Una serie de factores pueden desempeñar un papel esencial en la experiencia del dolor crónico. El dolor es la reacción normal del cuerpo a una lesión o enfermedad, pero para muchas personas, el dolor puede ser una constante.
Cuando el dolor dura de 3 a 6 meses o más, se llama dolor crónico. Si te duele día tras día, puede afectar tu salud emocional y física. Y, si su salud emocional y física se ven afectadas, una variedad de microorganismos fundamentales también pueden verse afectados. Para mantener la salud y el bienestar general, seguir un enfoque biocéntrico a menudo puede ayudar a comprender mejor el impacto de mantener la salud de cada parte que forma el cuerpo humano. Puede ser beneficioso ver este modelo para conceptualizar la naturaleza compleja de esta condición frecuente.
Esto es daño o lesión al tejido que a menudo generalmente puede ser el inicio del dolor. El daño del tejido causa la entrada al sistema nervioso, identificado comúnmente como la señal del dolor. Cada célula del cuerpo se une para formar una variedad de tejidos complejos, que se unen de forma independiente para formar órganos y otras estructuras importantes, cada uno encargado de realizar funciones esenciales para el cuerpo.
El biocentrismo, la opinión o creencia de que los derechos y las necesidades de los seres humanos por sí solos no son más importantes que los de otros seres vivos, explica cómo el cuidado de cada estructura del cuerpo, como las células que forman los tejidos, incluidos los microorganismos, puede asegurar el bienestar del cuerpo como un todo. Los tejidos dañados a menudo pueden ser un signo de un problema más profundo dentro del cuerpo humano. El daño tisular también puede ser causado por una variedad de otros problemas.
En los términos más simples de este modelo, la sensación de dolor es la percepción real que ocurre en el cerebro después de las señales nerviosas, debido a la nocicepción, que viajan desde la periferia hacia el sistema nervioso central. Mientras que la nocicepción ocurre en el sitio de la lesión, la sensación del dolor se experimenta en el cerebro. El cuerpo humano no es simplemente un solo organismo, está compuesto de una amplia variedad de microorganismos, muchos de los cuales ayudan a mantener el bienestar del sistema nervioso.
Las cogniciones o ideas ocurren y son una evaluación de la señal de sensación de dolor que ingresa al sistema nervioso, así como los eventos que lo rodean. Estos pensamientos pueden ser inconscientes o conscientes e influirán en la forma en que se perciben las señales de dolor. Por ejemplo, los dolores corporales generales y la rigidez se consideran tradicionalmente "buenos dolores" cuando ocurren después de una sesión vigorosa de ejercicio, mientras que se perciben como dolores fuertes cuando se relacionan con una enfermedad de salud, como la fibromialgia, un trastorno crónico caracterizado por por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga y sensibilidad.
El componente psicológico del dolor es la respuesta de una persona a los pensamientos sobre el dolor. Si cree que el dolor es un peligro grave (por ejemplo, un tumor), las respuestas emocionales posteriores incorporarán miedo, depresión y ansiedad, entre otros. Si usted cree que el dolor no es una amenaza, entonces la respuesta psicológica probablemente será insignificante. El dolor crónico ha sido una condición mal entendida y sus efectos han sido reportados como causantes de una serie de trastornos emocionales y mentales, debido a la dificultad de evaluar estas condiciones.
El término "sufrimiento" se emplea a menudo como sinónimo de "dolor" aunque sean teóricamente y conceptualmente distintos. Por ejemplo, un hueso roto puede causar dolor sin molestias (ya que el individuo sabe que el dolor no es mortal y el hueso se cura). En comparación, el dolor óseo debido a un tumor podría causar el dolor idéntico para un descanso, pero la angustia será mucho mayor debido al "significado" detrás del dolor (que podría poner en peligro la vida). El sufrimiento está relacionado con el componente psicológico del dolor. Para ciertas afecciones que causan dolor crónico, a menudo visto en pacientes con fibromialgia, una afección que se cree que no tiene cura, el hecho de que los síntomas de incomodidad del individuo nunca "desaparezca" puede implementar una gran cantidad de sufrimiento.
Los comportamientos del dolor se definen como las cosas que las personas hacen si tienen dolor o sufren. Estos son comportamientos que otros observan como indicando dolor, como cojeando, haciendo muecas, hablando del dolor, moviéndose y tomando medicamentos para el dolor. Los comportamientos del dolor están en reacción a todas las otras facetas en el modelo del sistema del dolor (daño de tejido, sensación de dolor, pensamientos, emociones y angustia). Las experiencias de vida, las expectativas y las influencias étnicas también afectan los comportamientos dolorosos de la forma en que el dolor se expresa en términos. Curiosamente, los comportamientos del dolor también son influenciados por el medio ambiente, como la forma en que reaccionan los demás.
De acuerdo con el biocentrismo, cuidar el medio ambiente, incluyendo el cuidado de todas las formas de vida, como sus plantas y animales, entre otros, es en última instancia importante para la salud y el bienestar de cada organismo. Por ejemplo, si los alimentos que comemos están siendo debidamente atendidos, sus beneficios completos pueden ser absorbidos correctamente. La nutrición es un importante factor que contribuye a las personas con dolor crónico. Una nutrición equilibrada, que consiste en productos saludables, puede ayudar.
Además, el entorno psicosocial incluye cada uno de los entornos donde un individuo reside, trabaja y juega. Los estudios han demostrado consistentemente que estos entornos influyen en cómo un individuo revelará comportamientos de dolor.
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Por el Dr. Alex Jimenez
La salud y el bienestar en general son esenciales para mantener el equilibrio mental y físico adecuado en el cuerpo. De comer una nutrición equilibrada, así como el ejercicio y la participación en actividades físicas, a dormir una cantidad saludable de tiempo sobre una base regular, siguiendo los mejores consejos de salud y bienestar en última instancia, en última instancia, puede ayudar a mantener el bienestar general. Comer un montón de frutas y verduras puede ir un largo camino hacia ayudar a las personas a ser saludables.
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