El método de Schroth es mejor conocido como un ejercicio conservador que utiliza un enfoque tridimensional para corregir los desalineamientos espinales, o subluxaciones, como la escoliosis, al alargar el tronco. El objetivo de este método específico de tratamiento es desarrollar naturalmente los músculos internos de la caja torácica con el fin de alterar la forma del tronco superior y corregir los desequilibrios espinales. Quiroprácticos o fisioterapeutas que realizan el método de Schroth instruirá al paciente en ejercicios específicos para ayudar a enderezar, centralizar y re-alinear la columna vertebral utilizando técnicas de respiración correctiva.

Los ejercicios del Método Schroth tienen como objetivo lograr: la estabilización de las curvas naturales del cuerpo; la movilización de partes rígidas del cuerpo; la mejora de la alineación postural; enseñar actividades de la vida diaria; promover correcciones; mejorar el control neuromuscular; aumentar la fuerza y ​​la resistencia muscular; reducir el dolor; y la mejora de la función cardiopulmonar.

¿Quién puede beneficiarse del método Schroth?

El Método Schroth puede ser utilizado para tratar a personas de todas las edades con escoliosis y también puede usarse para tratar todas las etapas de la escoliosis, incluyendo casos de escoliosis donde el individuo ha recibido cirugía.

Ejercicios de Schroth

Los ejercicios de Schroth Method que se utilizan específicamente para la escoliosis se basan en los patrones de curva del individuo y la gravedad, así como su función específica y la movilidad. El objetivo de cada ejercicio es lograr una alineación adecuada con una postura mejorada y correcta a través de posiciones específicas, repeticiones y técnicas de respiración. Cada ejercicio está diseñado para reducir la postura de la espalda plana y la prominencia de las costillas, ayudando también a restaurar la alineación de la pelvis. Los ejercicios del Método Schroth pueden ser modificados para crear la postura óptima para cada individuo.

Un quiropráctico o fisioterapeuta que se especializa en el método Schroth para la escoliosis ayudará a guiar a un paciente utilizando estímulos táctiles. De esta manera, el individuo puede comenzar a entender dónde necesitan respirar y alargar para crear la activación muscular adecuada que necesitan para corregir la desalineación.

La reducción de la desalineación espinal, o subluxación, causada por la escoliosis del individuo dependerá de la longitud de tiempo que tuvieron la condición espinal. El objetivo principal de la técnica es reducir la curvatura anormal de la columna vertebral global para detener la progresión de esta desalineación.

¿Cuánto tiempo duran las terapias con el método Schroth?

En primer lugar, un quiropráctico o fisioterapeuta evaluará individualmente el nivel de escoliosis de un paciente. Posteriormente, el especialista en salud basará los ejercicios del programa del Método Schroth en función de los resultados de los exámenes. Las sesiones de tratamiento generalmente tienen una duración de 45 a 55 minutos y pueden variar desde hasta 5 sesiones hasta 20 sesiones. También es importante que los pacientes continúen con sus programas de ejercicio en el hogar. El fitness debe ser un compromiso de por vida y puede ser vital para mantener una correcta corrección postural. A menudo, se recomienda que los pacientes reciban evaluaciones cada 2 o 3 meses después de ser dados de alta del programa. Asegúrese de hablar con un profesional de la salud al respecto.

Ejercicios del método de Schroth para la escoliosis

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Por el Dr. Alex Jimenez

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