Sufre migrañas: Si alguna vez ha tenido una migraña, sabe que es más que un simple dolor de cabeza. El dolor debilitante puede ir acompañado de náuseas y otros síntomas, y es más común de lo que piensa. La investigación muestra que en cada cuatro hogares estadounidenses, una persona sufre de migraña. De hecho, el 12 por ciento de la población estadounidense sufre de migrañas, incluidos los niños. Esto significa que las migrañas afectan a más personas que el asma y la diabetes juntas.

Se estima que 18% de mujeres sufren de migrañas mientras que 6% de los hombres son enfermos de migraña. Con mayor frecuencia afecta a personas que tienen entre las edades de 25 y 55, pero incluso niños pequeños han sido diagnosticados. Las migrañas pueden detenerlo en seco, pero existen tratamientos que pueden ayudar. Se ha demostrado que la atención quiropráctica ayuda a aliviar el dolor, la intensidad y la frecuencia de las migrañas.

Sufre de migrañas

¿Qué es una migraña?

Migrañas son dolores de cabeza viciosos que pueden durar varios minutos a varias horas o incluso días. Se caracteriza por pulsos intensos o una sensación punzante que generalmente se limita a un área de la cabeza. A menudo se acompaña de vómitos, náuseas y extrema sensibilidad al sonido y la luz. El dolor puede ser tan severo que apenas puede funcionar. Muchas personas se encuentran confinadas a la cama en una habitación oscura, esperando que pase.

Muchas veces los pacientes con migraña reportan experimentar un aura o síntomas de advertencia sensorial, como olores extraños, puntos ciegos, destellos de luz u hormigueo en la pierna o el brazo. También tienden a darse en familias. Si uno de los padres sufre de migraña, el niño también tiene una probabilidad 40 de tener migrañas. Si ambos padres sufren migrañas, la probabilidad aumenta a 90 por ciento. Es el 8^th la enfermedad más debilitante a escala global.

En su mayor parte, los médicos no saben mucho sobre las causas de las migrañas. Sin embargo, hay algunas cosas que se han identificado como desencadenantes de la migraña:

• Cambios hormonales: en ciertos momentos durante el mes, las mujeres experimentan fluctuaciones en el estrógeno que pueden desencadenar migrañas.
• Anticonceptivos orales: los medicamentos que cambian o reemplazan las hormonas pueden empeorar los dolores de cabeza.
• Ciertos alimentos: alimentos procesados, glutamato monosódico, alimentos salados, quesos añejos
• Ayunar u omitir comidas
• Aspartame
• Alcohol
• Estrés
• Sobreestimulación sensorial
• Deshidratación
• Esfuerzo físico intenso
• Demasiado o muy poco sueño
• Medicamentos

Cómo la atención quiropráctica puede ayudar a las víctimas de migraña

Muchos médicos creen que los dolores de cabeza y las migrañas pueden ser causados ​​por una columna vertebral que no está alineada. Cuando tu columna vertebral está desalineada, todo tu cuerpo sufre. Puede irritar los nervios que van del cerebro a la columna vertebral, causando dolor de cabeza. Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a aliviar el dolor de migrañas. De hecho, muchas personas informan una diferencia clara después de una sola sesión.

Un Doctor en Quiropráctica alineará su columna vertebral y trabajará con usted para crear un plan de bienestar que incluya cambios en el estilo de vida y dieta. Hacer cambios en sus patrones de sueño y eliminar ciertos alimentos de su dieta puede ayudar a prevenir las migrañas. Al crear un programa de bienestar para todo el cuerpo, usted y su quiropráctico pueden no solo ayudar a prevenir sus migrañas, sino también otras afecciones de salud.

Su quiropráctico también puede recomendarle que lleve un diario para ayudarlo a identificar sus propios desencadenantes de migraña. Grabará los alimentos que consume, los factores ambientales que pueden afectarlo, los factores de estrés y los patrones de sueño, así como también cuándo tiene migrañas, cuánto duran y su gravedad. Al rastrear estas cosas, puede determinar qué puede estar causando sus migrañas y hacer ajustes a su estilo de vida, previniéndolos. Incorporar la atención quiropráctica como parte del mantenimiento de todo tu cuerpo, así como la prevención de la migraña, puede ayudarte a evitar estos dolores de cabeza para que puedas seguir con tu vida.

Si usted o un ser querido sufre de migrañas, asegúrese de llamarnos. ¡Nuestro Doctor en Quiropráctica está aquí para ayudarlo!

Quiropractic Clinic Extra: Tratamiento de migraña y dolor crónico