupos de alimentos para ayudar no solo a las células Nrf2 sino a todos los órganos cruciales que necesitan las fuentes de nutrientes para funcionar correctamente. El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa, así como a artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos crónicos del sistema musculoesquelético. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jiménez o contáctenos en 915-850-0900 .


Referencias

 

Bryan, Holly K, et al. "La Vía de Defensa de la Célula Nrf2: Mecanismos de Regulación Independientes y Dependientes de Keap1". Farmacología Bioquímica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 15 Mar. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23219527.

Coyle, Daisy. "Sulforafano: beneficios, efectos secundarios y fuentes alimenticias". Línea de Salud, 26 Feb. 2019, www.healthline.com/nutrition/sulforaphane.

Prochaska, HJ, et al. “Sobre los Mecanismos de Inducción de Enzimas Protectoras del Cáncer: Una Propuesta Unificadora.†Actas de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos de América, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Diciembre 1985, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3934671.

Senger, Donald R. y col. "Activación de la Vía de Defensa Celular Nrf2 por Alimentos Antiguos: Prevención de Enfermedades por Moléculas Importantes y Microbios Perdidos de la Dieta Occidental Moderna". PLoS ONE, Biblioteca Pública de Ciencias, 17 Feb. 2016, journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0148042.

Shaw, Pamela. "La dieta Nrf2". ALS en todo el mundo, 27, enero 2015, alsworldwide.org/care-and-support/article/the-nrf2-diet.

Su, Xuling, et al. "Actividad anticancerígena del sulforafano: los mecanismos epigenéticos y la vía de señalización Nrf2". Medicina oxidativa y longevidad celular, Hindawi, 6 June 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29977456.

 

Publicar descargos de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Activando la defensa celular Nrf2 a través de los alimentos El Paso, Texas" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*

Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182

Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Los comentarios están cerrados.

De nuevo te doy la bienvenida.

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas y jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR!

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

East Side: Clínica principal *
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Central: Centro de rehabilitación
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Nordeste Centro de rehabilitación y fitness
7100 Airport Blvd., Ste. C
Teléfono: 915-412-6677

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM, ATN, IFMCP
Mi tarjeta de presentación digital

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónico: Enviar correo
Webtrackingwww.DrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección:  6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.ElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección:  1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.ChiropracticScientist.com

Push As Rx Crossfit y rehabilitación

Dirección:  6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.PushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección:  1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.PushAsRx.com

Solo juega 24/7

Dirección:  7100 Airport Blvd
El Paso, TX 79906
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo
Webtrackingwww.JustPlay.us

Su nuevo centro de rehabilitación y acondicionamiento físico*

(Únase a nosotros hoy)

Calificado como el mejor médico y especialista de El Paso por RateMD* | Años 2012 al 2022

Quiropráctico mejor valorados El Paso

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web *

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

No se encontraron eventos

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Reservar-Cita-Online
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea: bit.ly/Completa-Tu-Historial-En-Línea
  3. Evaluación de medicina funcional en línea: bit.ly/funcionó
  1. Descargo de responsabilidad general *

    La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

    Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

    El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*

    email: coach@elpasomedicinafuncional.com

    teléfono: 915-850-0900

    Licenciado en: Texas & New Mexico*

    Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
    Mi tarjeta de presentación digital

Publicar descargos de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Activando la defensa celular Nrf2 a través de los alimentos El Paso, Texas" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*

Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182

Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital