Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Masaje para el dolor lumbar crónico y ciática

Las personas con dolor lumbar persistente pueden elegir entre una variedad de tratamientos no quirúrgicos probados, incluyendo: medicamentos, fisioterapia y ejercicio, por nombrar algunos. Un estudio de 2017 discutió otra terapia para el dolor lumbar crónico y la ciática: masaje.

En un primer estudio de su tipo, los investigadores usaron un mundo real "estrategia que era" en comparación con la ejecución del estudio en un entorno administrado.

Más de 50 por ciento de los participantes de la investigación informó, "desarrollo clínicamente orientado" en su dolor de espalda después de su plan de terapia de masaje, compuso co-autores William G. Elder, PhD, Familia y Medicina Comunitaria en la Universidad de Kentucky y Niki Munk, PhD, LMT, Escuela de Salud y Ciencias de Rehabilitación en la Universidad de Indiana-Universidad Purdue Indianápolis.

"La terapia de masaje clínico parece ser efectiva para el dolor lumbar, y los pacientes deben conversar con su proveedor y considerar la terapia de masaje clínico antes de intentar una alta

Las personas con dolor lumbar persistente pueden elegir entre una variedad de tratamientos no quirúrgicos probados, incluyendo: medicamentos, fisioterapia y ejercicio, por nombrar algunos. Un estudio de 2017 discutió otra terapia para el dolor lumbar crónico y la ciática: masaje.

En un primer estudio de su tipo, los investigadores usaron un mundo real "estrategia que era" en comparación con la ejecución del estudio en un entorno administrado.

Más de 50 por ciento de los participantes de la investigación informó, "desarrollo clínicamente orientado" en su dolor de espalda después de su plan de terapia de masaje, compuso co-autores William G. Elder, PhD, Familia y Medicina Comunitaria en la Universidad de Kentucky y Niki Munk, PhD, LMT, Escuela de Salud y Ciencias de Rehabilitación en la Universidad de Indiana-Universidad Purdue Indianápolis.

"La terapia de masaje clínico parece ser eficaz para el dolor de espalda baja, y los pacientes deben discutir con su proveedor y considerar la terapia de masaje clínico antes de intentar altamente optables drogas opiáceas", dice el Dr. Elder, que fue el investigador principal del estudio.

Una mirada más cercana en el estudio

El equipo de investigación colaboró ​​con los proveedores de atención primaria en Kentucky que remitió pacientes para sesiones de masaje 10 con masajistas con licencia en la comunidad durante un intervalo de 12 semana. Los terapeutas de masaje han elaborado recomendaciones de terapia de masaje excepcionales sobre la base de los requisitos específicos del paciente.

Los participantes fueron medidos antes de comenzar su programa de masaje, en el cierre del programa de la semana 12, luego en 24 semanas después del inicio del sistema. En las semanas de 12, el porcentaje de 54.1 mostró un desarrollo clínicamente significativo en su dolor de espalda a largo plazo. En 24 semanas, su desarrollo fue mantenido por 75 por ciento de los pacientes que demostraron mejoría en 12 semanas.

Los investigadores hallaron algunas ideas cruciales relacionadas con el régimen de fármacos y la edad y el peso de los pacientes: Los adultos de edad 50 y mayores eran más propensos a tener un progreso significativo dentro de su particular dolor lumbar a largo plazo como resultado de la terapia de masaje. La ventaja no se sostuvo, aunque los pacientes pesados ​​tuvieron grandes resultados de masaje.

Los pacientes que informaron haber tomado fármacos para el dolor con opioides informaron un dolor reducido como resultado del tratamiento de masaje, pero eran dos veces no probable que tuvieran cambios clínicamente significativos en comparación con los pacientes que no tomaban opioides.

Mientras que el Dr. Munk, que es un terapeuta de masaje con licencia, dice que esperaba que los pacientes tengan resultados favorables del curso de tratamiento de masaje, algunas facetas de los resultados del estudio la sorprendieron.

