¿Qué hace la metilación en el cuerpo humano?

Los donantes de metilo, como el folato, la vitamina B12, la metionina, la betaína o la trimetilglicina y la colina, son fundamentales para una variedad de vías bioquímicas que ocurren dentro de una célula. Comprender cómo el cuerpo humano utiliza donantes de metilo y qué hace la metilación en el cuerpo humano puede ayudar a las personas a alcanzar la salud y el bienestar general. El Dr. Alex Jimenez, quiropráctico, explica las funciones esenciales de la metilación en los sistemas cardiovascular, neurológico, reproductivo y de desintoxicación, entre otros.

Cómo el cuerpo humano utiliza los donantes de metilo

División celular, síntesis de ADN y ARN. El metabolismo del folato es esencial tanto para la síntesis de ADN como de ARN, ya que también está frecuentemente asociado con la biosíntesis de los nucleótidos de purina y el timidilato. La deficiencia del donante de metilo puede aumentar el riesgo de desaminación de la citosina en uracilo, lo que puede elevar las roturas de la cadena de ADN, la fragmentación, la apoptosis y la carcinogénesis.

Desarrollo temprano del SNC. Las deficiencias de folato asociadas con factores genéticos y ambientales pueden aumentar el riesgo de defectos del tubo neural. Sin embargo, según estudios de investigación, la metilación puede ayudar a mejorar el desarrollo temprano del SNC. Se ha demostrado que los programas nacionales de fortificación de alimentos con ácido fólico tienen éxito para disminuir el riesgo de esta afección en los recién nacidos.

La expresion genica. La metilación del ADN es un proceso epigenético fundamental que regula la expresión génica. Las enzimas ADN metiltransferasa, o DNMT, se encargan de unir un grupo metilo a las bases de citosina en los dinucleótidos CpG. Los mamíferos introducen aproximadamente el 80 por ciento de los dinucleótidos CpG para la expresión génica. Los niveles elevados de metilación en las regiones promotoras de genes generalmente pueden causar represión. La metilación puede promover o reprimir la expresión. Los estudios de investigación sugieren que la hipermetilación, o el aumento en la metilación de los residuos de citosina y adenosina en el ADN, se asocia con un mayor riesgo de cáncer y otros problemas de salud.

Modificación posterior a la transcripción. La metilación del ARN y microARN postranscripción puede ayudar a regular la traducción de microARN y la síntesis de proteínas. La actividad anormal de la metilación del ARN se ha asociado con una amplia variedad de problemas de salud.

La diferenciación celular inmune. La metilación regula el desarrollo de células inmunitarias, incluidas las células T y la regulación de citoquinas Th2.

Neurotransmisor de biosíntesis y metabolismo.. La metilación a través de SAM es un proceso esencial en el metabolismo y la síntesis de los neurotransmisores de aminas biogénicas, como la dopamina, la noradrenalina, la epinefrina y la serotonina. Además, la metilación es necesaria para la biosíntesis de acetilcolina. La metilación también puede regenerar la tetrahidrobiopterina, un cofactor en las rutas biosintéticas.

Aclaramiento de histamina. Una vía biosintética para el metabolismo de la histamina ocurre a través de la histamina N-metiltransferasa, que necesita la SAMe del donante de metilo. La baja actividad de SAM o la actividad enzimática alterada puede provocar un aumento de la histamina y los síntomas clínicos.

Desintoxicación Junto con la glucuronidación, la sulfuración y la acetilación, la metilación es una vía esencial para la biotransformación de los xenobióticos dentro de la fase II de desintoxicación. La actividad de metilación deficiente puede reducir la capacidad del cuerpo humano para desintoxicarse, lo que puede provocar problemas de salud relacionados con la toxicidad. La metilación del ADN también regula la señalización de Nrf2, conocida como el "regulador maestro de la defensa antioxidante", un mecanismo fundamental que regula numerosas enzimas de desintoxicación de fase II.

Biotransformación hormonal. La metilación puede ayudar a eliminar y regular los estrógenos a través de la COMT. Si se interrumpe este proceso, los metabolitos del estrógeno pueden aumentar el riesgo de daño oxidativo del ADN. La metilación es importante porque puede ayudar a respaldar la eliminación segura de estrógenos, la regulación e incluso la desintoxicación en pacientes con cáncer de dominancia de estrógeno o receptores de estrógeno positivos.

Metabolismo de la energía celular. La metilación juega un papel fundamental en el metabolismo energético mitocondrial o celular a través de la biosíntesis de CoQ10, carnitina y ATP. El metabolismo energético celular o mitocondrial puede promover la salud y el bienestar general.

Síntesis de fosfolípidos. La metilación también juega un papel esencial en la síntesis de fosfolípidos. La SAM se requiere para la biosíntesis de fosfatidilcolina, un componente primario en la membrana celular, así como un precursor de la acetilcolina, entre otros.

Mielinización de los nervios periféricos. Se ha demostrado que las concentraciones de deficiencias de SAM en los fluidos cerebroespinales causan desmielinización. La metilación del ADN puede ayudar a mejorar y mantener la mielinización de los nervios periféricos.

