Cómo los psicólogos ayudan a los pacientes con fibromialgia | Central Chiro
Acerca de 30% de las personas con fibromialgia experimentan nerviosismo, depresión o alguna forma de alteración del estado de ánimo. Los investigadores todavía no han determinado si la fibromialgia causa estas condiciones o viceversa, pero lo que se ha puesto de manifiesto es que cuando su estado psicológico sucumbe a su dolor físico, su dolor se vuelve más fuerte. Es por eso que su médico puede recomendarle que busque a un psiquiatra, psicólogo o consejero.
¿Cómo puede el apoyo mental y emocional ayudar con la fibromialgia?
La fibromialgia es una condición compleja. Sus síntomas a menudo afectan su vida de una manera que trasciende el dolor y son variados. El dolor y la fatiga solo podría ser suficiente para alterar negativamente su estilo de vida, afectando así su estado de ánimo. Para tomar el control de sus síntomas, puede que tenga que tener una estrategia multidisciplinaria, incorporando psicología, terapia física y medicamentos, para ayudar a proporcionar un alivio general de todos síntomas de la fibromialgia.
La diferencia entre la ansiedad y la depresión
Muchas personas con frecuencia agrupan ansiedad y depresión juntos. Aunque es cierto que usted puede estar ansioso y deprimido, los dos no son exactamente lo mismo y puede ser importante entender esto para encontrar alivio.
La tristeza intensa y crónica caracteriza la depresión. La depresión real es mucho más significativa, aunque usted podría decir que está deprimido después de un día especialmente malo en el trabajo.
La gente maneja la depresión a su manera. Lloras o atacas con ira. Usted come en reacción a su molestia o puede pasar días en la cama. No importa la razón, lo que es más importante es reconocer el cambio en su comportamiento. Si te encuentras pensando, "nunca me sentía así. Mi vida solía ser mayor ", entonces hable con su médico o terapeuta.
La ansiedad, por otra parte, es conocida por sus sentimientos de miedo, pánico y preocupación que son excesivos. Usted puede sentir como si su corazón está corriendo, tanto de hecho que su nerviosismo puede ser confundido con un problema de corazón.
Encontrar al Profesional de Salud Mental
Hay varios tipos de profesionales, incluyendo asesores profesionales con licencia (LPCs), psicólogos y psiquiatras que están capacitados para diagnosticar y curar cualquier dolor mental o emocional que esté experimentando. Su médico le ayudará a seleccionar cuál le ayudará mejor.
LPCs podría diagnosticar y tratar la fibromialgia y que a menudo puede ser necesario tener un título de maestría en el asesoramiento mental y trastornos psicológicos. Los psicólogos, un grupo separado de profesionales no médicos de la salud mental, tienen grados de doctorado y curan ediciones psicologicas usando terapias (es decir, terapia cognitivo-conductual). Los psiquiatras son médicos que tienen licencia para prescribir.
Reconocer que su dolor es físico puede ser difícil, y visitar a un profesional de salud mental puede ser desalentador, pero hacerlo puede disminuir su dolor de fibromialgia. En el caso de que no necesite drogas, visitar a un especialista en salud puede ser una experiencia muy beneficiosa. Usted puede hablar acerca de su experiencia con la fibromialgia, que es terapéutico en sí mismo.
Si detecta un cambio en su visión de la vida y tiene fibromialgia, no tenga miedo de buscar la ayuda de un profesional de salud mental. El propósito último es permitir que usted se sienta mejor sobre se y recupere una vida.
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Por el Dr. Alex Jimenez
Temas Adicionales: Bienestar
La salud y el bienestar en general son esenciales para mantener el equilibrio mental y físico adecuado en el cuerpo. De comer una nutrición equilibrada, así como el ejercicio y la participación en actividades físicas, a dormir una cantidad saludable de tiempo sobre una base regular, siguiendo los mejores consejos de salud y bienestar en última instancia, en última instancia, puede ayudar a mantener el bienestar general. Comer un montón de frutas y verduras puede ir un largo camino hacia ayudar a las personas a ser saludables.
TÓPICO DE LA TENDENCIA: EXTRA EXTRA: Fibromyalgia
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