Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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¿Qué es la condromalacia rótula?

La condromalacia rotuliana, también conocida como rodilla del corredor, es un problema de salud en el que el cartílago debajo de la rótula, o rótula, se vuelve suave y finalmente se degenera. Este problema es frecuente entre los atletas jóvenes, sin embargo, también puede desarrollarse en adultos mayores que sufren de artritis de rodilla.

Las lesiones deportivas, como la condromalacia de la rótula, se consideran con frecuencia como una lesión por uso excesivo. Tomarse un tiempo libre para participar en actividades físicas y hacer ejercicio puede producir resultados superiores. En el caso de que los problemas de salud de la persona se deban a una alineación incorrecta de la rodilla, el descanso puede no ofrecer alivio del dolor. Los síntomas de la rodilla del corredor incluyen dolor de rodilla y sensaciones de movimiento.

¿Qué causa la condromalacia rótula?

La rótula, o rótula, generalmente se encuentra a través de la parte frontal de la articulación de la rodilla. Si dobla la rodilla, el extremo posterior de la rótula se desliza sobre el cartílago de su fémur, o hueso del muslo, en la rodilla. Los tejidos blandos complejos, como los tendones y los ligamentos, conectan la rótula con la tibia y el músculo del muslo. La condromalacia rotuliana puede ocurrir comúnmente cuando cualquiera de estas estructuras no se mueve en consecuencia, lo que hace que la rótula roce contra el fémur. El mal movimiento de la rótula puede deberse a:

  • Desalineación debido a un problema de salud congénita
  • Debilitamiento de los isquiotibiales y cuádriceps, o los músculos de los muslos
  • Desequilibrio muscular entre los aductores y abductores, los músculos internos y externos de los muslos.
  • Presión continua en las articulaciones de la rodilla debido a ciertas actividades físicas y ejercicio como correr, esquiar o saltar.
  • Un golpe directo o una herida por una rótula.

¿Quién está en riesgo de condromalacia rótula?

A continuación se muestra una variedad de factores que pueden aumentar las posibilidades de que una persona desarrolle condromalacia patela.

Edad

Los adolescentes y adultos jóvenes tienen el mayor riesgo de este problema de salud. Durante los períodos de crecimiento acelerado, los huesos y los músculos a menudo pueden crecer demasiado rápido, provocando desequilibrios musculares y óseos a corto plazo en el cuerpo humano.

Género

Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar la rodilla de corredor, porque las mujeres generalmente poseen menos masa muscular que los hombres. Esto puede provocar una colocación anormal de la rodilla y una mayor presión lateral en la rótula.

Pie plano

Las personas que tienen pies planos pueden agregar más tensión a las articulaciones de la rodilla en comparación con las personas que tienen arcos más altos.

Lesiones pasadas

Las lesiones previas a la rótula, incluida una dislocación, pueden aumentar la posibilidad de desarrollar condromalacia rotuliana.

Mayor actividad física

El aumento de los niveles de actividad física y ejercicio puede ejercer presión sobre las articulaciones de las rodillas, lo que puede aumentar el riesgo de problemas de rodilla.

Artritis

La rodilla del corredor también puede ser un indicio de artritis, un problema bien conocido que causa dolor e inflamación en el tejido y la articulación. La hinchazón puede evitar el buen funcionamiento de la rodilla y sus estructuras complejas.

¿Cuáles son los síntomas de la condromalacia rótula?

La condromalacia rotuliana generalmente se presenta como un dolor en la rodilla, llamado dolor patelofemoral, acompañado por sensaciones de agrietamiento o rechinamiento al extender o doblar la rodilla. El dolor puede empeorar después de estar sentado durante un período prolongado de tiempo o mediante actividades físicas y ejercicios que ejerzan una presión intensa para las rodillas, como estar de pie. Es esencial que el individuo busque atención médica de inmediato si los síntomas de la condromalacia rotuliana, o la rodilla del corredor, no se resuelven por sí solos.

Diagnóstico y clasificación de condromalacia de la rótula.

Un profesional de la salud buscará áreas de dolor e inflamación en la rodilla. También pueden ver la forma en que la rótula se alinea con el hueso del muslo. Una desalineación puede indicar la presencia de condromalacia rótula. El médico también puede realizar una serie de evaluaciones para determinar la presencia de este problema de salud.

El profesional de la salud también puede solicitar cualquiera de las siguientes pruebas para ayudar a diagnosticar la condromalacia rotuliana, incluyendo: radiografías para mostrar daño óseo o desalineación o artritis; imágenes de resonancia magnética, o MRI, para ver el desgaste del cartílago; y examen artroscópico, un procedimiento mínimamente invasivo que consiste en insertar un endoscopio y una cámara dentro de la articulación de la rodilla.

La clasificación

Hay cuatro niveles de condromalacia rotuliana, que van del grado 1 al 4, que caracterizan el nivel de la rodilla del corredor del paciente. El grado 1 se considera leve, mientras que el grado 4 se considera severo.