La metilación es una de las funciones metabólicas más fundamentales del cuerpo humano y, en última instancia, depende de la función correcta de una variedad de proteínas y enzimas. La metilación es la transferencia de un grupo metilo a proteínas, aminoácidos, enzimas y ADN para regular la energía celular, la expresión genética y la desintoxicación, entre otros procesos esenciales. La mala actividad de metilación puede causar una variedad de problemas de salud, como inflamación crónica, enfermedades cardiovasculares y cáncer, entre otros problemas de salud. Comprender qué hace la metilación en el cuerpo humano puede ayudar a mejorar significativamente la salud y el bienestar general.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Batidos y jugos para el soporte de metilación

Si bien muchos profesionales de la salud pueden recomendar pautas nutricionales y modificaciones en el estilo de vida, existen varias opciones de tratamiento alternativas que puede probar usted mismo en casa. Sin embargo, como se describió anteriormente, un profesional de la salud debe determinar correctamente la suplementación para el soporte de metilación. Los batidos y jugos son una forma rápida y fácil de incluir todos los nutrientes necesarios que necesita para el apoyo de la metilación en una sola porción. Los batidos y jugos a continuación forman parte del Plan de alimentos de la dieta de metilación.

Batido de Mar Verde
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• 1/2 taza de melones en cubos
• 1/2 banano
• 1 puñado de kale o espinacas
• 1 puñado de acelgas
• 1/4 aguacate
• 2 cucharaditas de espirulina en polvo
• 1 taza de agua
• 3 o más cubitos de hielo
¡Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad hasta que esté completamente suave y disfruta!

Berry Bliss Smoothie
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• 1/2 taza de moras azules (frescas o congeladas, preferiblemente silvestres)
• 1 zanahoria mediana, picada toscamente
• 1 cucharada de linaza molida o semilla de chia
• 1 cucharada de almendras
• Agua (a la consistencia deseada)
• Cubitos de hielo (opcional, puede omitirlos si usa moras azules congeladas)
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad hasta que quede suave y cremosa. ¡Se sirve mejor de inmediato!

SwJugo Eet Y Picante
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• 1 taza de melones dulces
• 3 tazas de espinacas, enjuagadas
• 3 tazas de acelgas, enjuagadas
• 1 manojo de cilantro (hojas y tallos), enjuagado
• un trozo de jengibre de 1 pulgada, enjuagado, pelado y picado
• 2-3 nudos de raÃz de cúrcuma entera (opcional), enjuagada, pelada y picada
Jugo de todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Jugo de Jengibre Verdes
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• 1 taza de cubos de ananáa
• 1 manzana en rodajas
• un trozo de jengibre de 1 pulgada, enjuagado, pelado y picado
• 3 tazas de col rizada, enjuagada y picada o desgarrada
• 5 tazas de acelgas, enjuagadas y picadas o desgarradas
Jugo de todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Jugo de remolacha Zesty
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• 1 toronja, pelada y en rodajas
• 1 manzana, lavada y rebanada
• 1 remolacha entera, y hojas si las tiene, lavadas y cortadas en rodajas
• un trozo de jengibre de 1 pulgada, enjuagado, pelado y picado
Jugo de todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Protein Power Smoothie
Sirviendo: 1
Tiempo de cocción: minutos 5
• 1 cucharada de proteÃna en polvo
• 1 cucharada de linaza molida
• 1/2 banano
• 1 kiwi pelado
• 1/2 cucharadita de canela
• Una pizca de cardamomo
• Leche vegetal o agua, suficiente para lograr la consistencia deseada
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia hasta que quede completamente suave. ¡Se sirve mejor de inmediato!

Dieta que imita el ayuno ProLon®

El apoyo a la metilación equilibrada se puede lograr a través de una nutrición adecuada. La dieta que simula el ayuno ProLon® ofrece un programa de comidas de 5 días que ha sido empacado y etiquetado individualmente para servir los alimentos que necesita para la fiebre aftosa en cantidades y combinaciones precisas. El programa de comidas se compone de alimentos de origen vegetal listos para comer o fáciles de preparar, que incluyen barras, sopas, refrigerios, suplementos, una bebida concentrada y tés. Los productos están científicamente formulados y tienen un gran sabor. Antes de comenzar la dieta ProLon® que simula el ayuno, el programa de comidas de 5 días, asegúrese de hablar con un profesional de la salud para averiguar si la FMD es adecuada para usted. La dieta que imita el ayuno ProLon® puede ayudar a promover el apoyo a la metilación, entre una variedad de otros beneficios saludables.

Muchos médicos y profesionales de la medicina funcional pueden recomendar dosis más altas de donantes de metilo en varios pacientes, sin embargo, se necesitan más estudios de investigación para determinar la cantidad adecuada de suplementos de metilación. El alcance de nuestra información se limita a temas de quiropráctica, musculoesqueléticos y de salud nerviosa, así como a artículos de medicina funcional, temas y discusiones. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en consultar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez

Tema adicional de discusión: Dolor de espalda agudo

El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. Su columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.

Fórmulas para soporte de metilación

de XYMOGEN Las fórmulas profesionales exclusivas están disponibles a través de profesionales de atención médica con licencia seleccionados. La venta por internet y el descuento de fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidos.

Con orgullo El Dr. Alexander Jimenez hace que las fórmulas de XYMOGEN estén disponibles solo para los pacientes bajo nuestro cuidado.

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