Si está embarazada y tiene dolor de espalda, no está solo. Se estima que 50 a 70 por ciento de mujeres embarazadas experimentan dolor de espalda, de acuerdo con la Asociación Americana del Embarazo. Si bien el embarazo y el parto son una de las experiencias más increíbles que puede tener una mujer, también es muy difícil para su cuerpo. Hay muchos cambios dramáticos que ocurren durante ese mes de gestación de 9 a 10, por lo que es comprensible que ella sienta dolores y dolores en el camino.

Hay una serie de razones por las cuales una mujer embarazada puede experimentar dolor de espalda, incluyendo:

• Cambios naturales en su cuerpo como el reblandecimiento de los ligamentos y el aflojamiento de las articulaciones a medida que su cuerpo se prepara para dar a luz
• Un cambio en su centro de gravedad a medida que su circunferencia aumenta.
• Aumento de peso.
• Posición del bebé
• Su postura
• Estrés, agotamiento y preocupación.

Es la atención quiropráctica durante el embarazo?

La atención quiropráctica ha sido considerada por mucho tiempo como un método viable para aliviar el dolor de espalda en embarazada mujer. Históricamente, las parteras y otros profesionales naturales o alternativos fueron los que abogaron por sus muchos beneficios. Esto dio como resultado datos mínimos de estudios clínicos existentes sobre el tema.

Sin embargo, en la última década más o menos, los investigadores han estado mirando más de cerca la quiropráctica y sus muchos beneficios. En uno estudio de mujeres embarazadas y quiropráctica, 94% de los participantes experimentó una mejoría dramática en su dolor en solo días 5.

Hoy en día, muchos médicos y obstetras envían a sus pacientes embarazadas a quiroprácticos para ayudarlas a controlar su dolor de espalda y articulaciones. Es perfectamente seguro tanto para la madre como para el bebé, y ambos pueden beneficiarse de él.

Beneficios de la atención quiropráctica durante el embarazo

Si bien la atención quiropráctica durante el embarazo se puede utilizar como un método seguro, no invasivo y sin medicamentos para aliviar el dolor, las mujeres también pueden disfrutar de otros beneficios que incluyen:

• Un embarazo más saludable y feliz.
• Mejor humor y menos ansiedad.
• Más movilidad
• Disminución de las náuseas matinales y náuseas.
• Trabajos y entregas más fáciles y rápidos.
• Mejor flexibilidad.
• En algunos casos, evite la cesárea.
• Sueño mejorado
• Tiempo de recuperación más rápido.
• Alivio del dolor en la espalda, las articulaciones y el cuello.

Al mantener el cuerpo en la alineación adecuada, la atención quiropráctica puede ayudar a una mujer a tener un embarazo más saludable y feliz. Ella puede disfrutar de los muchos beneficios y experimentar menos dolor para poder concentrarse mejor en la alegría del embarazo y la maravilla de traer una nueva vida al mundo.

Por qué debería tener cuidado quiropráctico durante el embarazo

El embarazo trae consigo muchos cambios en el cuerpo de una mujer. Los cambios hormonales y fisiológicos ocurren a gran velocidad a medida que su cuerpo crea y mantiene un entorno perfecto en el que su bebé se desarrollará y crecerá. Estos cambios pueden hacer que la columna vertebral o las articulaciones se desalineen. Cuando esto ocurre, se pueden crear condiciones dolorosas, que incluyen:

• Aumento de la curvatura de la espalda.
• Cambios pélvicos
• Abdomen prominente que ejerce presión sobre la espalda.
• Cambios en la postura.

Mantener la pelvis y la zona lumbar bien equilibradas y alineadas es fundamental para prevenir el dolor lumbar durante el embarazo. Además, cuando la pelvis y la columna vertebral no están alineadas, puede limitar la cantidad de espacio que tiene el bebé en el útero. Esta condición se llama restricción intrauterina. Esto también puede inhibir la capacidad del bebé para colocarse en una posición óptima para el parto.

Mantener el cuerpo, incluida la columna vertebral, en la alineación adecuada es vital para la movilidad, la flexibilidad y el bienestar general del cuerpo, incluso cuando no está embarazada. Sin embargo, el embarazo pone un estrés específico en el cuerpo, creando ciertas necesidades que la atención quiropráctica puede cumplir. Es seguro, es efectivo, es rápido y funciona.

Clínica Quiropráctica Extra: tratamiento de manejo del estrés