La coenzima Q10, o CoQ10, se encuentra entre los suplementos nutricionales más vendidos, con un pronóstico de ventas globales que llegará a $ 849 millón por 2020, según un estudio reciente. Los investigadores informan que la Coenzima Q10 puede tener beneficios importantes para quienes padecen enfermedades cardiovasculares o cardiovasculares, reducir el riesgo de ataques cardíacos repetidos y mejorar los resultados en pacientes con insuficiencia cardíaca, reducir la presión arterial alta o BP y ayudar a combatir las ramificaciones laterales de estatinas para reducir el colesterol

 

¿Cuáles son los beneficios para la salud del corazón de la Coenzima Q10?

 

También hay evidencia de que CoQ10 podría tener "importantes efectos protectores para la salud del corazón" que podrían ayudar a prevenir la ECV, la principal causa de muerte en el mundo, según un estudio reciente publicado en Cardiovascular Pharmacology: Open Access. Como estos hallazgos son fascinantes, enviar mensajes a individuos en torno a CoQ10, especialmente en los medios populares, es frecuentemente confuso, lo que resulta en resultados menos que óptimos y con una opción de suplemento inadecuada. Aquí hay una guía de los descubrimientos más recientes sobre los beneficios para la salud cardíaca de CoQ10 y cómo tomar decisiones inteligentes al seleccionar los suplementos.

 

¿Cuál es la coenzima Q10?

 

Se encuentra en casi todas las células del cuerpo, la Coenzima Q10 es una sustancia soluble en grasas y similar a la vitamina que ayuda a convertir los alimentos en energía. Un potente antioxidante que protege contra el daño de los radicales libres tóxicos, CoQ10 es creado naturalmente por el cuerpo humano y también se puede encontrar en muchos alimentos, con altos niveles que se encuentran en las vísceras, como el hígado o los riñones; así como en sardinas, caballa, pollo, coliflor, brócoli y espárragos.

 

¿Cuáles son las diferentes formas de CoQ10?

 

Hay dos tipos de CoQ10: ubiquinona y ubiquinol. Ubiquinol, la forma antioxidante activa de la Coenzima Q10, se crea en el cuerpo humano a partir de la ubiquinona. A medida que envejecemos, las cantidades de ambos tipos disminuyen. A partir de la edad 20, la cantidad de ubiquinona que producen nuestros propios cuerpos comienza a disminuir. Para agravar el problema, todo el cuerpo también pierde su capacidad de generar ubiquinol a partir de la ubiquinona. La mayoría de los suplementos dietéticos comprenden ubiquinona y, por lo tanto, son relativamente económicos, mientras que los suplementos nutricionales de ubiquinol, que pueden ser de mayor beneficio a medida que envejecemos, pueden ser más difíciles de encontrar y más costosos.

 

Se puede obtener un simple análisis de sangre para medir los niveles de CoQ10. La escasez de este antioxidante puede provocar estrés oxidativo, lo que aumenta el riesgo de una variedad de trastornos, incluidas las enfermedades cardiovasculares. Investigaciones recientes relacionan niveles bajos de CoQ10 en la sangre con niveles reducidos de colesterol "bueno" protector del corazón, lo que a su vez puede aumentar aún más el riesgo de enfermedad cardíaca. Las estatinas que reducen el colesterol también pueden reducir los niveles sanguíneos de CoQ10.

 

¿Cuál es el rol fisiológico de la coenzima Q10?

 

La coenzima Q10, o CoQ10, mejor conocida como ubiquinona, posiblemente puede mejorar la función por medio de muchos mecanismos diferentes. CoQ10 es una molécula altamente lipofílica compuesta por 1,4-benzoquinona. La Q describe los grupos químicos de quinona y la 10 describe la cantidad de subunidades químicas de isoprenilo en su cola. CoQ10 pertenece a un grupo de productos químicos que se caracterizan por sus restos de quinona junto con la longitud y la composición de sus colas hidrófobas. A pesar de ser un elemento frecuente de la mayoría de las membranas celulares, el papel más destacado de CoQ10 es facilitar la producción de ATP al participar en reacciones redox dentro de la cadena de transporte de electrones en la mitocondria. Sobre la cadena de transferencia de electrones, CoQ10 acepta electrones de los complejos I y II y los transporta al complejo III. Ahora, está listo para ser reducido por los complejos I y II nuevamente.

