Al menos el 80% de la población de EE. UU. Experimentará dolor de espalda en algún momento de su vida, lo que representa más de 3 millones de casos reportados de dolor de espalda baja cada año. El dolor lumbar también es una de las principales razones por las cuales las personas faltan al trabajo.

Existe una solución que no incluye viajes al médico, agencia de seguros o medicamentos recetados.

Comprender el dolor lumbar

Los síntomas del dolor lumbar pueden ser diferentes para todos, desde dolores sordos hasta dolor agudo / punzante.

El dolor lumbar puede inhibir nuestra capacidad de estar de pie, movernos, levantar objetos cotidianos y hacer nuestras tareas domésticas, por ejemplo, lavar la ropa y la basura.

• Cuando el dolor llega rápido como, después de levantar algo pesado o de una lesión, se considera agudo.
• Si el dolor dura más de tres meses, se considera crónico.

Causas

• Levantar objetos pesados, hacer ejercicio o movimientos bruscos y lesiones pueden causar dolor agudo.
• Las lesiones también pueden conducir a problemas más crónicos como la ciática.
• Aquellos de nosotros con trabajos de escritorio estamos en riesgo de dolor lumbar crónico.

Cuidado al llevar una bolsa / mochila

• Los bolsos, mochilas y maletines que se llevan sobre el hombro ponen un mayor riesgo de desarrollar dolor de espalda crónico porque es la espalda baja la que soporta todo el peso.
• En su lugar, obtenga una bolsa / estuche rodante o una mochila que distribuya el peso de manera uniforme sobre el cuerpo, a través de ambos hombros.
• Otras causas de dolor lumbar pueden ser hormonas, peso, estilo de vida y factores ambientales.

Solución para el dolor lumbar

• Muchos quiroprácticos fomentan el uso de aparatos ortopédicos personalizados para ayudar a tratar una variedad de problemas, que van desde dolor en las articulaciones, molestias en los pies y problemas de postura.
• Las plantillas ortopédicas personalizadas son plantillas que se deslizan en los zapatos y están hechas especialmente para su cuerpo.
• El uso de aparatos ortopédicos personalizados proporciona un alivio casi inmediato del dolor lumbar y también ayuda a evitar que regrese.
• Las ortesis personalizadas se crean escaneando y evaluando sus pies en menos de cinco minutos.
• Simplemente parándose descalzo en un quiosco dentro de la oficina de su quiropráctico, se crea una solución única.
• No se requieren radiografías, resonancias magnéticas ni pruebas adicionales.
• La exploración del pie evalúa los tres arcos en ambos pies, así como también cómo distribuye su peso sobre la base de su cuerpo.

 

 

Aunque muchas personas intentan tratar su dolor lumbar primero, una de las mejores y más rápidas formas de tratarlo es a través de aparatos ortopédicos personalizados, que en realidad optimizan el rendimiento de todo su cuerpo, no solo sus pies y la parte baja de la espalda.

Las ortesis de venta libre no brindan el soporte adecuado e incluso pueden causar más daño al cuerpo.

El dolor crónico de la espalda baja no es algo normal que tenga que ver con la edad o el estilo de vida.

Si tiene dolor de espalda baja, llame a un quiropráctico y pregunte cómo pueden ayudarle las ortesis personalizadas.

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Ortesis

Cuando hay problemas con los pies, puede causar problemas a través de las piernas y hasta la columna vertebral. Esto puede hacer que el tobillo prone, lo que significa que rueda hacia adentro. Esto altera la forma en que huesos del pie línea que se extiende a través de la tibia, o hueso de la espinilla. Dolor de tobilloY lesión no son cuestiones reservadas únicamente a los deportistas. En los Estados Unidos, más de 25,000 personas se ocupan de esguinces de tobilloo dolor todos los días. Los estudios muestran que alrededor del 40 por ciento de los esguinces de tobillo no se tratan correctamente o se diagnostican erróneamente, lo que provoca discapacidad o dolor crónico en el tobillo.

 

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Manipulación del tobillo

El tratamiento típico para el dolor, como el de un esguince, es RICE, que consiste en reposo, hielo, compresión y elevación. Un enfoque de tratamiento algo más nuevo reemplaza la R con una M, lo que significa que en lugar de descansar, se requiere movimiento. Sin embargo, es importante que el movimiento se realice de forma segura y cuidadosa. Ciertos tipos de lesiones de tobillo puede ser exacerbado por el movimiento, por lo que debe abordarse con cuidado. La quiropráctica puede ayudar a reducir el dolor sin medicamentos recetados y los efectos secundarios asociados. Esto solo es a menudo un gran atractivo para muchos pacientes. Sin embargo, hay otros beneficios que la quiropráctica puede proporcionar para el dolor de tobillo.

 

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