El dolor en las articulaciones puede presentarse cuando cambian las estaciones. Lo bueno es que hay quiropráctica para ayudar. Cuando la mayoría de las personas escuchan "cuidado quiropráctico", por lo general piensan en problemas espinales y dolor de espalda. Si bien esto es cierto, la quiropráctica puede tratar una variedad de afecciones distintas al dolor de la columna vertebral.

Se puede usar para articulaciones de todo el cuerpo, como tobillos, rodillas, hombros, caderas y muñecas. Es un enfoque natural de todo el cuerpo para el cuidado de la salud y el bienestar como una forma muy efectiva de manejar el dolor articular crónico como la artritis, o dolor en las articulaciones debido a una lesión.

Las causas del dolor articular y la inmovilidad

Hay varias razones por las que una articulación puede volverse dolorosa e inmóvil. Las lesiones o traumatismos en la articulación, como una caída, los golpes mientras practica deportes o un accidente automovilístico, pueden causar lesiones. El microtrauma ocurre debido a una lesión por uso repetitivo, como trabajar en una línea de montaje o usar una computadora todo el día, también puede causar daños que causan dolor.

A veces, una dieta inflamatoria puede causar problemas y el estrés también puede ser un factor. El estrés afecta a todo el cuerpo, incluidos los productos químicos y las hormonas que pueden causar daño o debilidad en las articulaciones, lo que lo hace más propenso a las lesiones.

Finalmente, la edad puede ser un factor. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos no se sostienen como antes. Esto puede significar dolor en las articulaciones y disminución del rango de movimiento. Los meses más fríos pueden provocar dolor en las principales articulaciones, incluidas las rodillas, la espalda, las caderas y los hombros.

¿Cómo el clima frío exacerba el dolor articular?

La respuesta corta a esto es que los investigadores no están realmente seguros. Una de las teorías más populares es que los sistemas de baja presión suelen acompañar a las temperaturas más frías. La presión más baja puede hacer que los tejidos en las articulaciones ya sensibles se expandan, creando un entorno perfecto para la inflamación, incluidos los dolores, la sensibilidad, la disminución del rango de movimiento y la hinchazón.

Otros factores que también pueden afectar el dolor articular en climas más fríos son la deshidratación de bajo nivel, un estilo de vida sedentario y la depresión o "tristeza". La deshidratación de bajo nivel es más común de lo que piensa; la mayoría de las personas no tienen una ingesta adecuada de agua.

Los refrescos no cuentan como hidratación y esto puede ser un problema real. Por lo general, las personas no se hidratan tanto cuando hace frío, o no tanto como lo hacían durante los cálidos meses de verano.

Cuando el clima se enfría, las personas se vuelven menos activas, especialmente si hay nieve y hielo en el suelo. La falta de ejercicio puede conducir a problemas graves en las articulaciones.

La depresión también puede afectar todo el cuerpo, incluidas las articulaciones. Muchas personas sufren de trastorno afectivo estacional o SAD. Los médicos creen que se produce debido a los días más cortos y los cielos generalmente más oscuros durante los meses de invierno. La depresión y la ansiedad tienen fuertes vínculos con el dolor crónico en general, incluido el dolor en las articulaciones.

¿Qué hace la quiropráctica para aliviar el dolor en las articulaciones?

La quiropráctica proporciona un enfoque totalmente natural y holístico para el cuidado de la salud y el manejo del dolor. No utiliza medicamentos ni procedimientos médicos invasivos.

El quiropráctico suele comenzar por alineando la columna vertebral, que se denomina "ajuste". Esto vuelve a alinear el cuerpo para que pueda funcionar de manera más eficiente y con menos dolor. El paciente también puede recibir recomendaciones sobre cambios en el estilo de vida, ajustes dietéticos<i>, ejercicio, y</i> suplementos.

Cuando el cuerpo está alineado, todo el sistema está equilibrado. Esto permite que el cuerpo trabaje a una velocidad más óptima. Como resultado, el rango de movimiento mejora y el dolor disminuye o incluso se elimina por completo.

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