 

Junto con su papel crucial como componente de la cadena de transporte de electrones, la CoQ10 puede considerarse con seguridad como un potente antioxidante. Se demostró que CoQ10 inhibe la peroxidación de los lípidos de la membrana celular y reduce la oxidación de los lipolípidos circulantes. El análisis in vitro demostró que la suplementación con CoQ10 inhibía la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad a un nivel significativamente mayor en comparación con otros antioxidantes naturales, como el β-caroteno o el α-tocoferol. En ratones deficientes en apolipoproteína E alimentados con una dieta alta en grasas, la suplementación con CoQ10 disminuyó la concentración de hidroperóxidos lipídicos en las lesiones ateroscleróticas y redujo el tamaño de las lesiones ateroscleróticas en la aorta.

 

Además de su acción antioxidante, la Coenzima Q10 también parece mejorar la función endotelial. Las investigaciones in vitro en células endoteliales de vena umbilical humana revelaron que la suplementación con Coenzima Q10 redujo la secreción de endotelina 1 (un potente vasoconstrictor potente) desencadenada por lipoproteínas de baja densidad oxidadas. Además, la suplementación con CoQ10 aumentó la biodisponibilidad de óxido nítrico y disminuyó la secreción de citocromo c (necesaria para la activación de proteínas proapotóticas).

 

¿Cómo afecta CoQ10 directamente a la salud del corazón?

 

Investigaciones recientes indican que la Coenzima Q10, sola o mezclada con otras terapias, puede ser beneficiosa para las siguientes afecciones. Sin embargo, como con todos los suplementos, los pacientes deben consultar a un profesional de la salud antes de tomar CoQ10 para evaluar si es adecuado para ellos.

 

• Enfermedad cardiovascular o ECV. Estudios recientes indican que los suplementos de CoQ10 pueden aumentar significativamente los niveles de HDL-C y ApoA1, incluso en individuos que toman estatinas, y pueden disminuir el riesgo de ECV. La administración de suplementos de CoQ10 reduce los niveles de biomarcadores inflamatorios que se muestran como factores de riesgo de ECV, por ejemplo, proteína C-reactiva de alta sensibilidad. Finalmente, los niveles bajos de CoQ10 se han asociado con un mayor daño tisular al corazón durante un ataque cardíaco y también al cerebro durante un accidente cerebrovascular.
• Síntomas musculares relacionados con estatinas. Aunque la terapia con estatinas puede reducir significativamente el riesgo de infarto de miocardio y embolias, hasta un 25% de las personas abandona el tratamiento dentro de los seis meses como resultado de efectos no deseados, como dolores musculares y debilidad. En una investigación clínica aleatorizada de 2014 publicada en Medical Science Monitor, el porcentaje de 75 de usuarios de estatinas con síntomas musculares informó que redujo el dolor después de tomar CoQ10 dos veces al día durante días 30, en comparación con el progreso cero en el grupo placebo. Los investigadores razonaron que combinar el tratamiento con estatinas con suplementos de Coenzima Q10 podría causar un mayor cumplimiento del tratamiento.
• Insuficiencia cardíaca, abreviado como HF. CoQ10 fue aclamado como "el primer medicamento nuevo para mejorar la mortalidad por insuficiencia cardíaca en más de una década" después de que un estudio aleatorizado multicéntrico de pacientes 420 descubrió que reducir las muertes en pacientes con insuficiencia cardíaca aguda a la mitad, en comparación con un grupo control. Los investigadores rastrearon a los pacientes durante dos años. El análisis fue presentado en el congreso Heart Failure 2013 en Lisboa y luego publicado en el Journal of the American College of Cardiology Heart Failure.
• Después de un ataque al corazón. En un ensayo clínico aleatorizado, los pacientes que recibieron CoQ10 poco después de un ataque cardíaco tuvieron una tasa mucho más baja de eventos cardíacos posteriores durante el año siguiente que un grupo de control (porcentaje 24.6 versus porcentaje 45). Aproximadamente la mitad de los pacientes en ambos grupos también tomaban estatinas, lo que llevó a los investigadores a informar que "el tratamiento con Coenzima Q10 en pacientes con infartos recientes podría ser beneficioso en pacientes con mayor riesgo de aterotrombosis, a pesar del tratamiento óptimo para reducir los lípidos".
• Alta presión sanguínea. En un estudio de estudios clínicos 12, los investigadores observaron que CoQ10 tiene el potencial de reducir la presión arterial sistólica (el número máximo en una lectura de presión arterial) hasta 17 milímetro Hg y la presión diastólica por 10 mm Hg sin efectos secundarios significativos.

