¡Necesitas entender tus pies! Los pies planos, la pronación de los pies y los desequilibrios en los pies pueden provocar todo tipo de dolor:
- El dolor de rodilla puede ser el resultado de una lesión, como la ruptura del ligamento o el cartílago desgarrado. Otra causa es el uso excesivo de la rodilla en alguna actividad, como correr. También caídas o flexiones repetidas. Arrodillarse puede irritar la bolsa en la parte superior de la rótula. Adicionalmente la Osteoartritis: Este es el tipo de "desgaste" por artritis, la cuál es una de las principales causas después de los XNUMX años de edad. La Osteoartritis causa dolor o inflamación en la articulación de la rodilla cuando usted está activo.
- Dolor de cadera
- El dolor de espalda
- Sí, incluso dolor de hombro
Si está considerando ortesis personalizadas, un profesional de la salud como el Doctor Jiménez y la Clínica Quiropráctica de Lesiones puede realizar una exploración de los pies para mostrarle a qué pueden conducir los desequilibrios en los pies. La exploración del pie mostrará cómo pueden ayudar las órtesis. Después de la exploración del pie, un informe proporcionará al cuidador un Índice de pronación / estabilidad, evaluación del pie y evaluación del cuerpo.
Pronación y Estabilidad
La puntuación de Pronation / Stability Index ™ aparece en el informe clínico que se produce cuando nuestra máquina 3D escanea sus pies.
El Pronation / Stability Index ™ es un algoritmo basado en diferentes medidas de 16. Tomado de una exploración láser de los pies, el índice indica la cantidad de colapso del arco. Cuanto mayor sea el número, más el colapso.
El índice revela la severidad de la pronación / estabilidad de sus pies, que puede ser desde óptima hasta severa. Un índice de 102, por ejemplo, es una pronación / inestabilidad moderada. Los desequilibrios no tratados en cualquier nivel pueden conducir a problemas crónicos.
Pies optimos
Esta imagen muestra cómo se ve el pie óptimo.
Las áreas rojas representan donde debe estar la presión sobre su pie:
- Los dedos de los pies
- Las bolas del pie.
- El talón
Desafortunadamente, 99% de pies no se ven así.
Pie plano
Esta imagen muestra cómo se ven los pies planos. Aquí, los tres arcos del pie se han derrumbado. Una vez que los arcos colapsan, arroja el resto del cuerpo. Así que cuando te mueves hay un mayor riesgo de dolor. Esto incluye dolor en los pies, rodillas, caderas, espalda y cuello.
El Consejo de
La imagen del cuerpo muestra desequilibrios en los pies y cómo pueden llevar a la rotación de la rodilla, la inclinación de la pelvis y la caída del hombro.
Estas inestabilidades pueden llevar a:
- La fascitis plantar
- El dolor de rodilla puede ser el resultado de una lesión, como la ruptura del ligamento o el cartílago desgarrado. Otra causa es el uso excesivo de la rodilla en alguna actividad, como correr. También caídas o flexiones repetidas. Arrodillarse puede irritar la bolsa en la parte superior de la rótula. Adicionalmente la Osteoartritis: Este es el tipo de "desgaste" por artritis, la cuál es una de las principales causas después de los XNUMX años de edad. La Osteoartritis causa dolor o inflamación en la articulación de la rodilla cuando usted está activo.
- Dolor de cadera
- El dolor de espalda
- Dolor de cuello
Un cuerpo correctamente alineado tendrá pies simétricos, rodillas niveladas, pelvis y hombros. Con ortesis personalizadas, desequilibrios y Las condiciones causadas por esos desequilibrios se han ido..
Soporte de pies
A lo largo de nuestras vidas, necesitamos algún tipo de apoyo para nuestros pies. Después de todo, ellos toman todo nuestro peso, así que tratémoslos bien y entendamos sus pies.
Lesiones Personales Quiropráctica
Recursos NCBI
Calzado eficaz puede hacer una gran diferencia. Especialmente cuando se trata de poder pararse y caminar de una manera cómoda.
De nuevo te doy la bienvenida 👊🏻.