"Estaba un poco sorprendido de que la generación del baby boom fuera más probable que tuviera mejores resultados", dice el Dr. Munk.

El Dr. Munk plantea la hipótesis de que los ancianos pueden tener una perspectiva distinta sobre la tolerancia al dolor. Dado que las personas de edad avanzada probablemente han tenido más tiempo incluyendo cada uno del estado, ella también se pregunta si la gente que es mayor podría estar más acostumbrado a vivir con dolor y había aumentado la percepción de alivio del dolor.

Desventajas y expectativas del masaje

Si bien el estudio sugiere que el masaje podría ofrecer a las personas con dolor lumbar crónico con alivio del dolor que tiene un propósito, realmente no es una reparación rápida. El Dr. Munk dice que la gente debería confirmar sus expectativas tomando en cuenta cuánto tiempo han vivido con su estado cuando van a su primer masaje.

"Si usted ha tenido un estado para 10-15 años, la posibilidad de que una sesión de una hora lo arreglen probablemente no sea realista", dice el Dr. Munk.

El Dr. Munk señala que el masaje, dado su fundamento como un tratamiento muscular, debe ser visto como una terapia de cuidado, no una estrategia a corto plazo.

El cuerpo se remonta a las rutinas de su utilizado y tiene, y también "Los patrones de músculo crecen para ser reentrenado, dice ella. "Usted también debe tomar otra dosis para el alivio, y como una píldora que se desgaste apagado después de un par de horas, él podría tomar varias sesiones para conseguir el trabajo a" asimiento "."

Otra consideración que los pacientes deben entender es el costo del masaje, ya que el tratamiento no está cubierto por la mayoría de los planes de seguro de salud. Invertir en el masaje es una decisión individual que requiere pesar los pros y los contras. Si la terapia de masaje puede ayudarle a manejar su dolor de espalda crónico sin la importancia de la cirugía de la columna vertebral u otros tratamientos que pueden ser más significativos, es posible que valga la pena el precio de bolsillo.

Consejos para hacer efectivo el masaje

En caso de que su médico recomiende la terapia de masaje, la construcción de una relación terapéutica confiable y cómodo es significativo. Solicite a su médico si él o ella recomienda un terapeuta de masaje en la localidad.

El Dr. Elder y el Dr. Munk además proponen hacer las siguientes preguntas a cualquier masajista potencial antes de su primera sesión:

  • ¿Alguna vez ha sido un terapeuta de masajes con licencia?
  • ¿Qué tipo de formación y educación ha recibido?
  • ¿Cuánto tiempo llevas practicando?
  • ¿Trabajaría con otros profesionales de la salud?
  • ¿Ha tenido más educación en otras áreas específicas de la enfermedad (como dolor de espalda y cuello)?
  • ¿Permanece actual en cualquier condición médica específica que se centran en la mejora y en el campo de terapia de masaje?

El dolor de espalda persistente puede tomar un costo crucial en su propia vida. Por buena fortuna, muchos tratamientos no quirúrgicos pueden ayudarle a manejar el dolor. Los resultados con este estudio en particular sugieren que el masaje es una decisión legítima para disminuir el dolor mientras que usted podría creer que el masaje es sólo una indulgencia relajante. Solicite a su médico si el masaje es un tratamiento que vale la pena investigar para el estado especificado.

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Por el Dr. Alex Jimenez

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Después de estar involucrado en un accidente automovilístico, lesiones en el cuello y condiciones agravadas, como el latigazo cervical, son algunos de los tipos de lesiones más comúnmente reportados, debido a la fuerza del impacto. Un estudio descubrió, sin embargo, que el asiento de un vehículo a menudo puede conducir a lesiones, así, causando dolor de espalda baja y otros síntomas. Dolor en la parte inferior de la espalda es también uno de los tipos más comunes de lesiones de accidentes automovilísticos en los EE.UU.

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