 

Investigación clínica adicional

 

La coenzima Q10 tiene consecuencias antihipertensivas persistentes y significativas en pacientes con hipertensión. La literatura se describe a continuación: (1) En comparación con los pacientes normotensos, los pacientes hipertensos esenciales tienen una mayor incidencia (6 veces) de deficiencia de coenzima Q10 registrada por los niveles séricos; (2) Las dosis de 120 a 225 mg/d de CoQ10, según el procedimiento de administración o la ingestión concomitante con una comida grasosa, son esenciales para alcanzar un nivel terapéutico de 3 ug/mL. Esta dosis es generalmente de 3 a 5 mg/kg cada día de coenzima Q10. Los niveles de dosificación oral pueden disminuir con los métodos de administración de emulsión y nanopartículas destinados a facilitar la absorción. Los efectos adversos no han sido caracterizados en la literatura; (3) Los pacientes con los niveles séricos de coenzima Q10 más bajos podrían tener la mejor respuesta antihipertensiva a la suplementación; (4) La reducción ordinaria de la PA es de aproximadamente 15/10 mmHg y la frecuencia cardíaca cae 5 latidos/min según los estudios y metanálisis informados; (5) El efecto antihipertensivo tarda en alcanzar su nivel máximo a las 4 semanas. Luego, la presión arterial o BP se mantiene estable durante el tratamiento a largo plazo. El efecto antihipertensivo desaparece durante dos semanas después de la interrupción de todo el CoQ10. La reducción de la PA y la RVS se relacionan con los niveles séricos de CoQ10 antes y después del tratamiento. Alrededor del 50 por ciento de los pacientes responden a la suplementación oral con CoQ10 para la presión arterial; (6) Aproximadamente el 50 por ciento de los pacientes que toman medicamentos antihipertensivos pueden dejar de tomar entre uno y tres agentes. Tanto la dosis total como la frecuencia de administración podrían reducirse. (7) Los médicos que administraron coenzima Q10 con enalapril mejoraron la ABM de 24 horas en comparación con la monoterapia con enalapril y también normalizaron la función endotelial; también (8) CoQ10 es un antioxidante de fase lipídica y eliminador de radicales libres, aumenta eNOS y NO, reduce la inflamación y NF-κB y mejora la función endotelial y la elasticidad vascular.

 

Otros efectos positivos sobre los factores de riesgo cardiovascular incluyen la mejora en el perfil de lípidos séricos y el metabolismo de los carbohidratos con glucosa reducida y sensibilidad a la insulina mejorada, estrés oxidativo reducido, latidos cardíacos reducidos, función miocárdica mejorada del VI y reducción de oxígeno y niveles reducidos de catecolaminas. Aunque estos resultados se han mostrado en varios estudios de investigación, es esencial consultar a un profesional de la salud para discutir sus opciones. El alcance de nuestra información se limita a las lesiones y afecciones quiroprácticas y de la columna. Para hablar sobre el tema, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o contáctenos en 915-850-0900 .

Por el Dr. Alex Jimenez

 

Temas Adicionales: Bienestar

 

La salud y el bienestar en general son esenciales para mantener el equilibrio mental y físico adecuado en el cuerpo. De comer una nutrición equilibrada, así como el ejercicio y la participación en actividades físicas, a dormir una cantidad saludable de tiempo sobre una base regular, siguiendo los mejores consejos de salud y bienestar en última instancia, en última instancia, puede ayudar a mantener el bienestar general. Comer un montón de frutas y verduras puede ir un largo camino hacia ayudar a las personas a ser saludables.

 

 

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