La osteopenia y la osteoporosis son muy similares. Ambas condiciones se definen como disminución de la densidad ósea, pero la osteopenia es la menos grave de las dos. La osteopenia aún puede representar un problema porque puede aumentar las posibilidades de que una persona se rompa un hueso.

¿Cuáles son los síntomas?

La osteopenia generalmente no causa síntomas a menos que se rompa un hueso. Sin embargo, algunos pacientes que presentan osteopenia se quejan de dolor de espalda sordo.

Los síntomas asociados con la osteoporosis incluyen los siguientes:

• Dolor de espalda, causado por una vértebra fracturada o colapsada.
• Pérdida de altura con el tiempo
• Una postura encorvada
• Una fractura ósea que ocurre mucho más fácilmente de lo esperado.

¿Cuáles son las causas y quién está en riesgo?

Las mujeres (principalmente caucásicas y asiáticas) tienen un mayor riesgo de padecer ambas afecciones, principalmente aquellas que tienen 65 de edad o más, así como las mujeres posmenopáusicas. Sin embargo, los hombres también pueden verse afectados.

Cualquier persona que cumpla con cualquiera de los criterios para estar en riesgo de cualquiera de las condiciones óseas debe ser evaluada. A menudo, la detección temprana de las condiciones puede marcar una diferencia significativa en los efectos que tienen en el cuerpo y, en algunos casos, incluso pueden detenerse para que no progresen.

Algunas de las causas comunes de ambas condiciones incluyen:

• Hábitos de vida
  • Fumar
  • Calcio insuficiente
  • Estilo de vida sedentario
  • Consumo excesivo de alcohol
  • La deficiencia de vitamina D
  • Bebidas con gas
• Situaciones medicas
  • Bulimia, anorexia y otros trastornos de la alimentación.
  • Deficiencia de estrógenos en mujeres.
  • Ciertos desequilibrios hormonales.
  • Tiroides hiperactiva
  • Ciertos tratamientos que incluyen radiación y quimioterapia.
  • Testosterona baja en hombres
  • Medicamentos que incluyen anticonvulsivos, hidrocortisona y esteroides
• Los problemas de salud
  • Tumores
  • Fibrosis quística
  • enfermedad de Crohn
  • Problemas digestivos

También se debe tener en cuenta que ciertos tipos de dietas, en particular aquellas que recomiendan grasas extremadamente bajas o ninguna grasa también pueden causar problemas. La vitamina D es necesaria para la absorción de calcio en el cuerpo, pero la vitamina D es una vitamina soluble en grasa, lo que significa que el cuerpo necesita algo de grasa para poder utilizarla. Cuando hay grasa inadecuada, la vitamina no se puede absorber y, a su vez, el calcio no se puede absorber.

Un historial familiar de osteopenia, osteoporosis o baja masa ósea puede aumentar el riesgo de una persona en un 50% a 85%.

¿Cómo se diagnostica?

Densidad mineral del hueso Las pruebas (BMD) se utilizan para diagnosticar tanto la osteopenia como la osteoporosis mediante la medición de los niveles de calcio en los huesos. Este tipo de prueba también puede proporcionar una estimación del riesgo que corre una persona por las fracturas óseas.

Esta prueba es indolora y no invasiva. Generalmente se realiza en el talón, el hueso de la espinilla, la muñeca, la columna vertebral, el dedo o la cadera.

Dos tipos comunes de estas pruebas son las radiografías, una herramienta de diagnóstico estándar para la osteopenia y la Absorciometría de rayos X de energía dual (DEXA). Una exploración DEXA es esencialmente una radiografía de baja energía, por lo que los pacientes no están expuestos a tanta radiación como lo harían si tuvieran una radiografía regular. Los resultados se obtienen comparando la puntuación (se tomaron las medidas) con las exploraciones de los individuos que no tienen la condición.

Una vez que se mide y compara el puntaje, se evalúa utilizando un cuadro que identifica el nivel o riesgo:

• +1.0 a -1.0Â -Â Densidad ósea normal
• -1.0 a -2.5Â - Baja densidad ósea
• -2.5 o superior - En riesgo de osteoporosis

¿Cuáles son los tratamientos?

Como con la mayoría de las condiciones, la prevención es la más tratamiento efectivo. Si tiene antecedentes familiares o se encuentra bajo alguno de los factores de riesgo, hay cosas que puede hacer para minimizar los efectos o prevenir las condiciones por completo.

Su quiropráctico puede hablarle sobre los cambios en el estilo de vida, el ejercicio y dieta así como suplementos que puedes tomar. Los ajustes quiroprácticos también pueden ser efectivos para muchos pacientes con osteopenia y osteoporosis, siempre que la técnica elegida sea una técnica de baja fuerza como Activator.

Muchos pacientes consideran que estos tratamientos naturales son preferibles a cualquier medicamento que pueda ser prescrito. Sin embargo, lo más importante que debe hacer es hacerse una prueba de densidad ósea si se encuentra en una categoría de riesgo, si es una mujer posmenopáusica o edad 65 o mayor.

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