  • El grado 1 indica el reblandecimiento del cartílago en la región de la rodilla.
  • El grado 2 sugiere un reblandecimiento del cartílago seguido de características superficiales anormales, el inicio de la degeneración.
  • El grado 3 revela el adelgazamiento del cartílago junto con la degeneración activa de los complejos tejidos blandos de la rodilla.
  • El grado 4, o el grado más severo, demuestra la exposición del hueso a través de una parte sustancial del cartílago. La exposición ósea significa que el roce de hueso a hueso es más probable que ocurra en la rodilla.

¿Cuál es el tratamiento para la condromalacia rótula?

El objetivo del tratamiento para la condromalacia de la rótula es disminuir primero la tensión que se coloca en la rótula, la rótula y el fémur o el hueso del muslo. El descanso y el uso de hielo y calor contra la articulación de la rodilla afectada es generalmente la primera línea de tratamiento. El daño del cartílago asociado con la rodilla del corredor a menudo puede repararse con estos remedios a lo largo.

Además, el profesional de la salud puede prescribir medicamentos antiinflamatorios y / o medicamentos, como el ibuprofeno, para disminuir el dolor y la inflamación alrededor de la articulación de la rodilla. Cuando la sensibilidad, la hinchazón y el dolor persisten, se pueden explorar las siguientes opciones de tratamiento. Como se mencionó anteriormente, las personas deben buscar atención médica inmediata si los síntomas persisten. 

Atención quiropráctica

La atención quiropráctica es una opción de tratamiento alternativa segura y eficaz que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de una variedad de lesiones y / o afecciones asociadas con el sistema musculoesquelético y nervioso, incluida la condromalacia rotuliana. En ocasiones, el dolor de rodilla puede originarse debido a desalineaciones o subluxaciones de la columna. Un médico quiropráctico o quiropráctico utilizará ajustes de la columna vertebral y manipulaciones manuales para restaurar con cuidado la integridad natural de la columna. 

Además, un quiropráctico también puede recomendar una serie de modificaciones en el estilo de vida, incluidos consejos nutricionales y una guía de actividad física o ejercicio para ayudar a aliviar los síntomas asociados con la condromalacia rotuliana. La rehabilitación también puede centrarse en fortalecer los cuádriceps, isquiotibiales, aductores y abductores para mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la movilidad. El propósito del equilibrio muscular también es ayudar a prevenir la desalineación de la rodilla, entre otras complicaciones.

Cirugía

Es posible que se requiera cirugía artroscópica para inspeccionar la articulación y determinar si hay una desalineación de la rodilla. Esta operación consiste en insertar una cámara en la articulación de la rodilla a través de una incisión muy pequeña. Un procedimiento quirúrgico puede reparar el problema. Un proceso común es una liberación lateral. Esta cirugía implica cortar varios ligamentos para liberar la tensión y permitir más movimiento. La cirugía adicional puede implicar la implantación de la parte posterior de la rótula, la inserción de un injerto de cartílago o la transferencia del músculo del muslo.

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La condromalacia de la rótula se caracteriza por la inflamación de la parte inferior de la rótula, o rótula, causada por el ablandamiento del cartílago que rodea los tejidos blandos de la articulación de la rodilla. Este conocido problema de salud generalmente se debe a lesiones deportivas en atletas jóvenes, aunque la condromalacia rotuliana también puede ocurrir en adultos mayores con artritis en la rodilla. El cuidado quiropráctico puede ayudar a restablecer la fuerza y ​​el equilibrio de la articulación de la rodilla y sus tejidos blandos circundantes.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Cómo prevenir la condromalacia de la rótula

En última instancia, un paciente puede reducir su probabilidad de desarrollar una rodilla de corredor o condromalacia rotulosa, mediante: 

  • Evitar el estrés repetido en las rodillas. En caso de que el individuo necesite pasar tiempo de rodillas, podría usar rodilleras.
  • Produce equilibrio muscular al fortalecer los cuádriceps, los isquiotibiales, los abductores y los aductores.
  • Use inserciones de zapatos que corrijan los pies planos. Esto puede reducir la cantidad de presión que se coloca en las rodillas para realinear la rótula o rótula.

Mantener un peso corporal saludable también puede ayudar a prevenir la condromalacia rótula. Seguir el consejo nutricional y la orientación de un profesional de la salud puede ayudar a promover un peso corporal saludable. El alcance de nuestra información se limita a problemas quiroprácticos y de salud espinal. Para discutir el tema, no dude en preguntar al Dr. Jiménez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez

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Discusión del tema adicional: Aliviar el dolor de rodilla sin cirugía

El dolor de rodilla es un síntoma bien conocido que puede ocurrir debido a una variedad de lesiones y / o afecciones de la rodilla, que incluyen lesiones deportivas. La rodilla es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano, ya que está formada por la intersección de cuatro huesos, cuatro ligamentos, varios tendones, dos meniscos y cartílago. Según la Academia Americana de Médicos de Familia, las causas más comunes de dolor de rodilla incluyen la subluxación patelar, la tendinitis patelar o la rodilla de saltador y la enfermedad de Osgood-Schlatter. Aunque el dolor de rodilla es más probable que ocurra en personas mayores de 60 años, el dolor de rodilla también puede ocurrir en niños y adolescentes. El dolor de rodilla puede tratarse en casa siguiendo los métodos RICE, sin embargo, las lesiones graves de rodilla pueden requerir atención médica inmediata, incluida la atención quiropráctica.

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